Christina Milian spieva svoje srdce

Obsah

• Skontrolovať pre

Christina Milian má plné ruky práce so speváčkou, herečkou a vzorom. V čase, keď mnohé mladé celebrity nevedia zostať bez problémov, je 27-ročná slečna hrdá na svoj pozitívny imidž. Ale Milian priznáva, že zápasí so svojim sebavedomím a týrajúcim priateľom, ktorý vyrastal. Talentovaná hviezda však nenechala nešťastie zadržať. Práve vydala svoj nový singel „Us Against the World“, ktorý hrá vo videohre EA Need for Speed ​​Undercover, a má na konte dva filmy a album v roku 2009. Zistite, ako zostáva zdravá a šťastná!

Otázka: Ako sa udržujete vo forme?

Odpoveď: Musím si zacvičiť, pretože v mojej rodine nemáme také skvelé gény, kde by ste mohli jesť čokoľvek, čo chcete a zostať chudí. Keď sa naozaj snažím dostať do formy pre rolu alebo ísť na cesty, cvičím šesť dní v týždni, niekedy aj dvakrát denne. Dám si 20 minút joggingu na bežiacom páse, 20 minút drepov a ľahkých váh a ďalších 20 minút cvikov na brucho. Tiež obmedzím sacharidy a červené mäso a budem jesť viac zelene, viac zeleniny.

Otázka: Ako udržujete rovnováhu medzi pracovným a osobným životom?

A: Bývam s rodinou, mamou a sestrami, takže to mám jednoduchšie. Sme si veľmi blízki a neustále jeden s druhým. Moja mama je moja manažérka, takže veľa obchodov riešime spolu. Pri všetkej tvrdej práci, ktorú som do svojej kariéry vložil, zisťujem, že je dôležité nájsť si čas pre seba.

Otázka: Do šoubiznisu ste sa dostali v mladom veku. Ako ste zostali pri zemi?

Odpoveď: Je dôležité mať dobrého mentora, ako je moja mama, a vyhýbať sa zlým vplyvom. Niekedy musíte jednoducho zablokovať všetky negatíva, ktoré ma moja rodina odmalička učila. V detstve som prežil veľa vecí. Bola som vo vzťahu, kde ten chlap bol psychicky aj fyzicky týraný. Všetky tieto veci ťa skutočne držia pri zemi a trvalo veľa, kým som sa postavil a znova miloval. Veľká časť toho bola obklopiť sa inšpiratívnymi ľuďmi a zostať pozitívny.

O: Si vzorom pre mnohé dospievajúce dievčatá. Ku komu vzhliadaš?

A: Ľudia ako Janet Jackson a Jennifer Lopez, ktoré sú také sebavedomé ženy, ktoré ovládajú pódium. Nikdy som nemal pocit, že by mali zlý imidž. Moja mama je samozrejme mojou inšpiráciou, pretože je ako super žena-úžasná matka a podnikateľka.

Otázka: Čo je kľúčom k vášmu sebavedomiu?

Odpoveď: Nemusíte byť ako ktokoľvek iný. Všetci sme ľudia, máme svoje chyby a je to v poriadku. Cvičenie je pravdepodobne jednou z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť. Môže to byť vo forme prechádzky a rozhovoru s niekým. Zistil som, že keď som trochu na sebe, cítim sa dobre, že cvičím.

Skontrolovať pre