Čo spôsobuje moju hornú časť chrbta a ako ju liečim?

Obsah

• Prehľad
• Horná časť chrbta spôsobuje bolesť
• Nadmerné používanie, namáhanie svalov alebo zranenie
• Tlak na miechové nervy
• Zlomeniny stavcov
• osteoporóza
• artróza
• Syndróm myofasciálnej bolesti (MPS)
• stres
• Menej časté príčiny
• Špecifické príznaky a príčiny
• Pravá horná časť chrbta pod lopatkou
• Bolesť v pravom hornom rohu pri dýchaní
• Liečba bolesti chrbta v pravom hornom rohu
• Rizikové faktory
• Kedy navštíviť lekára
• Zobrať

Prehľad

Bolesť hornej časti chrbta sa môže pohybovať od miernej až po oslabujúcu. Môže to viesť k menšej slobode pohybu a sťažiť vám chodiť po svojom dni.

Pravý horný kvadrant chrbta začína pri spodnej časti krku a po pravej strane pokračuje po rebrovej klietke. Táto časť tela obsahuje hornú časť hrudnej chrbtice, ktorá končí na malej časti chrbta.

Bolesť v pravej hornej časti chrbta je často spôsobená problémami s chrbticou, vrátane:

• Stavce. Tieto malé kosti tvoria chrbticu a sú pripevnené k hrudnej klietke.
• Miechy. Disky sa nachádzajú medzi jednotlivými stavcami. Majú huby vnútri a tvrdý exteriér. Vaše disky sú navrhnuté tak, aby tlmili nárazy pri chôdzi, behu alebo skoku.
• Svaly, väzy. a šľachy. Sú to pásy vláknitého spojivového tkaniva, ktoré držia chrbticu na svojom mieste.
• Nervy. Nervy sú zväzky vlákien, ktoré uľahčujú komunikáciu medzi mozgom, miechou, svalmi a vnútornými orgánmi.

Bolesť v tejto časti tela môže byť niekedy spôsobená vážnymi a potenciálne smrteľnými stavmi, ako sú napríklad spinálna infekcia, rakovina pľúc, pľúcna embólia alebo cholecystitída (zápal žlčníka).

Horná časť chrbta spôsobuje bolesť

Bolesť v pravom hornom chrbte môže byť chronická alebo akútna. Druh bolesti, ktorý pociťujete, sa môže tiež líšiť od ostrých a bodavých, až po nudné a pulzujúce. Bolesť na pravej hornej časti chrbta je spôsobená širokou škálou podmienok. Príčina určí typ bolesti, ktorú cítite, a najlepšiu liečbu.

Nadmerné používanie, namáhanie svalov alebo zranenie

Svalové napätie je zvrat alebo roztrhnutie svalu alebo šľachy. Preťaženie alebo opakované pohyby spojené s činnosťami ako odhadzovanie snehu, naklonenie sa nad počítačom alebo športovanie môžu mať za následok svalové napätie.

Tento stav môže tiež spôsobiť náhle skrútenie alebo ťažké zdvíhanie. Pád, kolízia automobilu alebo náhly náraz akéhokoľvek druhu môžu spôsobiť zranenia od miernych po ťažké v chrbte.

Mierne zranenia môžu mať formu svalového napätia, výronov alebo kŕčov. Podvrtnutie je úsek alebo slza vo väzoch. Spazmus je náhly pokles svalov. Medzi ďalšie príznaky patria:

• znížený rozsah pohybu v ramene alebo ramene
• zvýšená bolesť pohybom ramena, ramena alebo chrbta

Tlak na miechové nervy

Herniate disky môžu byť spôsobené zdvíhaním ťažkých predmetov alebo zraneniami, ako je napríklad bič. Tento stav sa označuje aj ako pošmyknutý alebo pretrhnutý disk. Ak sa disk v chrbte pretrhne, na miechové nervy sa môže vyvinúť tlak.

Herniovaný disk sa objaví, ak sa mäkká vnútorná strana chrbtového disku vytlačí von a vybuchne cez slzu vo svojom vonkajšom povlaku. Herniované disky sú najbežnejšie v dolnej časti chrbta, ale môžu sa vyskytovať aj na krku, čo spôsobuje bolesť v hornej časti chrbta. Je pravdepodobnejšie, že sa vyskytnú u ľudí s nadváhou alebo u starších ľudí.

Medzi ďalšie príznaky herniovaného disku patrí:

• bolesť ramien alebo ramien, ktoré sa môžu zhoršiť kašľom alebo kýchaním
• pocit brnenia
• stuhnutosť
• svalová slabosť v paži alebo ramene

Zlomeniny stavcov

Nazýva sa to tiež zlomenina chrbtice. Tento stav môže byť spôsobený nárazom z dôvodu pádu, športovým nárazom, autonehodou alebo iným zranením.

