Čo spôsobuje závraty a ako s nimi zaobchádzať

Obsah

• Príčiny závratov
• Príznaky závratov
• Kedy zavolať lekára o závratoch
• Čo môžete očakávať počas schôdzky
• Liečba závratov
• Čo môžete robiť so závratmi
• Výhľad na závraty

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Prehľad

Závrat je pocit točenia hlavy, opuchy alebo nevyváženosti. Ovplyvňuje zmyslové orgány, konkrétne oči a uši, takže môže niekedy spôsobiť mdloby. Závrat nie je choroba, ale skôr príznak rôznych porúch.

Závraty a nerovnováha môžu spôsobiť pocit závratu, ale tieto dva pojmy popisujú rôzne príznaky. Závraty sú charakterizované pocitom točenia sa, akoby sa miestnosť hýbala.

Môže to tiež cítiť ako kinetóza alebo akoby ste sa nakláňali nabok. Rovnováha je strata rovnováhy alebo rovnováhy. Skutočný závrat je pocit točenia hlavy alebo takmer mdloby.

Závraty sú bežné a ich hlavná príčina zvyčajne nie je vážna. Príležitostné závraty sa netreba obávať. Ak sa u vás vyskytnú opakované epizódy závratov bez zjavného dôvodu alebo po dlhšiu dobu, mali by ste okamžite zavolať lekára.

Príčiny závratov

Medzi bežné príčiny závratov patrí migréna, lieky a alkohol. Môže to byť tiež spôsobené problémom vo vnútornom uchu, kde je regulovaná rovnováha.

Závraty sú často dôsledkom tiež vertiga. Najbežnejšou príčinou vertiga a závratov súvisiacich s vertigom je benígne polohové vertigo (BPV). To spôsobuje krátkodobé závraty, keď niekto rýchlo zmení polohu, napríklad keď si ľahne do postele a posadí sa do postele.

Závraty a vertigo môžu byť tiež vyvolané Menierovou chorobou. To spôsobí, že sa v uchu hromadí tekutina, čo súvisí s plnosťou uší, stratou sluchu a tinnitom. Ďalšou možnou príčinou závratov a vertiga je akustický neuróm. Toto je nerakovinový nádor, ktorý sa tvorí na nervu, ktorý spája vnútorné ucho s mozgom.

Niektoré ďalšie možné príčiny závratov zahŕňajú:

• náhly pokles krvného tlaku
• ochorenie srdcového svalu
• zníženie objemu krvi
• poruchy úzkosti
• anémia (málo železa)
• hypoglykémia (nízka hladina cukru v krvi)
• ušná infekcia
• dehydratácia
• úpal
• nadmerné cvičenie
• kinetóza

V zriedkavých prípadoch môžu byť závraty spôsobené roztrúsenou sklerózou, mozgovou príhodou, zhubným nádorom alebo inou poruchou mozgu.

Príznaky závratov

Ľudia, ktorí pociťujú závraty, môžu cítiť rôzne pocity, vrátane:

• točenie hlavy alebo pocit slabosti
• falošný pocit točenia
• nestálosť
• strata rovnováhy
• pocit plávania alebo plávania

Niekedy sú závraty sprevádzané nevoľnosťou, vracaním alebo mdlobami. Ak máte tieto príznaky dlhšie, vyhľadajte lekársku pomoc.

Kedy zavolať lekára o závratoch

Ak sa u vás opakovane objavujú závraty, mali by ste zavolať lekára. Tiež by ste mali okamžite informovať svojho lekára, ak pocítite náhle závraty spolu s:

• poranenie hlavy
• bolesť hlavy
• bolesť krku
• vysoká horúčka
• rozmazané videnie
• strata sluchu
• ťažkosti s rozprávaním
• necitlivosť alebo mravčenie
• orálnosť oka alebo úst
• strata vedomia
• bolesť v hrudi
• prebiehajúce zvracanie

Tieto príznaky môžu naznačovať vážny zdravotný problém, preto je dôležité čo najskôr vyhľadať lekársku pomoc.

Ak ešte nemáte lekára primárnej starostlivosti, nástroj Healthline FindCare vám pomôže nájsť lekára vo vašej oblasti.

