Trauma kostnej kosti - následná starostlivosť

Ošetrili ste sa pre zranený chvost. Chvostová kosť sa nazýva aj kostrč. Je to malá kosť na dolnom konci chrbtice.

Doma určite postupujte podľa pokynov lekára, ako sa starať o chvost, aby sa dobre hojil.

Väčšina poranení chvosta vedie k modrinám a bolestiam. Len v ojedinelých prípadoch sa vyskytne zlomenina alebo zlomenina kosti.

Zranenia chvostovej kosti sú často spôsobené spätnými pádmi na tvrdý povrch, napríklad na klzkú podlahu alebo ľad.

Medzi príznaky poranenia chvostovej kosti patria:

• Bolesť alebo citlivosť v dolnej časti chrbta
• Bolesť na hornej časti oblasti zadku
• Bolesť alebo necitlivosť pri sedení
• Modriny a opuchy okolo spodnej časti chrbtice

Zranenie chvostovej kosti môže byť veľmi bolestivé a hojiť sa pomaly. Čas hojenia poranenej chvostovej kosti závisí od závažnosti poranenia.

• Ak máte zlomeninu, hojenie môže trvať 8 až 12 týždňov.
• Ak máte poranenie chvosta ako modrinu, hojenie trvá asi 4 týždne.

V zriedkavých prípadoch sa príznaky nezlepšia. Môže sa vyskúšať injekcia steroidného lieku. O chirurgickom zákroku na odstránenie časti chvostovej kosti sa dá hovoriť v určitom okamihu, najskôr však 6 mesiacov po poranení.

Postupujte podľa pokynov poskytovateľa zdravotnej starostlivosti o tom, ako zmierniť príznaky. Tieto kroky môžu byť odporúčané prvých pár dní alebo týždňov po úraze:

• Odpočívajte a zastavte akúkoľvek fyzickú aktivitu, ktorá spôsobuje bolesť. Čím viac odpočívate, tým rýchlejšie sa môže zranenie zahojiť.
• Počas prvých 48 hodín bdelej kostry každú hodinu po dobu asi 20 minút bdieť, potom 2 až 3 krát denne. Neaplikujte ľad priamo na pokožku.
• Pri sedení použite vankúš alebo gélový koblih. Otvor v strede vytvorí tlak z vašej chvostovej kosti. Vankúšik si môžete kúpiť v drogérii.
• Vyhýbajte sa veľkému sedeniu. Keď spíte, ľahnite si na brucho, aby ste vyvinuli tlak z chvostovej kosti.

Na bolesť môžete použiť ibuprofén (Advil, Motrin a ďalšie) alebo naproxén (Aleve, Naprosyn a ďalšie). Tieto lieky si môžete kúpiť bez lekárskeho predpisu.

• Nepoužívajte tieto lieky prvých 24 hodín po úraze. Môžu zvýšiť riziko krvácania.
• Pred použitím týchto liekov sa poraďte so svojím poskytovateľom, ak máte ochorenie srdca, vysoký krvný tlak, ochorenie obličiek, pečene alebo ste mali v minulosti žalúdočné vredy alebo vnútorné krvácanie.
• Neberte viac, ako je odporúčané množstvo na fľaši, alebo viac, ako vám odporučí váš poskytovateľ.

Môže byť bolestivé ísť na toaletu. Jedzte veľa vlákniny a pite veľa tekutín, aby ste predišli zápche. V prípade potreby použite liek na zmäkčenie stolice. Zmäkčovače stolice si môžete kúpiť v drogérii.

Keď vaša bolesť ustúpi, môžete začať s ľahkou fyzickou aktivitou. Pomaly zvyšujte svoje aktivity, napríklad chôdzu a sedenie. Mal by si:

• Vyvarujte sa dlhodobému sedeniu.
• Nie sedieť na tvrdom povrchu.
• Pri sedení používajte vankúš alebo gélovú šišku.
• V sede striedajte každý svoj zadok.
• Ak pociťujete nepríjemné pocity, po aktivácii nalejte ľad.

Môže sa stať, že váš poskytovateľ nebude musieť sledovať, ak sa zranenie hojí podľa očakávania. Ak je zranenie vážnejšie, pravdepodobne budete musieť navštíviť poskytovateľa.

Zavolajte poskytovateľovi, ak máte niektorú z nasledujúcich možností:

• Náhla necitlivosť, brnenie alebo slabosť jednej alebo oboch nôh
• Náhle zvýšenie bolesti alebo opuchu
• Nezdá sa, že by sa zranenie hojilo podľa očakávaní
• Dlhotrvajúca zápcha
• Problémy s kontrolou vášho čreva alebo močového mechúra

Poranenie kostrče; Zlomenina kostrče; Coccydynia - následná starostlivosť

Bond MC, Abraham MK.Trauma panvy. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, vyd. Rosen’s Emergency Medicine: Concepts and Clinical Practice. 9. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kapitola 48.

Cusack S, poranenia panvy. In: Cameron P, Little M, Mitra B, Deasy C, vyd. Učebnica urgentnej medicíny dospelých. 5. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapitola 4.6.

• Poruchy chvostových kostí