Domáci liek na nízky krvný tlak

Obsah

• 1. Paradajková šťava s pomarančom
• Zloženie
• Prípravný režim
• 2. Ananásový džús so zázvorom a zeleným čajom
• Zloženie
• Prípravný režim
• 3. Ženšenový čaj s citrónom
• Zloženie
• Prípravný režim

Skvelým domácim liekom na nízky krvný tlak je pitie pomarančového džúsu s paradajkami, kvôli dobrej koncentrácii draslíka, ktorú táto potravina obsahuje. Dobrou voľbou však môže byť aj ananásový džús so zázvorom a zeleným čajom.

Nízky krvný tlak vo všeobecnosti nemá vážne zdravotné následky, ale môže spôsobiť mdloby a pády, ktoré môžu spôsobiť zlomeninu kosti alebo zasiahnutie hlavy, čo môže mať za následok niečo vážne. Zistite, čo môže spôsobiť nízky krvný tlak.

Takže ak má osoba často pokles tlaku alebo cíti búšenie srdca, je vhodné poradiť sa s kardiológom.

1. Paradajková šťava s pomarančom

Paradajky a pomaranče sú bohaté na minerály, ktoré pomáhajú bojovať s nízkym krvným tlakom, najmä ak je to spôsobené nedostatkom draslíka v tele. Táto šťava sa môže používať dokonca aj v tehotenstve, bez akýchkoľvek kontraindikácií pre tehotné ženy.

Zloženie

• 3 veľké pomaranče;
• 2 zrelé paradajky.

Prípravný režim

Odstráňte šťavu z pomarančov a zašľahajte v mixéri s paradajkami. Ak je príchuť príliš silná, môžete pridať trochu vody. Na vyhodnotenie jeho výsledkov sa odporúča vypiť 250 ml tejto šťavy dvakrát denne, najmenej 5 dní.

2. Ananásový džús so zázvorom a zeleným čajom

Táto šťava je veľmi bohatá na vodu a minerály, čo pomáha zvyšovať množstvo krvi a zvyšovať krvný tlak. Ďumbier je navyše adaptogénny koreň, čo znamená, že pomáha regulovať krvný tlak na optimálnu hladinu, či už vysokú alebo nízku.

Túto šťavu je možné prijímať aj počas tehotenstva, pretože neobsahuje látky, ktoré poškodzujú tehotenstvo.

Zloženie

• 1 plátok ananásu;
• 1 hrsť mäty;
• 1 kúsok zázvoru;
• 1 šálka zeleného čaju;

Prípravný režim

Vložte všetky ingrediencie do mixéra, šľahajte, kým sa nevytvorí homogénna zmes, a potom vypite.

3. Ženšenový čaj s citrónom

Rovnako ako zázvor, aj ženšen je vynikajúci adaptogén, ktorý umožňuje regulovať krvný tlak, keď je nízky. Citrón, na druhej strane, pomáha telu dodať energiu, zlepšuje všetky jeho fungovanie vrátane krvného tlaku.

Zloženie

• 2g ženšenu;
• 100 ml vody;
• ½ citrónovej šťavy.

Prípravný režim

Ženšen a vodu dáme do varu na panvici na 10 až 15 minút. Potom ho nechajte vychladnúť, zmes preceďte a pridajte citrónovú šťavu, potom ju vypite. Tento čaj sa môže piť niekoľkokrát počas dňa.