11 vecí, ktoré vám môžu povedať vaše ústa o vašom zdraví

Obsah

• Ostrá bolesť zubov
• Krvácajúce ďasná
• Trvalo zafarbené zuby
• Praskajúce alebo uvoľnené zuby
• Bolesti v ústach
• Kovová príchuť
• Rezy na vnútorných kútikoch vašich pier
• Belavé hrbole na jazyku
• Biely popruh na vnútornom líci
• Suché ústa
• Zápach z úst
• Skontrolovať pre

Pokiaľ je váš úsmev perleťovo biely a váš dych bozkávateľný (do toho a skontrolujte), pravdepodobne príliš nemyslíte na svoju ústnu hygienu. Čo je škoda, pretože aj keď sa denne čistíte kefkou a niťou, môžete prehliadať niektoré jasné známky stavu vášho celkového zdravia.

„Výskum ukázal, že existuje súvislosť medzi problémami ústnej dutiny a vážnymi zdravotnými problémami vo zvyšku tela,“ hovorí Sally Cram, DDS, periodontistka z Washingtonu, DC. Takže nabudúce si vezmite zubnú kefku, zastavte a skontrolujte bozkávač týchto indícií, že niečo môže byť v poriadku, aby ste mohli problém napraviť.

Ostrá bolesť zubov

Mierne nepohodlie v ústach je pravdepodobne kúsok popcornu alebo orecha uviaznutý medzi zubami-niečo, čo si môžete ľahko sami liečiť. Ale náhla ostrá bolesť v zuboch pri zahryznutí alebo žuvaní je dôvodom, aby ste okamžite navštívili svojho zubára, pretože by to mohlo naznačovať zubný kaz alebo dutinu, hovorí Steven Goldberg, DDS, zubár z Boca Raton, FL a vynálezca DentalVibe. Na pulzujúcu a bolestivú bolesť hovorí, že má počkať tri dni. Ak sú vaše ústa aj po tomto čase nešťastné, navštívte zubára.

Bolesť, ktorá sa nachádza vo vašich horných zuboch, však môže signalizovať infekciu dutín, hovorí Goldberg, pretože dutiny sa nachádzajú tesne nad hornými koreňmi horných zubov. Zubár by mal pomocou röntgenu zistiť, či sú vaše dutiny upchaté, a dekongestívum by malo pomôcť zmierniť bolesť.

Krvácajúce ďasná

„Na rozdiel od toho, čo si niektorí ľudia myslia, nie je normálne, aby vaše ďasná krvácali,“ hovorí Lory Laughter, registrovaná dentálna hygienička v Napa v Kalifornii. Vidieť červenú pri čistení zubov kefkou alebo zubnou niťou môže znamenať, že musíte zintenzívniť svoju domácu starostlivosť alebo že máte ochorenie parodontu (ďasien).

Čo najskôr sa vydajte na dôkladné vyčistenie k zubárovi a zuby si čistite dvakrát denne a zubnú niť raz denne, pretože ochorenie ďasien môže byť mimoriadne nebezpečné pre zvyšok tela. "Škodlivé baktérie, ktoré spôsobujú krvácanie vašich ďasien, môžu opustiť ústa a dostať sa do krvného obehu, čím potenciálne postihnú vaše srdce tým, že zapália vaše tepny," hovorí Goldberg. U niektorých ľudí s už existujúcimi stavmi srdcových chlopní to môže dokonca viesť k smrti.

Niektoré štúdie tiež zistili možnú súvislosť medzi ochorením ďasien a predčasným tehotenstvom a nízkou pôrodnou hmotnosťou. Aj keď iný výskum nenašiel žiadnu súvislosť, Goldberg odporúča, aby všetky tehotné ženy venovali zvýšenú pozornosť ústnej hygiene, posilnili režim čistenia zubov a nití, obmedzili príjem cukru a vyhýbali sa hlavným zubným zákrokom, ktoré by mohli akýmkoľvek spôsobom ovplyvniť rast a vývoj dieťaťa.

Trvalo zafarbené zuby

Po prvé, dobrá správa: „Väčšina žltých alebo hnedastých škvŕn je povrchová, zvyčajne spôsobená pitím kávy, čaju, sódy alebo červeného vína,“ hovorí Cram. Odporúčame ich vyleštiť bieliacou zubnou pastou, ktorá obsahuje derivát peroxidu vodíka, ako je karbamid peroxid. Môžete sa tiež opýtať svojho zubára na voľnopredajné ošetrenia.

Ale pre tmavšie škvrny, ktoré nezmiznú, môže byť čas navštíviť profesionála. "Tmavé čierne alebo hnedé škvrny na zube môžu signalizovať dutinu, zatiaľ čo červené alebo modré odtiene, ktoré sa objavia náhle, môžu znamenať, že zub praskol až do drene, kde sa nachádzajú nervy a krvné cievy," hovorí Cram. Tento druh trhliny nie je možné opraviť a zub bude potrebné odstrániť.

