Lebečná sakrálna terapia

Obsah

• Výhody a použitie
• Vedľajšie účinky a riziká
• Postup a technika
• Zobrať

Prehľad

Kraniálna sakrálna terapia (CST) sa niekedy označuje aj ako kraniosakrálna terapia. Je to typ karosérie, ktorá zmierňuje kompresiu v kostiach hlavy, krížovej kosti (trojuholníková kosť v dolnej časti chrbta) a chrbtici.

CST je neinvazívny. Na zmiernenie stresu a bolesti spôsobenej kompresiou používa jemný tlak na hlavu, krk a chrbát. Vo výsledku môže pomôcť pri liečbe mnohých stavov.

Existuje názor, že jemnou manipuláciou s kosťami v lebke, chrbtici a panve sa dá normalizovať tok mozgovomiechového moku v centrálnom nervovom systéme. Týmto sa odstránia „blokády“ z normálneho toku, čo zvyšuje schopnosť tela liečiť.

Mnoho masážnych terapeutov, fyzioterapeutov, osteopatov a chiropraktikov je schopných vykonávať lebečnú sakrálnu terapiu. Môže to byť súčasť už naplánovanej liečebnej návštevy alebo jediný účel vášho vymenovania.

V závislosti od toho, čo na liečbu používate CST, vám môže prospieť 3 až 10 sedení alebo vám môžu pomôcť údržbové sedenia. Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vám pomôže určiť, čo je pre vás to pravé.

Výhody a použitie

Predpokladá sa, že CST zmierňuje kompresiu hlavy, krku a chrbta. To môže upokojiť bolesť a uvoľniť emocionálny aj fyzický stres a napätie. Tiež sa predpokladá, že pomáha obnoviť kraniálnu pohyblivosť a zmierniť alebo uvoľniť obmedzenia hlavy, krku a nervov.

Kraniálna sakrálna terapia môže byť použitá pre ľudí všetkých vekových skupín. Môže to byť súčasť vašej liečby stavov, ako sú:

• migrény a bolesti hlavy
• zápcha
• syndróm dráždivého čreva (IBS)
• narušené spánkové cykly a nespavosť
• skolióza
• infekcie dutín
• bolesť krku
• fibromyalgia
• opakované infekcie uší alebo kolika u dojčiat
• TMJ
• zotavenie z traumy vrátane traumy z biča
• poruchy nálady ako úzkosť alebo depresia
• ťažké tehotenstvo

Existuje veľa anekdotických dôkazov, že CST je účinná liečba, ale na jej vedecké stanovenie je potrebný ďalší výskum.Existujú dôkazy, že môže zmierniť stres a napätie, hoci niektoré výskumy naznačujú, že môže byť účinné iba pre kojencov, batoľatá a deti.

Iné štúdie však naznačujú, že CST môže byť za určitých podmienok účinnou liečbou - alebo súčasťou plánu efektívnej liečby -. Štúdia zistila, že je účinná pri zmierňovaní príznakov u osôb s ťažkou migrénou. Ďalšia štúdia zistila, že ľudia s fibromyalgiou pocítili vďaka CST úľavu od príznakov (vrátane bolesti a úzkosti).

Vedľajšie účinky a riziká

Najbežnejším vedľajším účinkom kraniálnej sakrálnej terapie u licencovaného lekára je mierne nepohodlie po liečbe. Toto je často dočasné a zmizne do 24 hodín.

Existujú určití jedinci, ktorí by nemali používať CST. Patria sem ľudia, ktorí majú:

• závažné poruchy krvácania
• diagnostikovaná aneuryzma
• anamnéza nedávnych traumatických poranení hlavy, ktoré môžu zahŕňať lebečné krvácanie alebo zlomeniny lebky

Postup a technika

Keď prídete na schôdzku, váš lekár sa vás opýta na vaše príznaky a akékoľvek predchádzajúce stavy, ktoré máte.

Počas liečby zvyčajne zostanete úplne oblečení. Noste preto podľa dohody pohodlné oblečenie. Vaše sedenie bude trvať asi hodinu a pravdepodobne začnete tým, že si ľahnete na chrbát na masážny stôl. Cvičiaci môže začať od vašej hlavy, chodidiel alebo blízko stredu tela.

Pomocou päť gramov tlaku (čo je približne hmotnosť niklu), poskytovateľ jemne drží vaše nohy, hlavu alebo krížovú kosť, aby ste počúvali ich jemné rytmy. Ak zistia, že je to potrebné, môžu vás jemne stlačiť alebo premiestniť, aby normalizovali tok mozgovomiechových tekutín. Môžu používať metódy uvoľňovania tkaniva a zároveň podporovať jednu z vašich končatín.

Počas liečby majú niektorí ľudia rôzne pocity. Môžu to byť:

• cítiť hlboké uvoľnenie
• zaspávanie a neskôr vybavovanie si spomienok alebo videnie farieb
• snímanie pulzácií
• mať pocit „mravčenia“ (znecitlivenie)
• pocit tepla alebo chladu

Zobrať

Kraniálna sakrálna terapia môže byť schopná poskytnúť úľavu pri určitých podmienkach, pričom najsilnejšie dôkazy ju podporujú ako liečbu stavov, ako sú bolesti hlavy. Pretože existuje veľmi nízke riziko vedľajších účinkov, niektorí ľudia môžu uprednostniť tento postup pred liekmi na predpis, ktoré majú väčšie riziko.

Nezabudnite sa pred poskytnutím schôdzky opýtať svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, či má licenciu na CST, a ak nie, vyhľadajte poskytovateľa, ktorý ním je.