Sezónne alergie: príznaky, príčiny a liečba

Obsah

• Prehľad
• Príznaky sezónnych alergií
• Príčiny sezónnych alergií
• Jar
• Leto
• Fall
• zimné
• Diagnostika sezónnych alergií
• Liečba sezónnych alergií
• vyvarovanie
• liečenie
• Alternatívne spôsoby liečby
• Jedlo so sebou

Prehľad

Alergia (alergická rinitída), ktorá sa vyskytuje v určitom období, sa bežne nazýva senná nádcha. Očakáva to asi 8 percent Američanov, uvádza Americká akadémia alergií, astmy a imunológie.

Senná nádcha sa objaví, keď váš imunitný systém prehnane reaguje na vonkajší alergén, napríklad peľ. Alergén je niečo, čo vyvoláva alergickú reakciu. Najbežnejšími alergénmi sú peľ z rastlín obohatených vetrom, ako sú stromy, trávy a buriny. Peľ z rastlín opeľovaných hmyzom je príliš ťažký na to, aby zostal dlho vo vzduchu, a je menej pravdepodobné, že by vyvolali alergickú reakciu.

Senná nádcha pochádza z názvu od sezóny sena na seno. Historicky k tejto aktivite došlo v letných mesiacoch, približne v rovnakom čase, keď sa u mnohých ľudí vyskytli príznaky.

Počas zimy sú sezónne alergie menej časté, je však možné zažiť alergickú rinitídu po celý rok. Rôzne rastliny emitujú svoje pyly v rôznych ročných obdobiach. V závislosti od vašich alergických spúšťačov a od miesta, kde žijete, môžete mať sennú nádchu vo viac ako jednej sezóne. Môžete tiež reagovať na vnútorné alergény, ako sú plesne alebo domáce zvieratá.

Príznaky sezónnych alergií

Príznaky sezónnych alergií sa pohybujú od miernych po ťažké. Medzi najbežnejšie patria:

• kýchanie
• nádcha alebo upchatý nos
• vodnaté a svrbivé oči
• svrbenie dutín, hrdla alebo ušných kanálikov
• preťaženie ucha
• odtoková drenáž

Medzi menej časté príznaky patrí:

• bolesť hlavy
• dýchavičnosť
• sipot
• kašeľ

Mnoho ľudí s sennou nádchou má tiež astmu. Ak máte sennú nádchu aj astmu, sezónne alergény môžu vyvolať astmatický záchvat.

Príčiny sezónnych alergií

Senná nádcha sa stane, keď váš imunitný systém identifikuje látku prenášanú vzduchom, ktorá je zvyčajne neškodná ako nebezpečná. Reaguje na túto látku alebo alergén uvoľňovaním histamínov a iných chemikálií do vášho krvného obehu. Tieto chemikálie vyvolávajú príznaky alergickej reakcie.

Bežné spúšťače sennej nádchy sa v jednotlivých sezónach líšia.

Jar

Stromy sú zodpovedné za väčšinu jarných sezónnych alergií. Breza je jedným z najčastejších páchateľov v severných zemepisných šírkach, kde na peľ reagujú mnohí ľudia s sennou nádchou. Medzi ďalšie alergénne stromy v Severnej Amerike patria céder, jelša, konský gaštan, vŕba a topoľ.

Leto

Seno má horúčku od sezóny sena na seno, ktorá je tradične v letných mesiacoch. Skutočnými vinníkmi letných sezónnych alergií sú však trávy, ako je napríklad ryža a Timothy, ako aj určité buriny. Podľa Nadácie pre astmu a alergiu v Amerike sú trávy najčastejšou spúšťou u ľudí so sennou nádchou.

Fall

Jeseň je ambrózia. Rodový názov pre ambróziu je ambróziea zahŕňa viac ako 40 druhov po celom svete. Väčšina z nich rastie v miernych oblastiach Severnej a Južnej Ameriky. Sú to invázne rastliny, ktoré je ťažké kontrolovať. Ich peľ je veľmi častým alergénom a príznaky alergie na ambróziu môžu byť obzvlášť závažné.

Medzi ďalšie rastliny, ktoré na jeseň klesajú peľ, patria žihľavy, pleskáče, šťavelové, tučné sliepky a plantajny.

zimné

V zime je väčšina vonkajších alergénov nečinná. Výsledkom je, že chladné počasie prináša úľavu mnohým ľuďom s sennou nádchou. Znamená to tiež, že viac ľudí trávi čas doma. Ak ste náchylní na sezónne alergie, môžete tiež reagovať na vnútorné alergény, ako sú plesne, domáce zvieratá, roztoče alebo šváby.

