Ako vyzerá deň v živote čerstvej mamičky ~ Naozaj ~

Obsah

• Skontrolovať pre

Aj keď v dnešnej dobe konečne začíname počuť a ​​vidieť viac #realtalk o materstve, je stále trochu tabu hovoriť o všetkej nudnej, hrubej alebo len každodennej realite toho, aké to je byť matkou.

Filmy by vám poskytli predstavu, že byť mamou je určite stresujúce, ale že väčšinou je to, že svoje pokojné dieťa rozhýbete k spánku a oblečiete ho do rozkošných outfitov na prechádzky kočíkom vo voľnom čase. Myslíte si, že budete mať stále čas venovať sa všetkému, čo ste robili predtým (ako dlhé behy a mani-pedis). Myslíte si, že sa budete stále budiť skoro na cvičenie; mať ešte čas sa osprchovaťa oholte si nohy, upravte si vlasy a nalíčte si celú tvár predtým, ako budete robiť veci alebo sa stretnúť s priateľmi na obed. (Súvisiace: Claire Holt sa podelila o „ohromujúcu blaženosť a sebadôveru“, ktoré prichádzajú s materstvom)

Tvrdá zastávka: Toto nemôže byť ďalej od pravdy.

Byť matkou je práca na plný úväzok. Všetko to zmení. Je to tá najúžasnejšia práca na svete, ale zároveň aj najnáročnejšia. Vedela som, že byť mamou prinesie nové výzvy, jednoducho som nedokázala pochopiť, aké výzvy alebo že ich bude veľa. (Súvisiace: Prečo sú Vianoce Abbott „vďačné“ za výzvy materstva)

Moje prvé dievčatko Lucia Antonia má 10 mesiacov a je to ten najlepší darček, aký som si kedy mohol priať, no nemýľte sa,veľa práce. Aby ste pochopili, čo tým myslím, prevediem vás svojím dňom.

8:32: Do práce sa nám darí prespať hodinu po Ockovom alarme. Je to užitočné, pretoženiektoVčera v noci ma trikrát zobudil, pretože stále strácala cumlík. Zatiaľ všetci spolu spíme a ja som nespal viac ako štyri alebo päť hodín v kuse.dlho čas, ako v mesiacoch. Lucia ma prebúdza kývaním ruky do tváre. Prebúdzam sa s nohou v ústach alebo keď sa nám snaží zaspať, myvšetko boj so spánkom. Ale zatiaľ to funguje s mojím manželom a mnou a Luciou a milujem sa pozerať na svoje milé dievča, ktoré sa mi mazná blízko tváre.

Beriem Luciu do kúpeľne na jej prvú výmenu plienky v tento deň.

8:40 hod. Privediem Luciu do obývačky a postavím ju do jej véčkovej vibračnej hojdačky. Momentálne je to jej najobľúbenejšie. Väčšinu času sa zobudí šťastná a začneme deň. Keď som stále taký unavený, jej usmievavá tvár robí všetko lepšie. Ak sa zobudí nahnevaná a plače, povedzme, napodobňujem jej pocity. Hneď som si uvedomil, že to, ako ona začína svoj deň, má veľký vplyv na to, ako ja začínam svoj deň.

8:41: Idem do druhej miestnosti umyť si tvár a umyť si zuby, ale po minúte mi Lucia signalizuje, že je pripravená na svoju fľašu. Nájsť pár minút pre seba na drobné potrebné veci môže byť veľmi ťažké. Luciu som dojčila tri a pol mesiaca, keď sa rozhodla (nie ja), že už má toho dosť. Bola som veľmi smutná, že sa mi nepodarilo dojčiť celých šesť mesiacov, ktoré som plánovala, ale je to dieťa a moja šéfka, takže som sa musela riadiť jej pravidlami. Zatiaľ sme na umelej a detskej výžive. (Súvisiace: Serena Williamsová sa otvára k svojmu ťažkému rozhodnutiu zastaviť dojčenie)

