Používanie CBD oleja na úzkosť: Funguje to?

Obsah

• Ako funguje CBD
• Výskum a dôkazy
• Pre generalizovanú úzkosť
• Pre iné formy úzkosti
• Pre iné neurologické poruchy
• Dávkovanie
• Vedľajšie účinky CBD
• Ako nakupovať CBD olej

Prehľad

Kanabidiol (CBD) je typ kanabinoidu, chemickej látky, ktorá sa prirodzene nachádza v rastlinách konope (marihuany a konope). Skorý výskum je sľubný, pokiaľ ide o schopnosť oleja CBD pomôcť zmierniť úzkosť.

Na rozdiel od tetrahydrokanabinolu (THC), iného typu kanabinoidu, CBD nespôsobuje žiadne pocity intoxikácie alebo „vysoké hodnoty“, ktoré si s konope môžete spájať.

Dozviete sa viac o možných výhodách CBD oleja pre úzkosť a o tom, či by to pre vás mohla byť alternatíva liečby.

Ako funguje CBD

Ľudské telo má veľa rôznych receptorov. Receptory sú bielkovinové chemické štruktúry, ktoré sú pripojené k vašim bunkám. Prijímajú signály z rôznych podnetov.

Predpokladá sa, že CBD interaguje s receptormi CB1 a CB2. Tieto receptory sa väčšinou nachádzajú v centrálnom nervovom systéme a periférnom nervovom systéme.

Presný spôsob, akým CBD ovplyvňuje receptory CB1 v mozgu, nie je úplne objasnený. Môže však zmeniť signály serotonínu.

Serotonín, neurotransmiter, hrá dôležitú úlohu vo vašom duševnom zdraví. Nízka hladina serotonínu sa bežne spája s ľuďmi, ktorí majú depresiu. V niektorých prípadoch môže nedostatok úzkosti spôsobiť aj nedostatok serotonínu.

Bežnou liečbou nízkeho sérotonínu je selektívny inhibítor spätného vychytávania serotonínu (SSRI), ako je sertralín (Zoloft) alebo fluoxetín (Prozac). SSRI sú k dispozícii iba na lekársky predpis.

Niektorí ľudia s úzkosťou môžu byť schopní zvládnuť svoj stav pomocou CBD namiesto SSRI. Pred vykonaním zmien v pláne liečby by ste sa však mali porozprávať so svojím lekárom.

Výskum a dôkazy

Niekoľko štúdií poukazuje na možné výhody CBD pre úzkosť.

Pre generalizovanú úzkosť

Pokiaľ ide o generalizovanú úzkostnú poruchu (GAD), Národný ústav pre zneužívanie drog (NIDA) tvrdí, že sa preukázalo, že CBD znižuje stres u zvierat, ako sú potkany.

Pozorovalo sa, že subjekty štúdie mali nižšie behaviorálne príznaky úzkosti. Zlepšili sa aj ich fyziologické príznaky úzkosti, ako napríklad zvýšená srdcová frekvencia.

Je potrebné vykonať ďalší výskum, najmä na ľuďoch a GAD.

Pre iné formy úzkosti

CBD môže byť prospešné aj pre ľudí s inými formami úzkosti, ako je sociálna úzkostná porucha (SAD) a posttraumatická stresová porucha (PTSD). Môže tiež pomôcť pri liečbe nespavosti vyvolanej úzkosťou.

V roku 2011 štúdia skúmala účinky CBD na ľudí s SAD. Účastníkom bola podaná perorálna dávka 400 miligramov (mg) CBD alebo placeba. U tých, ktorí dostávali CBD, došlo k celkovému zníženiu úrovne úzkosti.

Viaceré nedávne štúdie preukázali, že CBD môže pomôcť s príznakmi PTSD, ako sú nočné mory a prehranie negatívnych spomienok. Tieto štúdie skúmali CBD ako samostatnú liečbu PTSD, tak ako doplnok k tradičným metódam liečby, ako sú lieky a kognitívna behaviorálna terapia (CBT).

Pre iné neurologické poruchy

CBD sa skúmal aj pri iných neurologických poruchách.

V prehľade literatúry o CBD a psychiatrických poruchách z roku 2017 sa dospelo k záveru, že nie je dostatok dôkazov na to, aby sa CBD uvádzalo ako účinná liečba depresie.