Ak máte na povrchu zuba biele, žlté alebo hnedé škvrny a ryhy alebo jamky, môžete mať celiakiu. "Asi 90 percent ľudí s celiakiou má tieto problémy so zubnou sklovinou," hovorí Goldberg. „Keď k nástupu celiakie dôjde v detstve, výsledná zlá výživa môže viesť k malformácii vyvíjajúcej sa zubnej skloviny.“ Ak spozorujete tieto typy znamienok, navštívte svojho zubného lekára, ktorý vás môže odporučiť na vyšetrenie k lekárovi.

Nakoniec, niektoré škvrny sa mohli vyskytnúť počas detstva v dôsledku tetracyklínových antibiotík a bohužiaľ bielidlo ich nedokáže odstrániť, hovorí Cram.

Praskajúce alebo uvoľnené zuby

Praskajúce, rozpadajúce sa alebo náhle pokrčené zuby môžu naznačovať, že budete musieť skontrolovať svoje duševné a nie fyzické zdravie. "Tieto problémy sú zvyčajne znakom brúsenia zubov, ktoré je spôsobené stresom," hovorí Cram. "Stres vyvoláva svalové napätie vo vašej čeľusti, čo spôsobuje, že ju v noci zovriete." To môže viesť k bolestiam hlavy, ťažkostiam so zatváraním úst alebo k trvalému poškodeniu čeľustného kĺbu.

Zbaviť sa stresu je oveľa jednoduchšie, ako sa to robí, ale snažte sa pred spaním relaxovať tým, že urobíte čokoľvek, čo vás zbaví starostí. Váš zubár vám tiež môže dať chránič pred zahryznutím, ktorý budete nosiť v noci, aby vaše zuby boli od seba a chránené pred opotrebovaním, hovorí Cram. Ďalšie možnosti na zmiernenie príznakov brúsenia zahŕňajú techniky uvoľnenia svalov, fyzikálnu terapiu a aplikáciu tepla na svaly tváre. Pretože však tieto môžu iba zmierniť napätie a nezastaviť brúsenie, často stále potrebujete skusový chránič. Porozprávajte sa so svojim zubárom a prediskutujte svoje možnosti.

Bolesti v ústach

Je dôležité vedieť, s akými bolesťami sa stretávate: Vredy podobné kráteru, ktoré sa objavujú v ústach alebo mimo nich, sú vredy a vredy, hovorí Cram. Na vine môže byť stres, hormóny, alergie alebo nutričný nedostatok železa, kyseliny listovej alebo vitamínu B-12 a konzumácia určitých kyslých alebo korenených jedál môže vredy ešte zhoršiť. Na ich zmiernenie by mal fungovať OTC lokálny krém alebo gél.

Ak máte na perách vredy naplnené tekutinou, ide o opary, ktoré spôsobuje vírus herpes simplex. Počas liečenia, ktoré môže trvať až tri týždne, budú kôrkovať, takže sa ich nedotýkajte (ani sa vám neuzamknú pery), kým odtekajú alebo „plačú“, pretože sú nákazlivé.

Akýkoľvek druh bolesti, ktorý sa nezačne liečiť alebo zmizne asi po dvoch týždňoch, a obzvlášť ten, ktorý sčervenie, zbelie alebo opuchne, si vyžaduje okamžitý výlet k zubárovi. „To by mohlo signalizovať autoimunitné ochorenie alebo dokonca niečo vážnejšie, ako je rakovina ústnej dutiny,“ hovorí Cram.

Kovová príchuť

Keď vaše ústa chutia, ako by ste olizovali hliníkovú plechovku, môže to byť vedľajší účinok liekov, ktoré užívate; možnými vinníkmi sú antihistaminiká, antibiotiká a lieky na srdce. Môže to byť aj symptóm ochorenia ďasien, ktoré si vyžaduje dôkladné čistenie zubov a bdelú domácu starostlivosť.

Alebo môžete mať nedostatok zinku, hovorí Goldberg. „Vegetariáni a vegáni sú k tomu náchylnejší, pretože minerál sa nachádza väčšinou v živočíšnych produktoch,“ dodáva. Ak ste všežravec, uistite sa, že vo vašej strave prijímate dostatok zinku – medzi dobré zdroje patria ustrice, hovädzie mäso, kraby, obohatené cereálie a bravčové kotlety. Vegetariáni môžu získať svoj podiel z obohatených obilnín, strukovín, pšeničných klíčkov, tekvicových semien a mliečnych výrobkov alebo užívaním vitamínových doplnkov, ale vždy sa poraďte so svojím lekárom skôr, ako si vyberiete doplnok alebo drasticky zmeníte svoj jedálniček.

