Príznaky entrózy členku a ako prebieha liečba

Obsah

• Príznaky vyvrtnutia členku
• Aká je liečba

Podvrtnutie členka je veľmi nepríjemná situácia, ktorá sa stane, keď človeku „chýba schod“ vytočením nohy, na nerovnom podklade alebo na schod, čo sa môže stať napríklad častejšie u ľudí nosiacich vysoké podpätky alebo pri behu.

Po otočení chodidla je teda bežné, že chodidlo v prvých dňoch opuchne a sú ťažkosti s chôdzou, vo väčšine prípadov však stačí dať studený obklad a odpočívať s chodidlami vyššie ako telo, aby ste zvládli tieto príznaky ... a cítiť sa lepšie. Ak však bolesť a nepohodlie v nohe neustupujú, je dôležité poradiť sa s ortopédom, pretože môže byť potrebné nohu znehybniť.

Príznaky vyvrtnutia členku

Príznaky vyvrtnutia členku sa zvyčajne objavujú v dôsledku natiahnutia väzu miesta, z ktorých hlavné sú:

• Bolesť členku a ťažkosti s chôdzou alebo dokonca položením nohy na podlahu;
• Opuch bočnej časti chodidla;
• Táto oblasť môže byť opuchnutá a purpurová a je bežné, že sa začervenanie objaví iba 48 hodín po zákrute;
• Citlivosť pri dotyku s bočnou oblasťou členku a chodidla;
• V postihnutej oblasti môže dôjsť k malému zvýšeniu teploty.

Normálne osoba sama vie, že si podvrtla nohu pri chôdzi alebo behu, ortopéd však môže indikovať röntgen nohy, aby skontroloval, či nedošlo k zlomenine, alebo MRI, aby zistil, či nedošlo k prasknutiu. väzov a tento test sa vyžaduje v prípade, že príznaky pretrvávajú dlhšie ako 3 mesiace.

Aká je liečba

Liečba podvrtnutia členku by mala viesť ortopéd podľa závažnosti a trvania príznakov. Vo väčšine prípadov je podvrtnutie jednoduché, stačí natiahnuť väzivo a príznaky ustúpia za menej ako 5 dní. V takom prípade sa odporúča dať si ľadový obklad na členok pri odpočinku v sede alebo v ľahu, ale pri nohy vyvýšené.

Na druhej strane, keď sa overí, že podvrtnutie viedlo k čiastočnému alebo úplnému poraneniu väzu, môžu ortopédi odporučiť fyzioterapeutické sedenia, pri ktorých sa musia okrem cvičebných cvičení používať aj prístroje, ktoré napomáhajú vyprázdňovať oblasť. posilnenie svalov, aby sa zabránilo ďalšiemu vyvrtnutiu.

V niektorých prípadoch môže byť potrebné znehybniť nohu položením dlahy alebo sadry na niekoľko dní a v tomto období a môže byť tiež indikované použitie barlí na chôdzu. Fyzioterapeut môže tiež použiť kineziový pásik na ochranu členku, ktorý zabráni nadmernému vytočeniu nohy.

Fyzioterapeut alebo ortopéd môže navyše naznačiť použitie stielky na použitie vo vnútri obuvi na korekciu spôsobu, akým osoba kráča, a na pomoc pri formovaní chodidlového oblúka, napríklad okrem toho, že sa mu vyhýbajú aj ploché chodidlá. indikoval použitie protizápalovej masti obsahujúcej diklofenak na zmiernenie bolesti a nepohodlia.