Ako bojovať proti suchému oku

Obsah

• Ako sa vyhnúť suchému oku
• Kedy ísť k lekárovi

Na potlačenie suchého oka, kedy sú oči červené a horia, sa odporúča používať zvlhčovacie očné kvapky alebo umelé slzy 3 až 4 krát denne, aby bolo oko vlhké a zmiernili sa príznaky.

Okrem toho je dôležité konzultovať s oftalmológom, aby ste zistili príčinu suchého oka a v prípade potreby zahájili primeranú liečbu.

Ako sa vyhnúť suchému oku

Medzi spôsoby, ako bojovať so suchým okom počas čakania na lekára, patria:

• Žmurkajte častejšie počas dňa alebo kedykoľvek si spomeniete;
• Chráňte pred vetrom, klimatizácia alebo ventilátory, kedykoľvek je to možné;
• Noste slnečné okuliare keď ste na slnku, chráňte si oči pred slnečnými lúčmi;
• Jedzte potraviny bohaté na omega 3, ako je losos, tuniak alebo sardinky;
• Vypite 2 litre vody alebo čaj denne na udržanie hydratácie;
• Každých 40 minút si dajte prestávkupri používaní počítača alebo sledovania televízie;
• Nasadzovanie vodného kompresie teplé na zatvorené oko;
• Pomocou zvlhčovača v interiéri, najmä v zime.

Syndróm používateľov počítačov sa dá označiť aj ako syndróm suchého oka, pretože spôsobuje príznaky ako sú opuchnuté, červené, svrbiace a nepríjemné oči. Získajte viac informácií o syndróme suchého oka.

Túto starostlivosť môžu venovať aj tým, ktorí nosia okuliare alebo kontaktné šošovky, a pomáhajú predchádzať suchosti očí a dehydratácii tela, čím znižujú riziko sucha očí.

Kedy ísť k lekárovi

Je dôležité okamžite ísť k oftalmológovi alebo na pohotovosť, keď príznaky zmiznú viac ako 24 hodín, ťažkosti s videním alebo silná bolesť oka alebo opuch.

Syndróm suchého oka sa dá vyliečiť použitím kortikosteroidných očných kvapiek a chirurgickým zákrokom, najmä v najmiernejších prípadoch, keď príznaky nastanú až pri použití počítača.

Takže v závislosti od prípadu je bežné, že oftalmológ začne odporúčaním používať kortikosteroidné protizápalové očné kvapky, ako je dexametazón, 3 až 4-krát denne, a ak príznaky neustúpia, môže poradiť chirurgický zákrok na zlepšenie prirodzenej hydratácie oka.