Zlomeniny stavcov spôsobujú zlomenie kostí v chrbtici a prípadne fragmentáciu, čo vedie k stlačeniu alebo prepichnutiu miechy alebo nervov. Zlomeniny stavcov sú v rozsahu závažnosti od miernych po katastrofické.

Okrem bolesti chrbta sa príznaky určujú aj podľa závažnosti poranenia. Môžu zahŕňať:

• bolesť krku
• svalové kŕče
• slabosť
• pocit brnenia
• ťažkosti s pohybom ruky alebo paží
• paralýza

osteoporóza

Osteoporóza je ochorenie kostí, ktoré zvyšuje riziko zlomenín. Ľudia s týmto ochorením často nevedia, že ho majú, až kým nezískajú kompresnú zlomeninu v chrbtici. Medzi príznaky patrí:

• náhly nástup bolesti chrbta
• zvýšená bolesť pri státí alebo chôdzi
• strata výšky
• ustupujúce ďasná
• slabá priľnavosť rúk
• krehké nechty

artróza

Osteoartritída (OA) ovplyvňuje kĺby tela. Väčšina stavcov chrbtice je spojená s fazetovými kĺbmi, vďaka čomu je táto časť tela náchylná k OA.

OA môže spôsobiť bolesť v hornej časti chrbta alebo bolesť kdekoľvek pozdĺž chrbtice. Tento stav je niekedy sprevádzaný skoliózou. Medzi ďalšie príznaky patria:

• vyžaruje bolesť do krku, ramien alebo ramien
• slabosť
• stuhnutosť
• svalové kŕče
• stuhnutosť

Syndróm myofasciálnej bolesti (MPS)

MPS spôsobuje chronickú bolesť v spojivových tkanivách (fascii), ktoré zakrývajú svaly, a môže sa vyskytnúť v medzistavcových platničkách chrbtice.

Myofasciálna bolesť je často spôsobená opakovanými pohybovými aktivitami. To môže spôsobiť bolesť hlboko vo svaloch alebo spomenutú bolesť, čo vám spôsobuje nepríjemné pocity v iných častiach tela. Medzi príznaky patrí:

• jemné miesto hlboko vo svale
• bolesť, ktorá sa neustále zhoršuje

stres

Pocity ako stres, nervozita a úzkosť môžu spôsobiť bolesť chrbta. Keď cítite stres, vaše telo sa pripravuje na bojovú alebo letovú reakciu a pripravuje sa na veľkú výzvu, aj keď nie je bezprostredná. To spôsobí, že vaše svaly sa napnú.

Môžete mať aj:

• rýchly tlkot srdca
• bolesť hlavy
• rýchle dýchanie
• nervový žalúdok

Menej časté príčiny

Pľúcne podmienky. Pretože sa vaše pľúca nachádzajú blízko hornej časti chrbta, stavy, ako je zápal pľúc alebo infekcie dýchacích ciest, môžu spôsobiť bolesť v pravej hornej časti chrbta. Rakovina pľúc môže tiež spôsobiť bolesť v tejto oblasti, najmä ak je metastázovaná do chrbtice alebo hrudníka. Môžete tiež cítiť bolesť, ak nádor v pľúcach tlačí na chrbát. Pľúcna embólia (krvná zrazenina v pľúcach) môže tiež spôsobiť bolesť v pravej hornej časti chrbta.

Ochorenia žlčníka. Aj keď sa váš žlčník nenachádza blízko hornej časti chrbta, podmienky, ktoré ho ovplyvňujú, ako sú žlčníkové kamene, môžu poškodiť vašu pravú hornú časť chrbta. Toto je známe ako odporúčaná bolesť. Cholecystitída (zápal žlčníka) je potenciálne závažný stav, ktorý môže tiež spôsobiť bolesť v tejto oblasti. Ak sa nelieči, môže spôsobiť cholecystitídu prasknutie žlčníka.

Miechová infekcia. Infekcie chrbtice môžu byť spôsobené baktériami, vírusmi alebo hubami. Je pravdepodobnejšie, že sa vyskytnú u ľudí, ktorí majú oslabený imunitný systém. Môžu sa vyskytnúť aj v dôsledku chirurgického zákroku. Miechové infekcie môžu ovplyvniť disky, kosti alebo miechu. Tieto typy infekcií môžu byť sprevádzané ďalšími príznakmi, ako sú znížená citlivosť, zimnica, horúčka alebo brnenie.

