10 vecí, ktoré som sa naučil pri preberaní stránky Healthline Living with Psoriasis na Facebooku

Byť súčasťou tejto neuveriteľnej komunity za posledný týždeň bola veľká česť!

Je mi jasné, že všetci robíte to najlepšie, čo môžete, aby ste zvládli psoriázu a všetky emočné a fyzické boje, ktoré s tým súvisia. Som pokorený, že som mohol byť súčasťou tejto silnej cesty, aj keď len týždeň.

Myslel som, že by bolo zábavné podeliť sa s vami o 10 vecí, ktoré som sa naučil zo svojich skúseností:

1. Existujú tisíce ľudí, rovnako ako ja, ktorí prežívajú rovnaké problémy s psoriázou, aké som zažil.
2. Všetci túžime po komunite a stretávanie sa (aj virtuálne) je neuveriteľne užitočné, keď s niečím zápasíme.
3. Všetci máme rôzne perspektívy! Veci, ktoré pomohli jednej osobe so psoriázou, nefungujú u každého.
4. Humor je tak ocenil. Myslím si, že keď sú veci v našom živote ťažké, niekedy na to zabudneme smiať sa. Uverejnením vtipného článku ste teda všetci dosiahli veľa skvelého zapojenia a myslím si, že sme to všetci potrebovali.
5. Psoriáza nediskriminuje. Nezáleží na tom, odkiaľ pochádzate, čo vážite alebo koľko peňazí máte na bankovom účte. Psoriáza sa môže stať každému!
6. Tipy na sebalásku, ktoré zdieľam s ľuďmi, sú neuveriteľne užitočné, keď sa naše telá neukazujú tak, ako si myslíme, že by mali.
7. Trvá to veľa času alebo úsilia byť tu pre niekoho. Aj jednoduché „lajknutie“ alebo komentár môže v niečí deň znamenať veľký rozdiel.
8. Rozhovor s randením so psoriázou mi ukázal, že ste pri pokuse o rande prešli rovnakými bitkami, aké mám celý život. Bolo to úprimne upokojujúce ja vidieť!
9. Existuje veľa zdrojov pre nás. Len musíme byť ochotní ich čo i len trochu vyhľadať a získať pomoc, po ktorej tak veľmi túžime.
10. Mám veľa lásky a ľudia, ktorých túžim milovať najviac, sú tí, ktorí prešli fyzickými problémami, ako je psoriáza. Viem, aké to môže byť ťažké, a som tu, aby som kedykoľvek pomohol.

Ešte raz vám ďakujem, že ste sa mohli stať súčasťou tejto cesty s vami! Ak ste to ešte nemali šancu, nezabudnite si pre ďalšiu podporu stiahnuť môjho sprievodcu 5 spôsobmi, ako sa milovať, keď máte psoriázu.

Nitika Chopra je odborníčka na krásu a životný štýl, ktorá sa zaviazala šíriť silu starostlivosti o seba a posolstvo sebalásky.Žije so psoriázou a je moderátorkou talkšou „Naturally Beautiful“. Spojte sa s ňou na nej webovú stránku, Twitteralebo Instagram.