Bylinné lieky a doplnky na chudnutie

Môžu sa vám zobraziť reklamy na doplnky výživy, ktoré údajne pomáhajú pri chudnutí. Mnohé z týchto tvrdení však nie sú pravdivé. Niektoré z týchto doplnkov môžu mať dokonca vážne vedľajšie účinky.

Poznámka pre ženy: Tehotné alebo dojčiace ženy by nikdy nemali užívať lieky na diétu akéhokoľvek druhu. Patria sem lieky na predpis, byliny a ďalšie voľnopredajné lieky. Voľnopredajné lieky, bylinky alebo doplnky výživy, ktoré si môžete kúpiť bez lekárskeho predpisu.

Existuje veľa voľnopredajných diétnych produktov vrátane bylinných liekov. Mnoho z týchto produktov nefunguje. Niektoré môžu byť dokonca nebezpečné. Predtým, ako použijete voľnopredajný alebo bylinkový diétny prostriedok, poraďte sa so svojím lekárom.

Takmer všetky voľnopredajné doplnky s nárokmi na zníženie hmotnosti obsahujú kombináciu týchto zložiek:

• Aloe vera
• Aspartát
• Chróm
• Koenzým Q10
• Deriváty DHEA
• Rybí olej bohatý na EPA
• Zelený čaj
• Hydroxycitrát
• L-karnitín
• Pantetín
• Pyruvát
• Sesamin

Neexistuje žiadny dôkaz, že tieto zložky pomáhajú pri chudnutí.

Niektoré produkty navyše obsahujú zložky, ktoré sa nachádzajú v liekoch na predpis, ako sú lieky na krvný tlak, lieky na záchvaty, antidepresíva a diuretiká (pilulky na vodu).

Niektoré zložky vo voľnopredajných diétnych výrobkoch nemusia byť bezpečné. Úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) varuje ľudí, aby niektoré z nich nepoužívali. NEPOUŽÍVAJTE výrobky, ktoré obsahujú tieto zložky:

• Efedrín je hlavnou účinnou látkou bylinného ephedry, známej tiež ako ma huang. FDA nepovoľuje predaj liekov, ktoré obsahujú efedrín alebo efedru. Ephedra môže spôsobiť vážne vedľajšie účinky, vrátane mŕtvice a infarktu.
• BMPEA je stimulant súvisiaci s amfetamínmi. Táto chemikália môže viesť k zdravotným problémom, ako je nebezpečný vysoký krvný tlak, problémy so srdcovým rytmom, strata pamäti a problémy s náladou. Doplnky s bylinou Acacia rigidula označené na obale často obsahujú BMPEA, aj keď sa táto chemikália v tejto byline nikdy nenašla.
• DMBA a DMMA sú stimulanty, ktoré sú si navzájom chemicky veľmi podobné. Našli sa v doplnkoch na spaľovanie tukov a na cvičenie. DMBA je tiež známa ako AMP citrát. Obidve chemikálie môžu spôsobovať problémy s nervovým systémom a srdcom.
• Brazílske tabletky na chudnutie sú tiež známe ako doplnky výživy Emagrece Sim a Herbathin. FDA varovala spotrebiteľov, aby si tieto výrobky nekupovali. Obsahujú stimulačné lieky a lieky používané na liečbu depresie. Môžu spôsobiť prudké zmeny nálady.
• Tiratricol je tiež známa ako kyselina trijódtyroctová alebo TRIAC. Tieto produkty obsahujú hormón štítnej žľazy a môžu zvyšovať riziko porúch štítnej žľazy, infarktu a mŕtvice.
• Vláknové doplnky, ktoré obsahujú guarovú gumu spôsobili upchatie čriev a pažeráka, trubice, ktorá prenáša potravu z úst do žalúdka a čriev.
• Chitosan je vláknina z mäkkýšov. Niektoré produkty, ktoré obsahujú chitosan, sú Natrol, Chroma Slim a Enforma. Ľudia, ktorí sú alergickí na mäkkýše, by nemali užívať tieto doplnky.

Chudnutie - bylinné prípravky a doplnky; Obezita - bylinné lieky; Nadváha - bylinné lieky

Lewis JH. Ochorenie pečene spôsobené anestetikami, chemikáliami, toxínmi a bylinnými prípravkami. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, vyd. Ochorenia gastrointestinálneho traktu a ochorenia pečene spoločnosťou Sleisenger a Fordtran: Patofyziológia / diagnostika / manažment. 10. vydanie Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kapitola 89.

Webové stránky Národného ústavu zdravotníctva pre doplnky výživy. Doplnky výživy pre chudnutie: informačný list pre zdravotníckych pracovníkov. ods.od.nih.gov/factsheets/WeightLoss-HealthProfessional. Aktualizované 1. februára 2019. Prístup k 23. máju 2019.

Ríos-Hoyo A, Gutiérrez-Salmeán G. Nové doplnky výživy pre obezitu: čo v súčasnosti vieme. Curr Obes Rep. 2016; 5 (2): 262-270. PMID: 27053066 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27053066.