9:40 hod .:Príroda volá, ale vysoko osobný druh, ak viete, čo tým myslím. Ponáhľam sa do kúpeľne a nechávam Luciu bezpečne na vysokej stoličke. Dvere do kúpeľne nechávam otvorené. Akonáhle budete matkou, zvyknete si nechať dvere do kúpeľne otvorenéakýkoľvek okolnosti. Nezáleží na tom, či cikáte, kakáte, holíte si nohy alebo si čistíte zuby. Počúvam, ako sa Lucia trochu rozčuľuje a pýta sa, kam som išiel, ale namiesto toho, aby som sa ponáhľal, si pripomínam, že je v bezpečí a doslova za dverami. Je v poriadku, že sa minútu rozčuľuje. Od môjho tehotenstva a neplánovaného cisárskeho rezu bolo chodenie na toaletu náročnejšie a niekedy potrebujem pomoc preháňadiel, aby som to mal pohodlnejšie, takže uponáhľať sa v súčasnej situácii nie je možné. Napriek tomu, keď ju počujem plakať, keď sa snažím ísť na záchod, cítim sa bezmocne. Nikto nie je doma, a tak začínam plakať.

11:35 hod .: S Luciou ideme hore, aby som stihol urobiť nejaké práce – treba umyť riad, poskladať bielizeň a pripraviť večeru.Lucia pokojne sedí na svojej vysokej stoličke a mne sa vlastne podarilo bez problémov vytiahnuť všetko na večeru. Na jedálnom lístku: grilované kura, fazuľový šalát a pečená brokolica.

V prvých dvoch mesiacoch materstva som skutočne stratila väčšinu svojej tehotenskej hmotnosti (asi 16 libier), pretože som si sotva našla čas na jedlo, z čoho ma začala bolieť hlava, bol som mrzutý a hladný bez energie, keď som to skutočne potrebovala. to. Je také ľahké zabudnúť na seba, keď ste doma so svojím dieťaťom namiesto toho, aby ste sa vrátili do práce a povinnosti a termíny, ktoré vás rozptyľujú. Celkovo vzaté, večera pripravená z jedla je pre mňa veľkou výhrou! (Súvisiace: Veda hovorí, že mať dieťa si zníži sebavedomie na celé 3 roky)

12:00 poobede.:Lucia sa na vysokej stoličke začne hrabať, čo je znak toho, že má dosť cereálií so zeleninou. Vezmem ju dole, aby si vymenila plienky a trochu sa pohrala v posteli. Z Luciinho úsmevu sa mi roztopí srdce, keď natiahne ruku k mojej tvári. Som v nebi a hrám sa s ňou na posteli. Po niekoľkých minútach však začne nakláňať hlavu na stranu. Je unavená. Ako čerstvá mama som bola nervózna z toho, že neviem čítať signály svojich dcér, ale myslím, že konečne začínam zisťovať, čo sa snaží komunikovať. Niekedy to chápem správne a inokedy, ako keď si myslím, že je hladná, ale prakticky mi hodí fľašu do tváre. Zle odhadnuté.

12:37:Lucia krásne spí, akože v, hmmmm, mám pre seba možno viac ako 20 minút. Čo mám robiť s týmto časom? Zamierim hore, aby som si na obed uvaril pekný grécky šalát, aby som zistil, že drez je plný jedál z čias, keď som pripravoval večeru. Ak ich neurobím ja, kto ich urobí? Keď upratujem pár riadov, uvarím si šalát, idem dole a hneď sa rozptýlim pri počítači a namiesto jedla a pár minút oddychu si skontrolujem e-mail. Zle relaxujem. Robí sa mi to veľmi ťažko. Vždy som bola taká, ale teraz ako mama som na tom ešte horšie. Niekedy si želám, aby mal môj mozog vypnutý vypínač.

12:53 hod .: Konečne si sadnem k obedu a oblečiem si "Pretty Little Liars." Nesúďte ma prosím. Netflix sa stane najlepším priateľom novej matky, keď si chcete užiť pár minút pokoja bez toho, aby ste na čokoľvek mysleli.

13:44:Lucia sa prebúdza zo spánku. Spala viac ako hodinu! A viete, čo som počas toho obdobia robil okrem jedla a relaxu? Nič. Absolútne nič. Je dôležité len sadnúť si a vyčistiť si hlavu, aby ste sa odmenili. Áno, mohol som sa oprať alebo narovnať dom, ale keď Lucia spí, je to jediný čas, kedy si môžem skutočne, skutočne oddýchnuť, a tak to beriem.