Špecifické príznaky a príčiny

Pravá horná časť chrbta pod lopatkou

Svalové napätie, výrony a kŕče môžu ovplyvniť kosoštvorcové svaly, ktoré sa nachádzajú uprostred lopatiek. Táto bolesť je väčšinou cítiť v strede hornej časti chrbta, ale môže vyžarovať na jednu alebo obe strany.

Bolesť pod alebo v blízkosti lopatky môže sťažiť úplné otočenie ramena alebo pohyb paže plným rozsahom pohybu. Tento typ bolesti je často spôsobený svalovým napätím, ktoré je výsledkom nadmerného používania. Môže sa to tiež stať, ak spíte na zvláštnej pozícii alebo máte zlé držanie tela.

Ak sa bolesť v lopatke alebo pod ňou neodstráni domácou liečbou v priebehu niekoľkých dní, môže to tiež signalizovať závažnejšie stavy v pľúcach alebo žlčníku.

Bolesť v pravom hornom rohu pri dýchaní

Bolesť v chrbte sa môže niekedy zhlbovať, keď sa zhlboka nadýchnete. Je to preto, že stavce chrbtice sú spojené s vašou rebrovou klietkou. O toto sa zvyčajne nemusíme báť. Ale niekedy môže tento typ bolesti signalizovať pľúcnu embóliu (krvné zrazeniny v pľúcach).

Ak je bolesť silná alebo sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc:

• náhly nástup dýchavičnosti
• mdloby alebo náhly nástup závratov alebo slabostí
• náhle zvýšenie teploty nad 37 ° C.
• náhly nástup silnej bolesti na hrudníku
• rýchly srdcový rytmus alebo náhly nástup nepravidelného srdcového rytmu
• vykašliavanie krvi

Liečba bolesti chrbta v pravom hornom rohu

Bolesť chrbta sa často zmierňuje s domácou liečbou v priebehu niekoľkých dní. Možno budete musieť kombinovať niekoľko ošetrení, aby ste dosiahli čo najlepší účinok. Tie obsahujú:

• Liečivá proti bolesti OTC. Lieky proti bolesti ako NSAIDS alebo acetaminofén (Tylenol) môžu pomôcť zmierniť bolesť a zápal.
• Teplo a ľad. Liečba teplom a chladom môže pomôcť upokojiť kŕče chrbta a zmierniť tesnosť. Skúste použiť fľašu s horúcou vodou na chrbte alebo posedieť vo vírivej vani. Zmrzliny môžu byť prospešné pri zápaloch, opuchoch a bolestiach pri zraneniach, výronoch a svalovom zaťažení.
• Cvičenie. Jemné cvičenie, ako je napínanie alebo rolky, môže zmierniť bolesť a stuhnutosť.
• Masáž. Masáž okolo dolného krku a lopatiek môže pomôcť zmenšiť svalové uzly.
• Rest. Posteľ v posteli môže pomôcť s akútnou bolesťou chrbta, ale mala by byť obmedzená. Pokúste sa odpočívať niekoľko hodín naraz, iba jeden až dva dni.

Rizikové faktory

Bolesť chrbta je častým javom, ktorý sa môže stať každému. Existuje však niekoľko rizikových faktorov, ktoré by vám mohli častejšie spôsobovať bolesť chrbta v pravom hornom rohu alebo chronickú bolesť chrbta. Tie obsahujú:

• obezita alebo prístupová hmotnosť môže vyvinúť väčší tlak na vaše chrbát
• nevykonáva môže spôsobiť zlý svalový tonus alebo slabé svaly v chrbte a bruchu
• Vek (bolesť chrbta sa zvyšuje s vekom)
• chronický stres alebo depresie
• nesprávne zdvíhanie, opakovaný pohyb a zlé držanie tela (Pracovné miesta na stole môžu byť tiež rizikovým faktorom)
• fajčenie cigarety znižujú prietok krvi v chrbtici a hojenie po zranení

Kedy navštíviť lekára

Bolesť na pravej hornej časti chrbta sa často zmierňuje pri domácej liečbe v priebehu niekoľkých dní. Ak sa nezačne zlepšovať do jedného týždňa, navštívte lekára.

Mali by ste tiež vyhľadať lekársku liečbu bolesti chrbta spôsobenej zranením alebo bolesťou spojenou s inými príznakmi, ako sú napríklad nové problémy so stolicami alebo močovým mechúrom, svalová slabosť, brnenie, znížená citlivosť alebo horúčka.

Zobrať

Bolesť v hornej časti chrbta môže byť spôsobená celým radom podmienok. Zvyčajne sa dajú liečiť doma.

Bolesť chrbta často ustupuje s vlastnou starostlivosťou do jedného týždňa. Ak sa váš stav v tomto časovom rámci nezlepší alebo nezmizne, navštívte lekára, aby vylúčil závažnejšie základné podmienky.