Autori našli určité dôkazy naznačujúce, že CBD by mohlo pomôcť pri úzkostných poruchách. Tieto štúdie však neboli kontrolované. To znamená, že účastníci neboli porovnávaní so samostatnou skupinou (alebo „kontrolou“), ktorá mohla dostať inú liečbu - alebo vôbec žiadnu liečbu.

Na základe ich preskúmania je potrebných viac testov na ľuďoch, aby sa lepšie pochopilo, ako CBD funguje, aké by mali byť ideálne dávky a či existujú potenciálne vedľajšie účinky alebo riziká.

Zistenie, že CBD môže mať antipsychotické účinky u ľudí so schizofréniou. CBD navyše nespôsobuje významné oslabujúce vedľajšie účinky spojené s niektorými antipsychotikami.

Dávkovanie

Ak máte záujem vyskúšať CBD olej na potlačenie úzkosti, poraďte sa so svojím lekárom. Môžu vám pomôcť zistiť počiatočnú dávku, ktorá je pre vás to pravé.

Nezisková Národná organizácia pre reformu zákonov o marihuane (NORML) však odporúča, aby veľmi málo komerčne dostupných produktov obsahovalo dostatok CBD na replikáciu terapeutických účinkov pozorovaných v klinických skúškach.

V štúdii z roku 2018 dostávali mužské subjekty CBD predtým, ako podstúpili simulovaný test na verejnosti. Vedci zistili, že perorálna dávka 300 mg podaná 90 minút pred testom stačí na to, aby sa výrazne znížila úzkosť reproduktorov.

Členovia skupiny s placebom a subjekty štúdie, ktorí dostávali 150 mg, videli malý prínos. To isté platilo pre subjekty, ktoré dostávali 600 mg.

Štúdia sa zamerala iba na 57 subjektov, takže bola malá. Na určenie vhodného dávkovania pre ľudí s úzkosťou je potrebný ďalší výskum, vrátane štúdií zameraných na ženské subjekty.

Vedľajšie účinky CBD

CBD sa všeobecne považuje za bezpečné. Niektorí ľudia, ktorí užívajú CBD, však môžu mať niektoré vedľajšie účinky, vrátane:

• hnačka
• únava
• zmeny chuti do jedla
• zmeny hmotnosti

CBD môže tiež interagovať s inými liekmi alebo doplnkami výživy, ktoré užívate. Buďte zvlášť opatrní, ak užívate lieky, ako sú lieky na riedenie krvi, ktoré majú „upozornenie na grapefruit“. CBD a grapefruit interagujú s enzýmami, ktoré sú dôležité pre metabolizmus liekov.

Jedna štúdia na myšiach zistila, že podávanie sondou alebo núteným kŕmením extraktom z kanabisu bohatým na CBD zvyšuje riziko pečeňovej toxicity. Niektorým študovaným myšiam však boli podané extrémne vysoké dávky CBD.

Bez konzultácie s lekárom by ste nemali prestať užívať žiadne lieky, ktoré už užívate. Používanie CBD oleja môže pomôcť vašej úzkosti, ale môžete tiež pocítiť abstinenčné príznaky, ak náhle prestanete užívať lieky na predpis.

Medzi príznaky odstúpenia patrí:

• Podráždenosť
• závrat
• nevoľnosť
• hmla

Je CBD legálne?Výrobky CBD z konope (s menej ako 0,3 percenta THC) sú legálne na federálnej úrovni, ale podľa niektorých štátnych zákonov sú stále nelegálne. Výrobky CBD pochádzajúce z marihuany sú na federálnej úrovni nelegálne, ale podľa niektorých štátnych zákonov sú legálne. Skontrolujte zákony vášho štátu a zákony kamkoľvek cestujete. Majte na pamäti, že produkty CBD bez predpisu nie sú schválené FDA a môžu byť nepresne označené.

Ako nakupovať CBD olej

V niektorých častiach USA sú produkty CBD povolené iba na konkrétne lekárske účely, ako je napríklad liečba epilepsie. Možno budete musieť získať licenciu od svojho lekára, aby ste si mohli kúpiť CBD olej.

Ak je kanabis vo vašom štáte schválený na lekárske použitie, možno si budete môcť kúpiť CBD olej online alebo na špeciálnych kanabisových klinikách a ambulanciách. V tejto príručke nájdete 10 najlepších CBD olejov na trhu.

Keďže výskum CBD pokračuje, ďalšie štáty môžu uvažovať o legalizácii produktov z kanabisu, čo povedie k širšej dostupnosti.