Môžete jesť cesnak, ak máte kyslý reflux?

Obsah

• Aké sú výhody cesnaku?
• Pros
  
• Riziká a varovania
• Zápory
  
• Možnosti liečby refluxu kyseliny
• Spodný riadok

Cesnak a kyslý reflux

Kyslý reflux nastáva, keď kyselina zo žalúdka prúdi dozadu do pažeráka. Táto kyselina môže dráždiť a zapáliť výstelku pažeráka. Niektoré potraviny, napríklad cesnak, môžu spôsobiť, že sa to stane častejšie.

Aj keď má cesnak veľa priaznivých účinkov na zdravie, lekári všeobecne neodporúčajú jesť cesnak, ak máte kyslý reflux. Nie každý má však rovnaké spúšťače potravy. To, čo ovplyvňuje jednu osobu s refluxom kyseliny, sa vás nemusí týkať.

Ak máte záujem o pridanie cesnaku do svojej stravy, mali by ste sa so svojím lekárom porozprávať o akýchkoľvek obavách, ktoré vás môžu znepokojovať. Môžu hovoriť o možných rizikách a pomôžu vám určiť, či je to spúšťač vášho refluxu.

Aké sú výhody cesnaku?

Pros

1. Cesnak môže znižovať hladinu cholesterolu.
2. Cesnak môže tiež znížiť riziko vzniku určitých druhov rakoviny.

Ľudia liečili cesnak cesnakom už tisíce rokov. Je to ľudový liek na vysoký krvný tlak, vysoký cholesterol a srdcové choroby.

Zdá sa, že žiarovka má pozitívny vplyv na cievy a môže dokonca pôsobiť ako riedidlo krvi. Môže to byť pri niektorých druhoch rakoviny žalúdka a hrubého čreva.

Tieto vlastnosti pochádzajú predovšetkým zo sírovej zlúčeniny alicínu. Alicín je hlavná účinná látka v cesnaku.

Je potrebný ďalší výskum, aby sa zistilo, či pre tieto navrhované výhody existuje solídny lekársky základ. K dispozícii je obmedzený výskum o tom, či existuje priamy vzťah medzi konzumáciou cesnaku a príznakmi refluxu kyseliny.

Riziká a varovania

Zápory

1. Cesnak môže zvýšiť vaše riziko pálenia záhy.
2. Cesnakové doplnky môžu zriediť krv, takže ich nesmiete užívať spolu s inými liekmi na riedenie krvi.

Väčšina ľudí môže jesť cesnak bez akýchkoľvek vedľajších účinkov. Ak máte kyslý reflux, lekári zvyčajne odporúčajú nekonzumovať cesnak.

Bez ohľadu na to, či máte kyslý reflux, konzumácia cesnaku má množstvo vedľajších účinkov. Toto zahŕňa:

• pálenie záhy
• podráždený žalúdok
• dych a telesný pach

Pretože konzumácia cesnaku je spojená s pálením záhy, predpokladá sa, že zvyšuje pravdepodobnosť pálenia záhy u ľudí s refluxom kyseliny.

Ak konzumujete surový cesnak, pravdepodobne sa u vás vyskytnú vedľajšie účinky, najmä pálenie záhy. Dodatočný príjem, najmä pri vysokých dávkach, môže mať za následok nevoľnosť, závraty a sčervenanie tváre.

Cesnakové doplnky môžu tiež zriediť vašu krv, preto by sa nemali užívať v kombinácii s warfarínom (Coumadin) alebo aspirínom. Mali by ste sa tiež vyhnúť užívaniu doplnkov cesnaku pred alebo po operácii.

Možnosti liečby refluxu kyseliny

Kyselinový reflux sa tradične lieči voľnopredajnými liekmi, ktoré blokujú žalúdočnú kyselinu alebo znižujú množstvo kyseliny, ktorú váš žalúdok bude produkovať. Patria sem:

• Antacidá, napríklad Tums, môžu pre rýchlu úľavu neutralizovať žalúdočnú kyselinu.
• H2 blokátory, ako je famotidín (Pepcid), nepracujú tak rýchlo, ale môžu znížiť produkciu kyseliny až na osem hodín.
• Inhibítory protónovej pumpy, ako je omeprazol (Prilosec), môžu tiež spomaliť produkciu kyseliny. Ich účinky môžu trvať až 24 hodín.

Menej často lekári predpisujú lieky nazývané baklofén, aby zabránili uvoľneniu zvierača pažeráka. V niektorých závažných prípadoch môžu lekári kyselinový reflux liečiť chirurgicky.

Spodný riadok

Ak máte silný kyslý reflux, je lepšie vyhnúť sa konzumácii veľkého množstva cesnaku, najmä v surovej forme. Ak sa nechcete vzdať cesnaku, poraďte sa so svojím lekárom, či je to pre vás možnosť.

Môžu vám odporučiť, aby ste konzumovali malé množstvo cesnaku a zaznamenali si akékoľvek reakcie, ktoré by ste mohli mať za týždeň. Odtiaľ môžete vyhodnotiť všetky príznaky, ktoré sa u vás vyskytli, a identifikovať všetky spúšťacie potraviny.