Rybí olej vs. statíny: Čo udržuje hladinu cholesterolu v krvi?

Obsah

• Základy rybieho oleja
• Ako fungujú statíny
• Čo hovorí výskum o rybom oleji
• Čo hovorí výskum o statínoch
• Rozsudok
• Otázky a odpovede: Ostatné lieky na cholesterol
• Otázka:
• A:

Prehľad

Vysoký cholesterol nemusí vždy spôsobovať príznaky, ale vyžaduje si rovnakú liečbu. Pokiaľ ide o kontrolu vášho cholesterolu, statíny sú kráľom.

Môže rybí olej rovnako dobre pôsobiť na zníženie cholesterolu? Čítajte ďalej a dozviete sa, ako sa to hromadí.

Základy rybieho oleja

Rybí olej obsahuje omega-3 mastné kyseliny, ktorým sa pripisuje rad zdravotných výhod. Okrem iného sa hovorí o omega-3 mastných kyselinách:

• bojovať proti zápalu
• znížiť krvný tlak
• zlepšiť zdravie kostí
• podporovať zdravú pokožku

Aj keď sa rybí olej nachádza prirodzene v rybách, najčastejšie sa užíva v doplnkovej forme.

V roku 2012 boli použité výrobky obsahujúce rybí olej alebo omega-3 mastné kyseliny.

Ako fungujú statíny

Statíny zastavujú telo v tvorbe cholesterolu. Pomáhajú mu tiež reabsorbovať plak, ktorý sa hromadí na stenách tepien.

Jedna pozdĺžna štúdia zistila, že 27,8 percenta Američanov starších ako 40 rokov užívalo od roku 2013 statíny.

Čo hovorí výskum o rybom oleji

Štúdie týkajúce sa rybieho oleja boli zmiešané. Doplnky rybieho oleja boli spojené s dlhým zoznamom výhod, vrátane:

• znížené riziko srdcových chorôb a mozgovej príhody
• nižšie hladiny triglyceridov alebo tukov v krvi
• zvýšené zdravie mozgu
• lepšie zvládanie cukrovky

Niektoré štúdie, ako sú napríklad štúdie uvedené v a, zistili znížené riziko srdcových chorôb u ľudí užívajúcich doplnky rybieho oleja. Ďalšie štúdie, ako napríklad jedna klinická štúdia z roku 2013 s 12 000 ľuďmi s kardiovaskulárnymi rizikovými faktormi, nenašli žiadne také dôkazy.

Okrem toho, hoci rybí olej skutočne znižuje triglyceridy, nie sú k dispozícii dostatočné dôkazy o tom, že znižuje riziko srdcového infarktu.

Pokiaľ ide o zníženie lipoproteínov s nízkou hustotou (LDL), známych tiež ako „zlý“ cholesterol, dôkazy o tom jednoducho nie sú. Podľa prehľadu literatúry z roku 2013 môže rybí olej v skutočnosti u niektorých ľudí zvýšiť hladinu LDL.

Čo hovorí výskum o statínoch

Podľa toho statíny vykazujú nespochybniteľnú schopnosť predchádzať srdcovým chorobám, mali by ste ich však brať opatrne.

Statíny majú okrem zníženia hladiny cholesterolu aj ďalšie výhody. Napríklad majú protizápalové vlastnosti, ktoré by mohli pôsobiť na stabilizáciu krvných ciev, a podľa Mayo Clinic môžu pomôcť predchádzať infarktu.

Je to kvôli ich potenciálnym vedľajším účinkom, ako je bolesť svalov, že sa zvyčajne predpisujú iba ľuďom s vysokým cholesterolom a rizikom kardiovaskulárnych chorôb. Nepovažujú sa za preventívne lieky.

Rozsudok

Ak máte vysoký cholesterol, užívanie statínov je efektívny spôsob riadenia rizika. Užívanie rybieho oleja môže mať svoje výhody, ale zníženie hladiny LDL cholesterolu nie je jednou z nich.

Porozprávajte sa so svojím lekárom o vašich možnostiach, výhodách a rizikách liečby statínmi.

Mnoho ľudí berie doplnky preventívne. Najlepším spôsobom, ako zabrániť vysokej hladine cholesterolu, je však výber zdravého životného štýlu, vrátane:

• prestať fajčiť
• zdravú stravu s nízkym obsahom nasýtených a tukov
• správa vašej váhy

Otázky a odpovede: Ostatné lieky na cholesterol

Otázka:

Aké ďalšie lieky môžu pomôcť znížiť môj cholesterol?

Anonymný pacient

A:

Okrem statínov patria medzi ďalšie lieky, ktoré sa používajú na zníženie hladiny cholesterolu,:

• niacín
• lieky, ktoré pôsobia vo vašich črevách
• fibráty
• Inhibítory PCSK9

Niacín je vitamín B, ktorý sa nachádza v potravinách a je dostupný vo forme lekárskeho predpisu vo vyšších dávkach. Niacín znižuje LDL (zlý) cholesterol a zvyšuje HDL (dobrý) cholesterol. Lieky, ktoré pôsobia vo vašom čreve, sa tiež používajú na liečbu vysokého cholesterolu blokovaním absorpcie cholesterolu v tenkom čreve. Zahŕňajú cholestyramín, colesevelam, colestipol a ezetimib. Fibráty bránia vášmu telu tvoriť triglyceridy alebo tuky a zvyšujú váš HDL cholesterol. Medzi fibráty patrí fenofibrát a gemfibrozil.

Najnovšie lieky na cholesterol schválené FDA sú inhibítory PCSK9, ktoré zahŕňajú alirocumab a evolocumab. Primárne liečia pacientov s genetickým ochorením spôsobujúcim hypercholesterolémiu.

Kyselina bempedoová je nová skupina liekov, ktorá sa v súčasnosti vyvíja. Predbežné štúdie ukazujú nádej v jeho schopnosť liečiť vysoký cholesterol.

Dena Westphalen, PharmDAnswers predstavuje názory našich lekárskych odborníkov. Celý obsah má výhradne informačný charakter a nemal by sa považovať za lekársku pomoc.