Autor: Joan Hall
Dátum Stvorenia: 4 Február 2021
Dátum Aktualizácie: 2 November 2024
Anonim
Perilový olej v kapsulách - Vhodnosť
Perilový olej v kapsulách - Vhodnosť

Obsah

Perilový olej je prírodným zdrojom kyseliny alfa-linolovej (ALA) a omega-3, ktorú japonské, čínske a ajurvédske lieky široko používajú ako silné protizápalové a antialergické látky, a tiež na pomoc pri fluidizácii krvi a znižovaní rizika zápalové ochorenia, ako je artritída, a kardiovaskulárne choroby, ako je infarkt.

Tento liečivý olej sa extrahuje z rastliny Perilla frutescens, ale tiež ho môžeme nájsť v kapsulách predávaných v obchodoch so zdravou výživou alebo v drogériách.

Cena perilového oleja v kapsulách

Cena oleja Perilla v kapsuliach sa pohybuje medzi 60 a 100 rokmi, v závislosti od značky a miesta, kde sa predáva.

Hlavné výhody

Perilový olej v kapsulách pomáha:

  1. Znížte riziko kardiovaskulárnych chorôb, ako je infarkt a mŕtvica, a výskyt rakoviny, pretože je to antioxidant;
  2. Liečiť zápaly ako je astma, alergická rinitída, nachladnutie, chrípka a bronchitída;
  3. Zabráňte artritíde a ďalšie chronické zápalové ochorenia, Crohnova choroba a astma a alergie;
  4. Znížte riziko trombózy, pretože zabraňuje nadmernému zrážaniu krvi;
  5. Predchádzajte chorobám mozgu, ako je Alzheimerova choroba, pretože pomáha regenerovať nervový systém;
  6. Uľahčite chudnutie, pretože pomáha predchádzať nadmernému množeniu tukového tkaniva.

Okrem toho je perilový olej extrahovaný z rastliny skvelým doplnkom, pretože je bohatý na bielkoviny, vlákninu, vápnik, vitamín B1, B2 a niacín.


Ako brať

Použitie oleja Perilla v kapsuliach spočíva v požití 2 kapsúl po 1000 mg denne, čo zodpovedá priemernej nevyhnutnej potrebe omega-3 pre zdravého človeka, ktorá je 1 až 2 gramy denne.

Malo by sa však používať podľa pokynov lekára alebo výživového poradcu, pretože niektorí ľudia môžu mať väčšiu potrebu omega-3 ako iní.

Kto by nemal používať

Olej z perily by nemali používať osoby alergické na zložky kapsuly. Okrem toho sa mu treba vyhnúť počas tehotenstva, dojčenia alebo používania antikoagulancií a mal by sa používať iba po lekárskej pomoci.

Ako vedľajší účinok môže mať tento olej na niektorých ľudí laxatívny účinok.

Naša Rada

Čaje, ktoré nemôžete brať počas dojčenia

Čaje, ktoré nemôžete brať počas dojčenia

Niektoré čaje a ne mú užívať poča laktácie, pretože môžu zmeniť chuť mlieka, zhoršiť dojčenie alebo pô obiť nepríjemné pocity ako hnačka, plyn alebo podráž...
Alergia v rukách: príčiny, príznaky a liečba

Alergia v rukách: príčiny, príznaky a liečba

Alergia na ruky, tiež známa ako ekzém na rukách, je typ alergie, ktorá vzniká pri kontakte rúk škodlivými látkami, pô obuje podráždenie pokožky a vedi...