SHAPE tohto týždňa: Vanessa Hudgens je náročná na sucker punč a ďalšie horúce príbehy

Obsah

• Skontrolovať pre

Splnené v piatok 25. marca

Aprílová obálka SHAPE Vanessa Hudgensová predvádzala tento týždeň svoje úžasne tónované telo na okruhu talk show. Dostali sme cvičenie, ktoré ju zdvihlo o 180 libier, a sme pripravení na svoju úlohu v Sucker Punch. Súťažiaci DWTS Wendy Williamsová V premiére tejto sezóny vyzerala určite dusno, ale zaznamenala nízke skóre 14. Tento týždeň sa s nami Wendy podelila o svoje obavy týkajúce sa nadchádzajúcej sezóny a toho, kto je podľa nej jej najväčšou konkurenciou na DWTS. Ďalšou televíznou súťažou, z ktorej sa tento týždeň krútili jazyky, bol Najväčší smoliar. Súťažiaci chcel ísť domov a boli nahnevaní na jedného TBL porazeného prehrávať hmotnosť!

Pre tých, ktorí chcú zhodiť niekoľko kíl, nedávne štúdie ukazujú, že pridanie tuku do vašej stravy vám môže pomôcť schudnúť-ak je to ten správny druh. Poraziť nudu počas jedla je ďalším tajomstvom úspechu pri chudnutí. Skúste pridať tieto sezónne superpotraviny, ktoré vám pomôžu zhodiť kilá a získať životne dôležité živiny. Žiadny plán na chudnutie nie je úplný bez malého kardia. Bez ohľadu na to, čo si vyberiete, od trailového behu po kardio kickbox, správna obuv je kľúčová. Nájdite perfektný pár s výročnými cenami za topánky SHAPE. Navyše šnurovanie môže mať nečakaný prínos. Nedávna štúdia ukazuje, že šport môže preorientovať mozog tak, že jednoduché úlohy, ako je prechod cez ulicu, sú pre športovcov bezpečnejšie ako pre sedavých. A nie je dôvod, aby ste vonku nevyzerali skvele. Vyskúšajte jeden z týchto jarných nechtových trendov od obľúbených bloggeriek krásy SHAPE.

Ďalšie horúce príbehy tento týždeň:

Šťastná 35. Reese Witherspoonová-5 spôsobov, ako nás inšpiruje, aby sme boli fit

-Vhodný cukor

Perfektný jarný obed

-Dievčatá s strihom

Camilla víta Kate Middleton do rodiny

-Ľudia.com

Sex a dlhodobý vzťah

- New York Times

Debata o Veggie Burger: Milujte ich alebo ich nenáviďte

- To je Fit

Skontrolovať pre