Pozrite si „Dievča bez práce“ a „Chlapec bez práce“ Pokus o cvičenie na trampolíne

Obsah

• Skontrolovať pre

V širokom svete fitness hodín je z čoho vyberať: od tanca pri tyči a tanečného kardia až po box a HIIT, určite nájdete niečo, čo milujete – a niečo, čo nenávidíte. Preto nútime známych Instagrammerov @girlwithnojob (Claudia Oshry) a @boywithnojob (Ben Soffer), aby pre našu sériu videí „Funemployment“ vyskúšali najnovšie, najväčšie a najdivokejšie trendy vo svete fit.

Už sme ich prinútili vyskúšať si tvárový tréning (áno, to je skutočná vec), ktorý zahŕňal veľa vyčíňania a niektorých nevhodných zvukov, ale nie veľa potenia. Tentoraz sme ich prinútili dostať sa dole a špinavých-alebo si povieme, že sme spotení?-na hodine fitnesu na trampolíne. Claudia a Ben sa odvážili do JumpLife Fitness, kde išli plnou silou na rozcvičku 2 na 1 a 45-minútovú triedu skokového šialenstva.

Podstata: skáčete hore a dole na mini trampolíne a robíte rôzne pohyby, aby ste zvýšili svoj tep. JumpLife propaguje svoje výhody pri spaľovaní s nízkym dopadom a vysokým obsahom kalórií – a potom je tu časť, kde sa opäť budete cítiť ako dieťa. Bonus: pumpujúca hudba a stroboskopické svetlá dodávajú cvičeniu atmosféru ako v klube, takže nie je priestor na to, aby ste sa cítili pri svojom poskakovaní. (Čo je zhodou okolností tiež ideálnym miestom na uvoľnenie Bena a Claudie. Povedzme, že je tu veľa spevu.)

Choďte do toho a sledujte sami seba, aby ste videli, akú veselosť z toho plynie. (Chcete si vyskúšať trampolínu na vlastnej koži, ale nemáte v blízkosti štúdio? Zacvaknite si mini trampolínu vo svojej telocvični a vyskúšajte si tento kruhový trampolínový kruhový tréning.)

Skontrolovať pre