Rezy na vnútorných kútikoch vašich pier

Tieto popraskané oblasti majú v skutočnosti názov-uhlová cheilitída-a nie sú len vedľajším účinkom popraskaných a suchých pier. "Tieto rezy sú zapálené oblasti plesňovej alebo bakteriálnej infekcie a môžu byť spôsobené nedostatkami výživy," hovorí Goldberg, hoci porota je na tom. Ďalšie spúšťače môžu zahŕňať nedávnu traumu v ústach, popraskané pery, zvyk lízať si pery alebo prebytočné sliny.

Ak vidíte rezy na oboch stranách pier, pravdepodobne ide o uhlovú cheilitídu a nielen o opar alebo podráždenú pokožku, hovorí Goldberg. Miestne protiplesňové lieky môžu poskytnúť úľavu, ale tiež sa porozprávajte so svojím lekárom, aby ste zistili, či vám chýbajú vitamíny B alebo železo, a aby ste určili, ako v prípade potreby upraviť stravu.

Belavé hrbole na jazyku

Biely plášť na jazyku je dôvodom, prečo vidieť biely plášť. Aj keď to môže byť dôsledok zlej hygieny, sucha v ústach alebo liekov, môže to byť aj drozd, hovorí Smiech. K tomuto premnoženiu baktérií dochádza častejšie u dojčiat a ľudí, ktorí nosia zubné protézy, ale môže to byť bolestivé, takže sa o to budete musieť čo najskôr postarať.

Zdurené biele uzliny smerom k zadnej časti jazyka môžu tiež naznačovať HPV, aj keď váš zubár bude musieť pre istotu biopsiu lézií. Nakoniec, zatiaľ čo modrastá farba na vašom jazyku môže byť len krvná zrazenina, kde ste sa uhryzli, môže to znamenať vážnejší stav, ako je rakovina ústnej dutiny. Neprepadajte panike, ale ak sa vám zrazu na jazyku objavia tieto farebné oblasti, dohodnite si stretnutie so svojim zubným lekárom, stat.

Biely popruh na vnútornom líci

Biele pramene alebo sieťovina vo vnútri vašej tváre zvyčajne znamená, že máte lišajník planus, stav, ktorý môže tiež spôsobiť lesklé červené hrbole na iných miestach pokožky, ako sú ruky, nechty alebo pokožka hlavy. Častejšia u žien vo veku 30 až 70 rokov nie je príčina lichen planus, hovorí Goldberg, a hoci nie je nákazlivá ani nebezpečná, nie je na ňu ani známy liek. Je to skôr otrava, ale stále je to niečo, čo musíte vyvetrať svojmu zubárovi.

Suché ústa

„Sucho v ústach je vedľajším účinkom mnohých liekov, vrátane antihistaminík, antidepresív a liekov proti úzkosti,“ hovorí Laughter. Takže keď hovoríte so svojím zubárom, povedzte, ak užívate niektorý z nich.

Samozrejme, ak sú problémom lieky, stále musíte tento problém riešiť, pretože vlhkosť v ústach pomáha predchádzať zubným kazom, zubnému kazu, zápalu ďasien a iným infekciám ústnej dutiny. Vyskúšajte výrobky, ktoré obsahujú xylitol, ako sú žuvačky bez cukru alebo slaninové pastilky, ktoré pomáhajú stimulovať tvorbu slín, hovorí Smiech.

Ak vás ale tiež trápia popraskané pery a opuchnuté, bolestivé alebo krvácajúce ďasná, môžete mať Sjogrenov syndróm, autoimunitné ochorenie, ktoré je možné liečiť liekmi alebo chirurgicky. Zrátané a podčiarknuté: Zistite to u svojho zubára.

Zápach z úst

Nie je to cesnak z obeda, ktorý spôsobuje váš dračí dych, je to nahromadenie baktérií-a znak, že by ste si mali na svoju zubnú kefku dávať väčší pozor. „Dôkladne očistite kefkou a niťou miernym, nie agresívnym tlakom, a škrabkou na jazyk vyčistite zadnú časť jazyka,“ hovorí Smiech. "Len trenie jazyka zubnou kefkou nebude stačiť na boj proti baktériám, ktoré sú zodpovedné za halitózu."

Ak to nefunguje, môže byť v hre niečo viac, napríklad ochorenie dýchacích ciest, kvapkanie do nosa, nekontrolovaný diabetes, reflux žalúdka alebo zlyhanie obličiek, hovorí Smiech. Alebo ak je váš dych ovocný, môže to byť znakom cukrovky. "Keď telo nemá dostatok inzulínu, nemôže využívať cukor ako energiu, takže namiesto toho používa tuk na energiu," vysvetľuje Goldberg. "Ketóny, vedľajšie produkty odbúravania tukov, môžu spôsobiť tento ovocný zápach." Informujte sa u svojho zubného odborníka, ak pociťujete páchnucejší dych ako zvyčajne dlhšie ako týždeň, a ak bude potrebné ďalšie vyšetrenie, bude vás môcť odkázať na iného odborníka.

Skontrolovať pre