Príznaky nervového zápalu žalúdka

Obsah

• Ako potvrdiť diagnózu
• Ako zmierniť nervový zápal žalúdka
• 1. Ľahká strava
• 2. Pravidelná fyzická aktivita
• 3. Rozhodnite sa pre prírodné lieky

Príznaky nervovej gastritídy sa zvyčajne prejavia po situácii veľkého stresu alebo keď prežívate obdobie veľkej úzkosti, napríklad pri príprave na skúšku alebo tlaku v práci.

Tieto príznaky sa môžu u niektorých ľudí úplne opakovať, najmä u tých, ktorí často trpia úzkosťou. Preto je v týchto prípadoch vhodné poradiť sa s gastroenterológom, aby ste vyhodnotili potrebu užívania žalúdočného chrániča, ako je Omeprazol, v období väčšieho stresu, aby ste chránili sliznicu žalúdka a zabránili vzniku gastritídy.

Dva najbežnejšie príznaky sú prítomnosť grgania a pocit neustálej nevoľnosti, môžu sa však vyskytnúť aj ďalšie príznaky. Skontrolujte príznaky, ktoré máte nižšie:

1. 1. Konštantná a bodavá bolesť žalúdka
2. 2. Je vám zle alebo máte plný žalúdok
3. 3. Opuchnuté a boľavé bruško
4. 4. Pomalé trávenie a časté grganie
5. 5. Bolesť hlavy a celková nevoľnosť
6. 6. Strata chuti do jedla, zvracanie alebo dávenie

Aj keď nie sú vždy prítomné súčasne, príznaky nervovej gastritídy sa zhoršujú počas jedla v období krízy.

Ako potvrdiť diagnózu

Diagnóza nervovej gastritídy nie je častá a zvyčajne sa stanoví, keď sa príznaky gastritídy zosilnia v období väčšieho stresu, ktorý nakoniec spôsobí krízu. Najskôr je však potrebné vylúčiť ďalšie možné príčiny, napríklad žalúdočnú infekciu spôsobenú baktériou H. Pylori. Pochopte lepšie, čo je H. Pylori a ako sa s ňou zaobchádza.

Ak sa teda príznaky objavujú často, je dôležité poradiť sa s gastroenterológom, aby ste zhodnotili celú anamnézu a pokúsili sa nájsť najpravdepodobnejšiu príčinu gastritídy.

Ako zmierniť nervový zápal žalúdka

Prvým krokom pri zmierňovaní príznakov nervovej gastritídy je použitie stratégií na zníženie stresu a úzkosti, napríklad absolvovanie kurzov jogy na učenie sa ovládania mysle a dýchania, strečing uprostred dňa na uvoľnenie tela a v prípade potreby , ktoré majú sprevádzať psychoterapeut. Prečítajte si ďalších 7 tipov na kontrolu úzkosti.

Liečba by mala navyše zahŕňať:

1. Ľahká strava

Zdravé stravovanie pomáha znižovať produkciu kyslosti v žalúdku a zmierňuje príznaky bolesti a pálenia. Z tohto dôvodu je potrebné vyhnúť sa konzumácii potravín bohatých na tuky, ako sú klobása, klobása, slanina, plnotučné mlieko, rýchle občerstvenie, mrazené hotové jedlo a plnené sušienky.

Na zníženie produkcie plynu je dôležité vyhnúť sa konzumácii potravín, ako sú sýtené nápoje, fazuľa, kapusta, kukurica, hrášok, brokolica, karfiol a vajcia. Tu je príklad, ako pripraviť správnu stravu pre zápal žalúdka.

2. Pravidelná fyzická aktivita

Pravidelné cvičenie je dôležité pre zlepšenie trávenia, odbúranie stresu a úzkosti a zvýšenie produkcie hormónov, ktoré vyvolávajú rozkoš a pohodu a pomáhajú zmierňovať príznaky choroby.

3. Rozhodnite sa pre prírodné lieky

Niektoré liečivé rastliny sa dajú použiť ako prírodná liečba nervovej gastritídy, ktorá pomáha zmierňovať príznaky choroby. K tomu môžete použiť čaje z:

• Mätový korenie;
• Ďumbier;
• Harmanček;
• Citrónová tráva.

Tieto čaje sú vynikajúce na zmiernenie nevoľnosti, podráždeného žalúdka a zvracania.

Pozrite si ďalšie prírodné lieky a lekárenské lieky na liečbu nervového zápalu žalúdka.