Aká je liečba zlého obehu
Obsah
Na zmiernenie príznakov súvisiacich so zlým obehom sa odporúča osvojiť si zdravé návyky, ako je pitie 2 litrov vody denne, stravovanie bohaté na potraviny, ktoré stimulujú krvný obeh, ako je cesnak, pravidelné vykonávanie fyzickej aktivity a v prípade potreby užívanie liekov. , podľa lekárskej rady.
Liečba sa začína zmenami v stravovaní a cvičení, keď sa tieto pokyny podávajú po dobu 3 mesiacov a nedosahujú výsledky, je potrebné konzultovať s kardiológom, pretože zlý krvný obeh môže prameniť z problému vysokého krvného tlaku alebo zlyhania obličiek. Zlý obeh môže navyše spôsobiť povrchovú tromboflebitídu alebo trombózu hlbokých žíl, čo sú vážnejšie situácie a sú potrebné liečby.
1. Aké by malo byť jedlo
Na zmiernenie a predchádzanie príznakom spojeným so zlým obehom je dôležité mať primeranú a vyváženú stravu, pretože niektoré potraviny sú schopné stimulovať krvný obeh a majú antioxidačné vlastnosti, napríklad zmierňujú opuchy rúk a nôh.
Je preto dôležité zahrnúť do každodenného života konzumáciu vlákniny, ktorú je možné získať z ovocia a zeleniny. Potraviny bohaté na omega 3, ako sú losos, sardinky a tuniak, navyše robia krv tekutejšou a uľahčujú jej cirkuláciu v tele.
Antioxidačné potraviny, ako napríklad mandle a para orechy, chránia cievy a udržiavajú ich zdravé. Potraviny bohaté na draslík, ako napríklad avokádo a jogurt, pomáhajú eliminovať prebytočnú vodu v bunkách a zmierňujú opuch.
Je dôležité, aby sa čo najviac zabránilo alebo znížilo konzumácia soli, aby sa zabránilo opätovnému vstupu príliš veľkého množstva vody do buniek a aby sa zabránilo konzumácii alkoholických nápojov. Okrem toho je dôležité vypiť asi 1,5 až 2 litre vody denne a tiež pravidelne cvičiť fyzické aktivity, ako napríklad chôdza, beh a plávanie. Získajte viac informácií o potravinách pre zlý obeh.
2. Liečba drogami
V prípade, že zlý obeh je dôsledkom chorôb, ako je napríklad cukrovka, ateroskleróza alebo hypertenzia, môže lekár naznačiť použitie liekov, ktoré liečia a zmierňujú príznaky spojené s ochorením, ktoré spôsobuje zlý obeh.
Jedným z liekov, ktoré môže lekár odporučiť, je Furosemid, ktorý sa predáva pod názvom Lasix, čo je diuretikum a antihypertenzívum, ktoré sa zvyčajne odporúčajú na liečbu hypertenzie a opuchov napríklad kvôli kardiovaskulárnym problémom a problémom s obličkami. Vďaka svojim vlastnostiam je liek schopný vylúčiť prebytočnú vodu z tela, znížiť opuch a stimulovať krvný obeh. Získajte viac informácií o Furosemide.
3. Prírodné ošetrenie
Prirodzená liečba problémov so zlým obehom spočíva v niektorých praktických opatreniach, ako napríklad pri zvýšení sediacich nôh, aby sa zlepšil žilový návrat a zabránilo sa dlhodobému pobytu v rovnakej polohe, napríklad vstávanie každé dve hodiny, aby sa stimuloval krvný obeh. .
Okrem toho môže byť indikované použitie kompresných kompresných pančúch, pretože stimulujú cirkuláciu, alebo napríklad výkon lymfodrenáže, čo je druh masáže, ktorá pomáha vylučovať prebytočné tekutiny a toxíny z tela a zmierňovať opuchy. Získajte viac informácií o prírodnej liečbe zlého obehu.
Zaujímavé Publikácie
