Autor: Eric Farmer
Dátum Stvorenia: 7 Pochod 2021
Dátum Aktualizácie: 28 Október 2024
Anonim
Drink this drink morning and evening and get rid of belly fat in just 7 days.
Video: Drink this drink morning and evening and get rid of belly fat in just 7 days.

Akné je stav kože, ktorý spôsobuje pupienky alebo „zity“. Môžu sa vyvinúť biele bodky (uzavreté komedóny), čierne bodky (otvorené komedóny), červené, zapálené papuly a uzliny alebo cysty. Najčastejšie sa vyskytujú na tvári, krku, hornej časti trupu a hornej časti paže.

Akné vzniká, keď sa upchajú drobné póry na povrchu kože. Póry sa môžu upchať látkami na povrchu kože. Častejšie sa vyvíjajú zo zmesi prírodných olejov pokožky a odumretých buniek vylučovaných z vnútornej strany pórov. Tieto zátky sa nazývajú komedóny. Najčastejšie sa akné vyskytuje u tínedžerov. Ale akné môže dostať každý.

Záchvaty akné môžu byť vyvolané:

  • Hormonálne zmeny
  • Používanie mastnej pokožky alebo výrobkov na starostlivosť o vlasy
  • Niektoré lieky
  • Potiť sa
  • Vlhkosť
  • Prípadne strava

Aby ste zabránili upchávaniu pórov a príliš mastnej pokožke:

  • Pokožku jemne očistite jemným nevysušujúcim mydlom.
  • Ak je vaša pokožka mastná a náchylná na akné, môže pomôcť umývanie kyselinou salicylovou alebo benzoylom. Odstráňte všetky nečistoty alebo ich doplňte.
  • Umyte sa raz alebo dvakrát denne a tiež po cvičení. Vyvarujte sa drhnutiu alebo opakovanému umývaniu pokožky.
  • Ak sú vlasy mastné, šampónujte ich každý deň.
  • Hrebeňte alebo stiahnite vlasy dozadu, aby vlasy nezostali z tváre.
  • Nepoužívajte trenie alkoholu alebo tonerov, ktoré pokožku veľmi vysušujú.
  • Vyhýbajte sa kozmetike na báze oleja.

Lieky na akné môžu spôsobiť vysušenie alebo olupovanie pokožky. Používajte hydratačný krém alebo krém na pokožku, ktorý je na báze vody alebo je „nekomedogénny“ alebo v ktorom je jasne uvedené, že je bezpečné ho používať na tvári a nespôsobí akné. Pamätajte, že výrobky, ktoré tvrdia, že sú nekomedogénne, môžu u vás osobne spôsobiť akné. Preto sa vyhnite každému produktu, ktorý nájdete, vaše akné ešte zhoršuje.


Malé množstvo slnečného žiarenia môže mierne zlepšiť akné. Prílišné vystavenie slnku alebo v soláriách však zvyšuje riziko rakoviny kože. Niektoré lieky na akné môžu zvýšiť citlivosť pokožky na slnko. Ak užívate tieto lieky, pravidelne používajte krém a klobúky.

Neexistujú konzistentné dôkazy o tom, že sa musíte vyhnúť čokoláde, mlieku, jedlám s vysokým obsahom tuku alebo sladeným jedlám. Je však dobré vyhnúť sa niektorému z jedál, ak zistíte, že konzumácia týchto konkrétnych jedál vaše akné zhoršuje.

Ako ďalej predchádzať akné:

  • Pupienky nestláčajte, neškriabte, nešúchajte ani si nimi nešúchajte. To môže viesť k kožným infekciám, ako aj k zjazveniu a oneskorenému hojeniu.
  • Nenoste tesné čelenky, bejzbalové čiapky a iné klobúky.
  • Nedotýkajte sa svojej tváre.
  • Vyhýbajte sa mastnej kozmetike alebo krémom.
  • Nenechávajte make-up pôsobiť cez noc.

Ak denná starostlivosť o pleť nezbaví škvrny, vyskúšajte voľnopredajné lieky na akné, ktoré si nanášajte na pokožku.


  • Tieto produkty môžu obsahovať benzoylperoxid, síru, adapalén, rezorcinol alebo kyselinu salicylovú.
  • Fungujú tak, že zabíjajú baktérie, vysušujú pleťové oleje alebo spôsobujú olupovanie vrchnej vrstvy pokožky.
  • Môžu spôsobiť začervenanie alebo olupovanie pokožky.

Ak tieto lieky na akné spôsobujú podráždenie pokožky:

  • Skúste použiť menšie množstvá. Kvapka o veľkosti hrášku pokryje celú tvár.
  • Lieky používajte iba každý druhý alebo tretí deň, kým si na ne pokožka zvykne.
  • Pred použitím týchto liekov počkajte 10 až 15 minút po umytí tváre.

Ak sú pupienky po vyskúšaní voľnopredajných liekov stále problémom, váš lekár vám môže navrhnúť:

  • Antibiotiká vo forme piluliek alebo krémov, ktoré si nanášate na pokožku
  • Predpísané gély alebo krémy obsahujúce retinoid, ktoré vám pomôžu vyčistiť pupienky
  • Hormonálne tabletky pre ženy, ktorých akné sa zhoršuje hormonálnymi zmenami
  • Izotretinoínové pilulky na silné akné
  • Postup založený na svetle nazývaný fotodynamická terapia
  • Chemický peeling pokožky

Zavolajte svojho poskytovateľa alebo dermatológa, ak:


  • Kroky vlastnej starostlivosti a voľnopredajný liek po niekoľkých mesiacoch nepomáhajú.
  • Vaše akné je veľmi zlé (máte napríklad veľké začervenanie okolo pupienkov alebo máte cysty).
  • Vaše akné sa zhoršuje.
  • Keď sa vám akné vyčistí, vytvoria sa vám jazvy.
  • Akné spôsobuje emočný stres.

Acne vulgaris - starostlivosť o seba; Cystické akné - starostlivosť o seba; Pimples - starostlivosť o seba; Zits - starostlivosť o seba

  • Akné na tvári pre dospelých
  • Akné

Draelos ZD. Kozmetika a kozmeceutiká. In: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, eds. Dermatológia. 4. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kap. 153.

James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM. Akné. In: James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM, eds. Andrews ‘Disease of the Skin: Clinical Dermatology. 13. vydanie Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap. 13.

Tan AU, Schlosser BJ, Paller AS. Prehľad diagnostiky a liečby akné u dospelých pacientok. Int J Dámsky dermatol. 2017; 4 (2): 56-71. PMID 29872679 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29872679/.

Zaenglein AL, Thiboutot DM. Acne vulgaris. In: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, eds. Dermatológia. 4. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kapitola 36.

  • Akné

Náš Výber

Čo by ste mali vedieť o zafarbení pokožky

Čo by ste mali vedieť o zafarbení pokožky

Čo je to cyanóza?Mnoho tavov môže pôobiť, že vaša pokožka bude mať modratý odtieň. Napríklad modriny a kŕčové žily a môžu javiť ako modré. Zlá cirkulá...
Prečo mám bolesti krížov a bedier?

Prečo mám bolesti krížov a bedier?

PrehľadZažívanie boleti v krížoch je úplne bežné. Podľa Národného útavu pre neurologické poruchy a mozgovú mŕtvicu má takmer 80 percent dopelých...