Čo môžete očakávať počas schôdzky

Váš lekár môže zúžiť príčinu závratov a akýchkoľvek ďalších príznakov vykonaním fyzickej prehliadky. Spýtajú sa vás na otázky týkajúce sa vašich závratov, napríklad:

• keď nastane
• v akých situáciách
• závažnosť príznakov
• ďalšie príznaky, ktoré sa vyskytujú pri závratoch

Váš lekár môže tiež skontrolovať vaše oči a uši, urobiť neurologické fyzikálne vyšetrenie, sledovať vaše držanie tela a vykonať testy na kontrolu rovnováhy. V závislosti od podozrenia na príčinu sa môže odporučiť zobrazovací test, ako je CT vyšetrenie alebo MRI.

V niektorých prípadoch nie je stanovená žiadna príčina závratov.

Liečba závratov

Liečba závratov sa zameriava na základnú príčinu. Príčinu závratov môžu vo väčšine prípadov zvládnuť domáce lieky a lekárske ošetrenie. Napríklad:

• Problémy s vnútorným uchom sa dajú zvládnuť pomocou liekov a domácich cvičení, ktoré môžu pomôcť pri udržiavaní rovnováhy.
• BPV možno vyriešiť manévrami, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky. Chirurgia je možnosťou pre pacientov, ktorých BPV nie je inak kontrolovaná.
• Meniérova choroba sa lieči zdravou stravou s nízkym obsahom soli, občasnými injekciami alebo chirurgickým zákrokom na uchu.
• Migrény sú liečené liekmi a zmenami životného štýlu, napríklad učením sa identifikovať a vyhnúť sa spúšťačom migrény.
• Pri úzkostných poruchách môžu pomôcť lieky a techniky znižujúce úzkosť.
• Pitie veľkého množstva tekutín môže pomôcť, ak sú závraty spôsobené nadmerným cvičením, horúčavou alebo dehydratáciou.

Čo môžete robiť so závratmi

Ak máte opakované záchvaty závratov, postupujte podľa týchto tipov:

• Okamžite si ľahnite alebo ľahnite, keď máte závraty, a odpočívajte, kým závraty nezmiznú. To môže zabrániť možnosti straty rovnováhy, ktorá môže viesť k pádu a vážnemu zraneniu.
• Ak je to potrebné, použite kvôli stabilite palicu alebo chodítko.
• Pri chôdzi po schodoch hore alebo dole vždy používajte zábradlie.
• Venujte sa činnostiam zlepšujúcim rovnováhu, napríklad joge a tai-či.
• Vyvarujte sa náhleho pohybu alebo prepínania polôh.
• Ak často bez varovania pociťujete závraty, vyhýbajte sa riadeniu vozidla alebo obsluhe ťažkých strojov.
• Vyhýbajte sa kofeínu, alkoholu a tabaku. Užívanie týchto látok môže spôsobiť závrat alebo ich zhoršenie.
• Pite najmenej osem pohárov vody denne, doprajte si sedem alebo viac hodín spánku a vyhýbajte sa stresovým situáciám.
• Jedzte zdravú stravu, ktorá sa skladá zo zeleniny, ovocia a chudých bielkovín, aby ste zabránili závratom.
• Ak máte podozrenie, že vám závraty spôsobujú lieky, poraďte sa so svojím lekárom o znížení dávky alebo prechode na iný liek.
• Ak pocítite nevoľnosť spolu so závratmi, užite voľnopredajný liek, napríklad meklizín (Antivert) alebo antihistaminikum. Tieto lieky môžu spôsobiť ospalosť, preto ich nepoužívajte, keď potrebujete byť aktívni alebo produktívni.
• Odpočívajte na chladnom mieste a zapite vodou, ak sú závraty spôsobené prehriatím alebo dehydratáciou.

Ak máte obavy z frekvencie alebo závažnosti vašich závratov, vždy sa obráťte na svojho lekára.

Výhľad na závraty

Väčšina prípadov závratov sa upraví sama po liečbe základnej príčiny. V zriedkavých prípadoch môžu byť závraty príznakom vážnejších zdravotných problémov.

Závrat môže mať za následok komplikácie, ak spôsobí mdloby alebo stratu rovnováhy. To môže byť obzvlášť nebezpečné, keď osoba vedie alebo obsluhuje ťažké stroje. Buďte opatrní, ak pocítite príchod závratu. Ak sa vám točí hlava, okamžite prestaňte šoférovať alebo si nájdite bezpečné miesto na upokojenie, až kým nepominie.