Ako spravovať vypadávanie vlasov spojené s PCOS

Obsah

• Prečo PCOS spôsobuje vypadávanie vlasov?
• Porastie späť?
• Aké liečebné postupy môžu pomôcť?
• Perorálne antikoncepčné pilulky
• Spironolaktón (Aldactone)
• Minoxidil (Rogaine)
• Finasterid (Propecia) a dutasterid (Avodart)
• Transplantácia vlasov
• A čo domáce opravné prostriedky?
• Zinok
• Strata váhy
• Biotín
• Ako môžem urobiť vypadávanie vlasov menej nápadným?
• podpora

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Syndróm polycystických vaječníkov (PCOS) je bežná hormonálna porucha, ktorá môže spôsobiť celý rad príznakov vrátane hirzutizmu, ktorým je nadmerné ochlpenie na tvári a tele.

Zatiaľ čo u mnohých s PCOS rastú na tvári a tele hustejšie vlasy, u niektorých dôjde k ich rednutiu a vypadávaniu, čo sa označuje ako vypadávanie vlasov podľa ženského vzoru.

Prečo PCOS spôsobuje vypadávanie vlasov?

Ženské telo produkuje mužské hormóny, ktoré sa tiež nazývajú androgény. Patrí sem testosterón. Androgény hrajú úlohu pri spúšťaní puberty a stimulácii rastu vlasov v podpazuší a lonovej oblasti. Majú tiež ďalšie dôležité funkcie.

PCOS spôsobuje extra produkciu androgénu, čo vedie k virilizácii. To sa týka vývoja mužnejších funkcií, vrátane prebytočných vlasov na miestach, kde zvyčajne nerastú, ako napríklad:

• tvár
• krk
• hrudník
• brucho

Tieto extra androgény môžu tiež spôsobiť začervenanie vlasov na hlave, najmä v blízkosti prednej časti pokožky hlavy. Toto je známe ako androgénna alopécia alebo vypadávanie vlasov podľa ženského vzoru.

Porastie späť?

Vlasy, ktoré stratíte v dôsledku PCOS, samy nenarastú. Pomocou liečby však môžete stimulovať rast nových vlasov. Navyše existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste maskovali vypadávanie vlasov spojené s PCOS.

Aké liečebné postupy môžu pomôcť?

Vypadávanie vlasov PCOS je spôsobené hormonálnou nerovnováhou, takže hormonálna regulácia je dôležitou súčasťou liečby. To sa dá dosiahnuť rôznymi liekmi.

Nezabudnite, že možno budete musieť vyskúšať niekoľko liekov, kým nájdete ten, ktorý vám vyhovuje. A väčšina ľudí má najlepšie výsledky pri kombinácii liekov.

Tu je prehľad niekoľkých bežných možností liečby vypadávania vlasov súvisiaceho s PCOS.

Perorálne antikoncepčné pilulky

Antikoncepčné pilulky môžu znížiť hladinu androgénu, čo môže pomôcť znížiť nadmerný rast vlasov a spomaliť ich vypadávanie. Pomáha tiež pri iných príznakoch PCOS, ako sú nepravidelné menštruácie a akné. Antiandrogénne liečivo sa často predpisuje v kombinácii s perorálnymi kontraceptívami na vypadávanie vlasov spojené s PCOS.

Spironolaktón (Aldactone)

Spironolaktón je perorálny liek, ktorý je známy ako antagonista receptora aldosterónu. Je schválený americkým úradom pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) ako diuretikum na liečbu zadržiavania tekutín. Je však tiež účinný pri liečbe androgénnej alopécie. Toto sa označuje ako použitie mimo označenia.

Blokuje účinky androgénu na pokožku a zvyčajne sa predpisuje spolu s perorálnou antikoncepciou.

Minoxidil (Rogaine)

Minoxidil je jediný liek schválený FDA na liečbu plešatosti u žien. Je to lokálna liečba, ktorú si každý deň nanášate na pokožku hlavy. Podporuje rast vlasov a môže im dať dokonca hustejší vzhľad.

Finasterid (Propecia) a dutasterid (Avodart)

Finasterid aj dutasterid sú schválené FDA na liečbu vypadávania vlasov mužského typu. Aj keď neboli schválené na vypadávanie vlasov ženského typu, niektorí lekári ich napriek tomu predpisujú pacientom s PCOS.

Aj keď existujú dôkazy, že tieto lieky môžu pomôcť pri vypadávaní vlasov ženského typu, mnohí odborníci ich nepovažujú za dobrú voľbu na základe zmiešaných výsledkov v iných štúdiách a známych vedľajších účinkov u žien.Herskovitz I a kol. (2013). Vypadávanie vlasov podľa ženského vzoru. DOI:
10.5812 / ijem.9860 Konsenzus týkajúci sa zdravotných aspektov syndrómu polycystických ovárií (PCOS) pre ženy. (2012). DOI:
10.1093 / humrep / der396

Transplantácia vlasov

Transplantácia vlasov je chirurgický zákrok, ktorý sa používa na implantáciu vlasov do pokožky hlavy. Vlasy a vlasové folikuly sa odstránia z jednej oblasti s veľkým počtom vlasov a transplantujú sa do oblasti rednutia alebo plešatenia. Spravidla to vyžaduje niekoľko postupov.