15:37 hod .: Teraz, keď je hore, organizujem spálňu viac ako hodinu a potom si Luciu uložím na ďalší malý spánok. Dal som ju do vibračnej hojdačky, ktorá sa pohybuje tam a späť rôznymi rýchlosťami. Najprv sa rozčuľuje, no po pár minútach sa upokojí. Skúšam novú, aj keď náročnú techniku, keď ju pokúšam uspať. Aj keď sa sťažuje, čakám, kým nakoniec nezaspí. Potrebujete veľa trpezlivosti. Sedím nepohodlne na podlahe pri nej viac ako dvadsať minút, kým odíde.

16:30 hod .: Rozhodol som sa, že skúsim cvičiť, čo i len trochu. Predtým, ako som sa stala mamou, vždy som si našla čas na cvičenie párkrát do týždňa aspoň 45 minút. Aj keď som bola tehotná, takmer každý deň sa mi podarilo dostať na eliptical. Cvičenie bolo vždy súčasťou mojej rutiny pred mamou. Pomohlo mi to sústrediť sa a udržať si energiu. Teraz sa snažím vtesnať do mini tréningov, kedykoľvek sa dá. Naskakujem na stacionárny bicykel a 15 minút sa motám preč. Milujem, ako sa cítim po cvičení. Bola by som rada, keby som mohla cvičiť tak, ako predtým, ale úprimne by som sa cítila vinná, keby som si dopriala toľko času pre seba. Predtým som robil dlhé a intenzívne kardio cvičenia, ale môj čas je s Luciou vzácny a ja sa nemôžem prinútiť venovať toľko času cvičeniu. (Súvisiace články: Prečo skutočne musíte prestať odpovedať na e -maily uprostred noci)

16:50:Začínam byť hladný a začína ma bolieť hlava. Čakanie na večeru rozhodne neprichádza do úvahy. Zapínam pestúnku, posúvam teraz už prebudenú Luciu na vysokú stoličku a idem hore urobiť občerstvenie: nakrájané reďkovky, uhorky a paradajky s trochou olivového oleja, soli a korenia. Lucia začína byť nervózna a opäť bojuje so spánkom. Nevzdávam sa. Dám jej trochu čaju a začnem jej hýbať stoličkou dopredu a dozadu, aby som ju upokojil. Sedím tam tak dlho, kým musím, kým nezaspí. Táto metóda nie je stále jednoduchšia a zaberá veľkú časť môjho dňa, ale dúfam, že v konečnom dôsledku bude stáť za to. Lucia teraz spí dlhšie a častejšie. Asi po 20 minútach ide konečne spať a mama si ide pochutnať na desiate.

Je ťažké nemyslieť na seba tak, ako som býval. V minulosti, keby som niečo potreboval (jedlo, sprcha, cvičenie), jednoducho by som to urobil. Teraz sú veci komplikovanejšie. Boli chvíle, keď som hladná a chcem jesť, ale aj Lucia, takže je na prvom mieste. Vždy dávam jej potreby pred moje. Teším sa na deň, keď budú priority vecí opäť flexibilnejšie.

17:23 hod .: Rozhodol som sa skúsiť si zdriemnuť sám. Dieťa spí, takže by som sa mala pokúsiť spať aj ja, nie? Ľahnem si do postele a keď zavriem oči, počujem, ako sa Lucia prebúdza. Sladko vrčí. Toľko k spánku pre mamičku. Veľmi som sa tešil na malý oddych. Som sklamaný, že sa to dnes určite nestane.

19:09 hod .:Privádzam Luciu na poschodie a ukladám ju na vysokú stoličku vedľa môjho manžela, ktorý sa práve vrátil z práce, a mojej matky, ktorá sa u nás zastavila, aby sme mohli večerať ako rodina. Lucia má však iné plány. Nechce jesť.

Idem začať umývať riad, ale Lucia natiahne ruky ku mne, čo znamená, že sa chce hrať. Zídeme dole a hráme sa na posteli. Položím ju a pošteklím jej malé nožičky a cvičíme jej valcovaciu techniku.

