Tipy na beh pre začiatočníkov od modelky pozitívnej na telo a maratónky Candice Huffine

Obsah

• Moje pochybnosti? Zdrvený
• Kamarátenie sa s mojím telom všetko zmenilo
• Posielam to všetko do sociálneho vesmíru
• Navrhujem s cieľom
• Skontrolovať pre

Candice Huffine sa rozhodne dá označiť za modelku s pozitívnym telom, no rozhodne nekončí len pri tom. (Tu je dôvod, prečo hovorí, že „vychudnutá“ by nemala byť dokonalým komplimentom pre telo, btw.) Do jej zoznamu úspechov môžete pridať podnikateľa s aktívnym oblečením, influencera a teraz aj maratónca. Takto to všetko zvládne.

Moje pochybnosti? Zdrvený

"Nikdy nie je neskoro začať svoju bežeckú cestu. Myslím si, že by sme sa mali pozrieť na každodenného bežca. Postavte sa na okraj pretekov a dívajte sa na všetkých ľudí, ktorí tam vonku bežia - vaša myseľ sa okamžite zmení." Tak dlho som sa toho nebál. “ (Prečítajte si viac o tom, ako Huffine predefinuje, čo znamená mať „telo bežca“.)

Kamarátenie sa s mojím telom všetko zmenilo

"Moja láska k sebe samej vzplanula do svojej najpravdivejšej podoby, keď som začal behať. Dokončenie mojich prvých pretekov ma prinútilo oceniť, čoho sme my - moje telo a ja - schopní."

Posielam to všetko do sociálneho vesmíru

"Počas trénovania na svoj prvý polmaratón som sa držala zodpovednosti tým, že som svoj cieľ zverejnila na sociálnych sieťach. Keď ho vyjadríte, vaša komunita sa začne okolo vás budovať. Projekt Start (@psyougotthis) to robí pre ostatné ženy, ktoré začať behať." (Tu je váš konečný sprievodca k dosiahnutiu každého cieľa.)

Navrhujem s cieľom

„Vyrábať oblečenie pre ženy, ktoré nie je pre všetky veľkosti, nebolo možné [Huffine's activewear line, Day/Won, je vyrobený na objednávku vo veľkostiach 0 až 32]; dávame ženám nástroje, ktoré potrebujú na to, aby sa dostali von, rozhýbali telo, a byť tým, čím chcú byť. “

Skontrolovať pre