Transplantácia vlasov môže stáť až 15 000 dolárov. Nie je krytá poskytovateľmi poistenia, pretože sa považuje za kozmetický zákrok. Neexistuje ani záruka, že to bude fungovať.

A čo domáce opravné prostriedky?

Ak sa chcete vydať prirodzenejšou cestou, existuje niekoľko domácich liekov, ktoré môžu pomôcť znížiť hladinu androgénu a znížiť tak ich účinok na vlasy.

Zinok

Užívanie doplnku zinku môže podľa štúdie z roku 2016 pomôcť pri vypadávaní vlasov spojenom s PCOS.Jamilian M a kol. (2016). Účinky doplnku zinku na endokrinné výsledky u žien so syndrómom polycystických vaječníkov: randomizovaná, dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná štúdia. DOI:
Štúdia sa zamerala na účinky suplementácie zinku na PCOS a zistila, že používanie 50 mg elementárneho zinku denne počas 8 týždňov malo priaznivé účinky na vypadávanie vlasov. Zistilo sa tiež, že pomáha hirzutizmu.

Zinkové doplnky si môžete kúpiť na Amazone.

Strata váhy

Existujú významné dôkazy, že chudnutie môže znížiť hladinu androgénu a znížiť účinky nadbytku androgénov u žien s PCOS.Moran LJ a kol. (2011). Zmeny životného štýlu u žien so syndrómom polycystických vaječníkov. DOI:
10.1002 / 14651858.CD007506.pub2 To môže viesť k menšiemu vypadávaniu vlasov a k zníženiu ďalších symptómov PCOS.

Strata iba 5 až 10 percent vašej telesnej hmotnosti môže výrazne znížiť príznaky PCOS. Začnite s 13 tipmi na chudnutie pomocou PCOS.

Biotín

Biotín je populárny doplnok, ktorý sa často používa na zdravie a rast vlasov. Nie je veľa dôkazov o tom, že pomáha konkrétne pri vypadávaní vlasov spojenom s PCOS, ale možno by stálo za to vyskúšať.

Štúdia z roku 2015 zistila, že užívanie doplnku morských bielkovín obsahujúcich biotín po dobu 90 dní malo za následok výrazný rast vlasov.Ablon G. (2015). 3-mesačná, randomizovaná, dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná štúdia hodnotiaca schopnosť doplnku extra silných morských bielkovín podporovať rast vlasov a znižovať ich vypadávanie u žien so samovoľne vypadávajúcimi vlasmi. DOI:
10.1155/2015/841570

Biotínové doplnky si môžete kúpiť na Amazone.

Ako môžem urobiť vypadávanie vlasov menej nápadným?

Vypadávanie vlasov spojené s PCOS určite nepotrebujete. V mnohých prípadoch môžete minimalizovať výskyt vypadávania vlasov súvisiaceho s PCOS zmenami v spôsobe úpravy vlasov.

Pre rozširujúca sa časť, skúste:

• experimentovanie s rozdeľovaním vlasov v iných oblastiach
• dostať ofinu, ktorá sa začína ďalej až na temene hlavy
• nanášanie koreňového krycieho púdru na pokožku hlavy, ako je tento, ktorý je vodeodolný a dostupný v rôznych odtieňoch

Pre rednutie vlasov, skúste:

• nosenie čiastočnej parochne, ktorá sa niekedy nazýva padanie parochne, na zakrytie riedkych vlasov bez poškodenia lepidla alebo sponiek
• pomocou objemových vlasových výrobkov dodáte vlasom lesk a dodajú vašim vlasom dojem, že sú plnšie
• kratšie vrstvené účesy, ktoré dodajú objem a plnosť

Pre plešiny, skúste:

• účes, ktorý udrží vlasy nad plešinou, napríklad vrchný uzol alebo nízky chvost
• pásik na vlasy alebo šál dostatočne široký na zakrytie škvrny
• čiastočná parochňa alebo padanie parochne

podpora

PCOS môže mať vplyv na vaše fyzické aj duševné zdravie, najmä ak spôsobuje viditeľné príznaky.

Veľkou pomocou môže byť spojenie s ostatnými, ktorí vedia, čo prežívate. Skupiny a fóra online podpory poskytujú príležitosť ventilovať sa a získať prehľad o skutočnom živote, ktoré liečby a opravné prostriedky sa javia ako najlepšie. Môžete si dokonca vyzdvihnúť niekoľko nových tipov.

Vyskúšajte tieto komunity podpory online:

• Projekt Strata vlasov žien ponúka fórum, zdroje a príbehy skutočných žien, ktoré sa vyrovnávajú s vypadávaním vlasov.
• Soul Cysters je online fórum pre všetky veci týkajúce sa PCOS.
• myPCOSteam je sociálna sieť zameraná na poskytovanie emočnej podpory a praktických tipov na riešenie problémov s PCOS.