Vnútorné alergény sa z vášho okolia často ľahšie odstraňujú ako vonkajšie pece. Tu je niekoľko tipov, ako sa zbaviť domova bežných alergénov:

• Posteľnú bielizeň umyte najmenej raz týždenne vo veľmi horúcej vode.
• Posteľ a vankúše zakryte poťahmi odolnými voči alergénom.
• Zbavte sa kobercov a čalúneného nábytku.
• Odstráňte plyšové hračky z detských izieb.
• Opravte úniky vody a vyčistite poškodenia vodou, ktoré môžu pomôcť plesniam a škodcom.
• Očistite plesnivé povrchy a všetky miesta, ktoré môžu tvoriť plesne, vrátane zvlhčovačov vzduchu, chladičov močiarov, klimatizačných zariadení a chladničiek.
• Na zníženie nadmernej vlhkosti použite odvlhčovač.

Diagnostika sezónnych alergií

Hay sen je zvyčajne ľahšie diagnostikovateľná ako iné alergie.Ak máte alergické príznaky, ktoré sa vyskytujú iba v určitých ročných obdobiach, znamená to, že máte sezónnu alergickú nádchu. Váš lekár môže tiež skontrolovať uši, nos a hrdlo, aby stanovil diagnózu.

Testovanie na alergie zvyčajne nie je potrebné. Vaša liečba alergickej nádchy bude pravdepodobne rovnaká bez ohľadu na to, na aký typ alergénu reagujete.

Liečba sezónnych alergií

Najlepším liekom na sennú nádchu a celoročnú alergickú rinitídu je vyhýbanie sa alergénom, ktoré pre vás vyvolávajú príznaky. K dispozícii sú aj lieky na liečbu príznakov sennej nádchy. Niektorí ľudia tiež vyskúšajú alternatívne spôsoby liečby.

vyvarovanie

Podniknite kroky, aby ste zabránili sezónnym alergénom. Napríklad na chladenie domu v lete používajte klimatizáciu s HEPA filtrom, a nie stropné ventilátory. Skontrolujte, či vo vašej miestnej sieti počasia nie sú predpovede peľu, a skúste zostať v interiéri, keď je počet peľu vysoký. V ročných obdobiach, keď je vaša senná nádcha aktívna:

• majte okná zatvorené
• obmedzte svoj čas vonku
• zvážte použitie protiprachovej masky, keď ste vonku, najmä vo veterných dňoch

Je tiež dôležité vyhnúť sa cigaretovému dymu, ktorý môže zhoršiť príznaky sennej nádchy.

liečenie

Ak sa nemôžete vyhnúť alergénom, sú k dispozícii ďalšie liečby vrátane:

• voľnopredajné dekongestanty a antihistamíny, ako je cetirizín (Zyrtec) a kombinované lieky obsahujúce acetaminofén, difenhydramín a fenylefrín
• lieky na predpis, ako sú napríklad steroidné nazálne spreje

V závažných prípadoch môže lekár odporučiť alergické zábery. Je to druh imunoterapie, ktorá môže pomôcť znecitliviť váš imunitný systém na alergény.

Niektoré lieky proti alergii môžu mať nežiaduce vedľajšie účinky, ako sú ospalosť, závraty a zmätenosť.

Nakupujte voľne predajné dekongestanty a antihistamíny online.

Alternatívne spôsoby liečby

Uskutočnilo sa málo štúdií o alternatívnej liečbe sennej nádchy. Niektorí ľudia sa domnievajú, že nasledujúce alternatívne liečby môžu poskytnúť úľavu:

• quercetin, flavonoid, ktorý dodáva farbu ovocia a zeleniny
• Lactobacillus acidophilus, „priateľské“ baktérie nachádzajúce sa v jogurte
• spirulina, druh modrozelených rias
• vitamín C, ktorý má určité antihistamínové vlastnosti

Ak sú tieto alternatívne spôsoby liečby účinné, je potrebný ďalší výskum.

Jedlo so sebou

Príznaky sezónnych alergií môžu byť nepríjemné. Ak máte podozrenie, že máte sezónnu alergiu, obráťte sa na svojho lekára. Môžu pomôcť diagnostikovať príčinu vašich príznakov a predpísať liečebný plán. Pravdepodobne vás povzbudia, aby ste podnikli kroky na zabránenie vzniku alergií. Môžu tiež odporučiť voľnopredajné lieky alebo lieky na predpis.