CrossFit Phenom Annie Thorisdottir sa spojila do novej výzvy

Obsah

• Skontrolovať pre

Annie Thorisdottir možno poznáte ako dvojnásobnú najvhodnejšiu ženu na svete. Možno neviete, že sa pripojila k nosorožcom z New Yorku v National Pro Grid League, prvom profesionálnom diváckom športe na svete s tímami, ktoré spoločne súťažia v pretekoch ľudskej výkonnosti. Súdime podľa jej neuveriteľného zotavenia a vynikajúceho výkonu na CrossFit Games, očakávame, že bude naďalej dominovať.

Chytili sme Thorisdottir medzi cvičeniami, aby sme sa porozprávali o tohtoročných hrách, o jej ceste k uzdraveniu a o tom, ako sa pripravuje na ďalšie podujatie NPGL.

Tvar: Ako ste sa kvôli zraneniu pripravovali na tohtoročné CrossFit Games?

Annie Thorisdottir (AT): Bol to pomalý proces. Chvíľu to bola asi rehabilitácia, potom som si zapracoval na hornej časti tela. Nakoniec som asi šesť mesiacov začal bicyklovať a vykonávať ľahké práce na spodnej časti tela. Od januára som sa opäť pustil do ťažších prác od podlahy, ale stále bolo veľa rehabilitačných prác, aby som sa ubezpečil, že je všetko v poriadku. Môj chrbát sa teraz cíti naozaj skvele, cítil som sa najlepšie za dva roky po hrách. Ale viem, že sa môžem oveľa zlepšiť.

Tvar: Čo robíte teraz, aby ste trénovali na NPGL?

AT: Hneď po hrách som si dal asi dva dni takmer úplne voľno. Potom som začal vykonávať ľahšiu prácu. Teraz sa pustím do zdvíhania o niečo ťažšie. Určite sa menej zameriavam na vytrvalosť a robím môj tréning viac šprintérskym. Je to veľa krátkych intervalov, veľmi výbušných. Idem tak rýchlo, ako môžem, 30 sekúnd až minútu a odpočívam jednu alebo dve. Tiež mám teraz možnosť pracovať na sile, čo je dôležité, pretože si myslím, že je to moja slabosť.

Tvar: Aké je pre vás toto podujatie v porovnaní s CrossFit Games?

AT: Podľa mňa je to veľmi podobné, ibaže teraz mám šancu súťažiť v tíme. Vždy som súťažil v individuálnych športoch, takže som nadšený, že môžem pracovať s tímom a vidieť, ako nám to všetkým pristane.

Tvar: Rozhodne to vyzerá, že je to viac o stratégii, praxi a koučingu. Ako vnímate tento aspekt športu?

AT: Musíte dobre poznať svojich spoluhráčov a musíte sa skutočne dobre poznať. Musíte nechať svoje ego bokom, pretože akonáhle budete mať pocit, že spomaľujete, musíte klepnúť [naraz pracuje jeden športovec, ale môže si zavolať náhradníka z lavičky]. Tu na tréneroch skutočne záleží.

Tvar: Ako hodnotíte svoj prvý zápas 19. augusta?

AT: Som naozaj nadšený. Je to prvý zápas v Madison Square Garden, takže je to naozaj choré. Nikdy som si nemyslel, že tam budem súťažiť.

19. augusta súťažia New York Rhinos proti Los Angeles Reign v Madison Square Garden. Choďte na ticketmaster.com/nyrhinos a zadajte „FIT10“, aby ste získali prístup k predpredajným vstupenkám a získali zľavu 10% na ceny strednej triedy.

Skontrolovať pre