6 neuveriteľných zdravotných výhod nechtíka

Obsah

• Ako používať nechtík
• Možné vedľajšie účinky
• Kto by nemal používať

Nechtík lekársky je liečivá rastlina známa tiež ako veľmi žiadaná, zle hľadaná, zázračná, zlatá alebo bradavičnatá sedmokráska, ktorá sa v populárnej kultúre široko používa na liečbu kožných problémov, najmä popálenín a zápalov.

Podľa niektorých štúdií sa však zdá, že táto rastlina má aj ďalšie neuveriteľné výhody, napríklad pomáha chrániť pečeň, regulovať hladinu cukru v krvi a dokonca posilňovať imunitný systém.

Vedecký názov nechtíka je Marigold officinalis a je možné ich kúpiť v obchodoch so zdravou výživou, drogériách a na niektorých otvorených trhoch a trhoch.

Ako používať nechtík

Najpoužívanejšou časťou nechtíka lekárskeho sú jeho sušené kvety, z ktorých sa dajú pripraviť čaje, výluhy, kúpele, masti, obklady alebo tinktúry.

Medzi najobľúbenejšie spôsoby použitia nechtíka doma patria:

• Nechtíkový čaj: 2 lyžice kvetov nechtíka lekárskeho vložte do 1 šálky vriacej vody a nechajte 5 minút stáť. Potom preceďte a vypite 1/2 šálky ráno a pol šálky v noci.
• Obklad z nechtíka lekárskeho: hniesť listy a kvety nechtíka na čistú látku (gázu) a dať na ranu alebo akné, nechať pôsobiť 30 minút;
• Kloktadlo: pripravte si teplý nechtíkový čaj na kloktanie po dobu 30 sekúnd a opakujte 3 až 5 krát;
• Infúzia na čistenie rán: pripravte si nechtíkový čaj, nechajte ho vychladnúť a potom pomocou infúzie ranu umyte.

Na uľahčenie aplikácie na pokožku nechtík lekársky nájdete v niektorých lekárňach a obchodoch so zdravou výživou aj vo forme masti, ktorá môže obsahovať ďalšie prírodné látky, ktoré tiež pomáhajú pri hojení.

Možné vedľajšie účinky

Aj keď sú zriedkavé, u niektorých ľudí sa môžu vyskytnúť príznaky alergickej kožnej reakcie, ako je začervenanie, opuch a svrbenie. V takýchto prípadoch by sa mala pokožka umyť studenou vodou, aby sa látka odstránila.

Kto by nemal používať

Kvôli chýbajúcim štúdiám na tehotných ženách a deťoch mladších ako 6 rokov by sa nechtík mohol v týchto skupinách používať iba s vedením lekára.