Lucia zrazu začne svoje malé dieťa „kričať“ a ja cítim, že je čas na ďalšiu výmenu plienky. To bolo rýchle: Dve minúty predtým, ako sme sa sladko hrali, a potom, čo viem, cítim, že mi dala dosť veľký „darček“.

20:15: Lucia si mädlí oči a škriabe sa v hlave. Preklad: „Daj mi jedlo a vezmi ma do postele !!“ Luciu opäť vkladám do jej dôveryhodného švihu. Počas prvých mesiacov, čo som mal Luciu doma, mi táto hojdačka zachránila život. Keď ju nič, čo som urobil, nedalo spať, táto hojdačka bola jediná vec, ktorá mohla.

20:36 hod .: Lucia spí, hojdá sa tam a späť a hrajú jej uspávanky. Má celý deň za to, že je roztomilá, kakala, jedla a hrala sa s mamou. Byť bábätkom je vyčerpávajúce, no byť mamou je možno ešte viac. Pripomínam si, že to, že som unavená mama, neznamená, že som unavená byť mamou. Byť mamou je práca na plný úväzok s nadčasmi a neexistujú žiadne prázdniny. Áno, som vyčerpaný. Áno, trochu ma bolí hlava. Áno, milovala by som trochu času pre seba, aj keď by som si mala nalakovať nechty, ale milujem sa s ňou hrať v posteli. Milujem sledovať, ako objavuje nové pohyby. Milujem ju kŕmiť. Milujem na tomto dievčatku všetko, aj keď som chodiaca zombie.

20:39 hod .:Hmm, mohla by som písať tento článok, ale namiesto toho som sa rozhodla, že si vezmem posledných pár hodín v noci pre seba a oddýchnem si pred televízorom v pyžame s niekoľkými sušienkami a áno, ďalšími „Pretty Little Liars“. (Súvisiace: Mama zdieľa osviežujúco úprimný príspevok o rodičovstve s duševnou chorobou)

21:01:Zdá sa, že dieťa je na noc dole. Dosť bolo Netflixu. Idem do postele.

12:32 hod .:Lucia sa prebúdza a hľadá svoj cumlík. Ponúkam jej trochu čaju, no ona nemá záujem a odsúva ho. Dávam jej cumlík. Stále vyskakuje. Vložil som to znova. Vyskočí to. Lucia začína byť nervózna. Začne plakať. Po viac ako 15 minútach tohto odporu ju naberám a ukladám do postele s manželom a ja. Držím ju pevne pri sebe a snažím sa ju uvoľniť. Som taká unavená, ale potrebujem ju dostať späť do režimu spánku, rovnako ako seba. O ďalších 15 minút neskôr zaspí a ja sa pokúsim urobiť to isté.

4:19 hod .: Lucia sa prebúdza s plačom. Môžem povedať, že jej zúbky rastú, pretože si dáva päsť do úst a veľmi slintá. Snažím sa ju upokojiť. Zdvihnem ju, hojdám ju tam a späť na hrudi, ale ona neprestane plakať. Snažím sa jej dať špeciálny cumlík na prerezávanie zúbkov, ale je jej to jedno. Odstrčí to. Snažím sa ju položiť a pošúchať jej hlavu a nos, čo normálne miluje, ale je taká rozrušená. Vrátil som ju do švihu, pretože jej hojdací pohyb jej pomáha spať, ale ona tam desať minút len ​​kvíli. Vzdávam to a vraciam ju späť k nám do postele. Po ďalších dvadsiatich minútach plaču konečne pomaly zaspala. Som vyčerpaný. Idem do kúpeľne, potom si vezmem telefón a v posteli si urobím malé prehliadanie Facebooku. Akonáhle si uvedomím, že konečne spala 15 minút, rozhodol som sa, že je bezpečné zaspať sám.

7:31 hod .:Lucia ma prebúdza s krásnym, sladkým úsmevom. Sme pripravení na ďalší deň dobrodružstiev pre mamičky a bábätká. Áno, chcem spať. Áno, chcem jesť. Áno, chcem čas na čítanie. Lenže Luciu treba nakŕmiť a prezliecť a upratať a obliecť. A potom to musí urobiť znova. Všetko ostatné môžem urobiť neskôr.

Skontrolovať pre