Je možné uvoľniť tepny?

Obsah

• Ako sa upchávajú tepny?
• Existujú prírodné spôsoby, ako upchať tepny?
• Tipy na prevenciu
• Tipy na zdravie srdca
  
• Komplikácie
• Výhľad

Prehľad

Odstránenie plaku z vašich arteriálnych stien je ťažké. V skutočnosti je to takmer nemožné bez použitia invazívnej liečby. Najlepším postupom je zastaviť vývoj plaku a zabrániť jeho ďalšiemu hromadeniu.

Ako sa upchávajú tepny?

Obehový systém je zložitá sieť kapilár, krvných ciev a tepien. Tieto trubice prenášajú okysličenú krv cez vaše telo a pomáhajú zásobovať všetky funkcie vášho tela. Po spotrebovaní kyslíka vydýchnete z pľúc oxid uhličitý, nadýchnete sa krvi, ktorá je bohatšia na kyslík, a naštartujete cyklus znova.

Pokiaľ sú tieto cievy čisté a otvorené, krv môže voľne prúdiť. Niekedy sa vo vašich krvných cievach hromadia malé blokády. Tieto blokády sa nazývajú plaky. Vyvíjajú sa, keď sa cholesterol drží na stene tepny.

Váš imunitný systém, ktorý zaznamená problém, bude vysielať biele krvinky, aby útočili na cholesterol. Týmto sa spustí reťaz reakcií, ktoré vedú k zápalu. V najhoršom prípade tvoria bunky nad cholesterolom plak a vytvára sa malý blok. Niekedy sa môžu uvoľniť a spôsobiť infarkt. Keď plaky rastú, môžu úplne blokovať prietok krvi v tepne.

Existujú prírodné spôsoby, ako upchať tepny?

Možno ste čítali články alebo ste počuli správy propagujúce prirodzené spôsoby odcudzenia ciev. Výskum nateraz nepodporuje použitie konkrétnych potravín na uvoľnenie tepien, hoci malé štúdie na zvieratách ukazujú prísľub do budúcnosti.

Chudnutie, viac pohybu alebo konzumácia potravín bohatých na cholesterol sú všetko kroky, ktoré môžete urobiť na redukciu zubného povlaku, ale tieto kroky neodstránia existujúce zubné povlaky.

Zamerajte sa na podporu lepšieho zdravia srdca udržiavaním zdravého životného štýlu. Zdravé návyky pomôžu zabrániť tvorbe ďalších povlakov.

Tipy na prevenciu

Tipy na zdravie srdca

• Jedzte zdravú stravu pre srdce.
• Urobte cvičenie súčasťou vašej pravidelnej rutiny. Zamerajte sa na 30 minút cvičenia najmenej 5 dní v týždni.
• Nefajcit Ak fajčíte, poraďte sa so svojím lekárom o programoch na odvykanie od fajčenia, ktoré vám pomôžu prestať fajčiť.
• Obmedzte konzumáciu alkoholu na najviac jeden nápoj denne.

Zamerajte svoje úsilie na zníženie hladín lipoproteínov s nízkou hustotou (LDL) a zvýšenie hladín lipoproteínov s vysokou hustotou (HDL). Vaša hladina LDL je mierou „zlého“ cholesterolu, ktorý je vo vašej krvi.

Keď máte veľa LDL, prebytočný cholesterol pláva vašim telom a môže sa prilepiť na vaše tepenné steny. HDL, „dobrý“ cholesterol, pomáha odháňať bunky LDL a zastavuje tvorbu plakov.

Tu je niekoľko ďalších tipov, ktoré vám môžu pomôcť zabrániť hromadeniu povlaku.

Komplikácie

Ak váš lekár zistí, že je blokovaná jedna alebo viac vašich tepien, zmeny životného štýlu nemusia stačiť. Namiesto toho môže lekár navrhnúť invazívnu liečbu na odstránenie alebo obídenie blokád.

Počas týchto procedúr vám lekár zavedie do tepny malú trubičku, aby vysal plak alebo ho rozlomil (aterektómia). Váš lekár potom môže zanechať malú kovovú štruktúru (stent), ktorá pomáha podporovať tepnu a zvyšovať prietok krvi.

Ak tieto postupy nie sú účinné alebo ak je blokáda závažná, môže byť potrebný obtok. Počas tejto operácie vám lekár odstráni tepny z iných častí tela a nahradí upchatú tepnu.

Ak máte upchaté tepny, je dôležité, aby ste so svojím lekárom vytvorili liečebný plán. Ak blokády zostanú neliečené, môžu sa u vás vyskytnúť vážne zdravotné komplikácie, ako je mŕtvica, aneuryzma alebo infarkt.

Výhľad

Ak vám diagnostikovali arteriálne blokády, nastal čas na zdravie. Aj keď na uvoľnenie tepien môžete urobiť len málo, môžete zabrániť ďalšiemu hromadeniu. Zdravý životný štýl pre srdce vám môže pomôcť znížiť hladinu LDL cholesterolu upchávaného tepnami. Môže vám tiež pomôcť byť celkovo zdravší.

Zmeny zdravého životného štýlu sú obzvlášť dôležité, ak máte zákrok na odstránenie plakov alebo na obídenie silne upchatej tepny. Po odstránení alebo znížení upchatia je dôležité urobiť všetko pre to, aby ste zabránili ďalšiemu hromadeniu povlaku, aby ste mohli viesť dlhší a zdravší život.