Autor: John Webb
Dátum Stvorenia: 9 V Júli 2021
Dátum Aktualizácie: 24 Pochod 2025
Anonim
Olivia Culpo práve podelila o svoje smoothie so superfoodom - Životný Štýl
Olivia Culpo práve podelila o svoje smoothie so superfoodom - Životný Štýl

Obsah

Vzhľadom na to, že žongluje s modelingom, vlastníctvom reštaurácie a charitatívnou činnosťou, klišé „žiadne dva dni nie sú rovnaké“ pravdepodobne platí pre Oliviu Culpo. Ale pokiaľ ide o smoothies, bývalá Miss Universe uprednostňuje rutinu. Nedávno sa podelila o ingrediencie do receptu na smoothie, ktoré pije „takmer každý deň“. (Súvisiace: Olivia Culpo O tom, ako začať dávať späť - a prečo by ste mali)

Nápoj, ktorý zverejnila vo svojom príbehu na Instagrame, je päťzložkové bobuľové smoothie, ktoré je superfood-ťažké a vegánske. Culpo používa zmes mrazených bobúľ a chia semienok z radu Whole Foods 365 Everyday Value, vanilkový organický rastlinný proteínový prášok Garden of Life, zelený superpotravinový prášok Amazing Grass a nesladené vanilkové mandľové mlieko Califia Farms.


Culpo neuviedla žiadne merania, ale recept na smoothie z bobúľ, ktorý predtým zverejnila na Instagrame, vyžadoval 1–1,5 šálky mlieka, 2 šálky bobúľ, 1 polievkovú lyžicu chia semienok a 1 naberačku proteínového prášku. Tieto proporcie môžete vždy použiť ako východiskový bod a prispôsobiť sa svojim preferenciám výživy/požadovanej hustote. (Súvisiace články: Výrobok na ochranu pokožky za detskou jemnou pokožkou Olivie Culpo má v spoločnosti Nordstrom takmer dokonalé hodnotenie)

Bez ohľadu na to, aké merania si vyberiete, živiny vám budú hrabať. Bobule sú skvelým zdrojom polyfenolov a flavonoidov, dvoch druhov antioxidantov a chia semienka sú bohaté na vlákninu, antioxidanty a omega-3.

Čo sa týka zmesi Culpo's Amazing Grass Green Superfood, prášok obsahuje niekoľko superpotravín do jedného produktu, vrátane chlorelly, spiruliny, červenej repy a macy. Navyše, vďaka proteínovému prášku má Culpo's smoothie viac bielkovín ako priamy recept na ovocie a zeleninu, ktorý je kľúčový pre zachovanie svalovej hmoty.


Dôvodom, prečo Culpo pije rovnaké smoothie deň za dňom, je zjavne to, že ho dokonale zdokonalila.

Skontrolovať pre

Reklama

Fascinujúce Publikácie

Ktoré injekcie môžem použiť na liečbu mojej psoriázy?

Ktoré injekcie môžem použiť na liečbu mojej psoriázy?

Keď máte poriázu, váš imunitný ytém pôobuje prílišné množenie kožných buniek. Mŕtve kožné bunky a hromadia a tvoria vrbenie, červené škvrny pokry...
Milujem niekoho s diabetom 1. typu

Milujem niekoho s diabetom 1. typu

Vyratal om, nikdy nezabudnem, keď om i prvýkrát uvedomil, že oteckovia iných detí nemali diabete ako ja. Práve om dokončil kŕmenie môjho otca hroznovou zmrzlinou potom, č...