5 dôvodov, prečo si Kirstie Alley nedokáže udržať váhu

Obsah

• Motivácia
• Time Management
• Je to Choroba
• Metabolizmus
• Hra na vinu
• Skontrolovať pre

Je to skvelá herečka s viac ako 20 rokmi úspešných televíznych relácií.Na zdravie, Veronikina skriňa, Tučná herečka, a najnovšie, Tanec s hviezdami. Ale v skutočnom živote, Kirstie Alley je pravdepodobne najviac synonymom postavy, v ktorej hrala Tučná herečka, hollywoodska hviezda hrajúca svoje diétne bitky na očiach verejnosti. V skutočnosti je táto hollywoodska ťažká váha rovnako známa svojimi váhovými bojmi ako aj svojimi úlohami.

Potom, čo stratil hlásených 100 libier, keď súťažil ďalej DWTS začiatkom tohto roka herečka prešla z veľkosti 14 na 4. 60-ročná celebrita sa dokonca minulý rok v septembri prechádzala po dráhe na módnej prehliadke v New Yorku. Ale ak je história akýmkoľvek náznakom, Alleyov boj s výbežkom nekončí. V roku 2008 sa bývalá hovorkyňa Jenny Craigová rozišla so spoločnosťou po tom, čo údajne získala späť 75 libier, ktoré stratila podľa plánu. Teraz, keď je v najlepšej forme svojho života, fandíme jej pobyt týmto spôsobom, ale tiež uvažujúc nad tým, prečo to pre ňu v minulosti bol taký boj. Tu je päť dôvodov, prečo sa Kirstie Alley nedarí udržať si váhu.

Motivácia

Kolísajúca váha Alley môže byť v priebehu rokov viazaná na kľúčové aspekty jej kariéry a niektorí naši odborníci špekulujú o jej motivácii. do schudnúť zakaždým, keď to príde z nesprávneho miesta-z jej vreckovej. „Najprv zmluva s Jenny Craigovou, po ktorej nasleduje príležitosť urobiť to Oprah predvádzať v bikinách, potom vlastnú radu prípravkov na chudnutie a pokojne sa zapnúť Tanec s hviezdami. S disciplínou bola zakaždým spojená veľká cena a termín, “hovorí odborníčka na fitnes Lisa Avellino.

Podľa hollywoodskej odborníčky na výživu Lisy DeFazio: "Podľa môjho názoru [Kirstie] schudla nereálnym a extrémnym spôsobom tým, že tancovala 5 hodín denne a údajne zjedla len 1200 kalórií za deň. Teraz, keď ju už nemotivujú peniaze alebo milióny divákov, je pravdepodobné, že by mohla znova položiť váhu. “

Všetci naši odborníci súhlasia, že ak je Alley schopná urobiť zo svojej primárnej motivácie zdravie, bude mať väčšiu šancu udržať si váhu. Avellino dodáva: „Milujte sa viac a dávajte pozor na skutočnú cenu-nové a vylepšené vás je všetka motivácia, ktorú každý skutočne potrebuje!“

Time Management

„Zdá sa, že Alley sa môže stať obeťou rýchlych náprav a módnych diét,“ hovorí doktor Joseph Sozio, lekár špecializujúci sa na kozmetické procedúry v SkinCentre v Hartsdale v New Yorku. "Tieto jednoducho nefungujú tak dobre ako skutočné zmeny životného štýlu a učenie sa zdravým spôsobom stravovania v priebehu času." Pre zaneprázdnenú herečku je však čas zásadný.

„Priznajme si to, či už ste slávna celebrita alebo zaneprázdnená pracujúca mama, hlavným dôvodom, prečo nemáme čas chodiť do posilňovne, plánovať si jedlo alebo sa sústrediť na zdravú váhu, je nedostatok času. “ hovorí Avellino. Avellino odporúča, aby si Alley venovala niekoľko minút denne denník o jedle a navrhla rýchle a efektívne cvičenie, ktorého sa bude môcť držať.

„Zapisovanie [toho, čo jete] vám poskytne vyššiu úroveň zodpovednosti a funguje ako osobná zmluva o vašich cieľoch pri chudnutí.“ DeFazio súhlasí: "Potrebuje urobiť z cvičenia a zdravého stravovania životný štýl, nie len niečo, čo robí, keď musí ísť do televízie v sporom oblečení."

Je to Choroba

Ak by jedlo bolo drogou, je celkom možné, že Alley by bol závislý. „Niektorým ľuďom jedlo prináša okamžité potešenie a uspokojenie, otupuje emocionálnu bolesť a samotu a je lacné a dostupné,“ hovorí DeFazio. Registrovaná dietológka Elizabeth DeRobertisová v prípade Alleyovej hovorí, že na vine môže byť záchvatové prejedanie sa. „Poruchy prejedania sa sú skutočne choroba a nie je tak ľahké ich ovládať, ako by sa mohlo zdať. A vzhľadom na tlaky Hollywoodu a vzostupy a pády v jej kariére by dávalo zmysel, že jedlo by mohlo pôsobiť ako niečo, čo by poskytovalo pohodlie moment,“ hovorí DeRobertis.

"Médiá a bulvár ju tiež sledujú za každé pribraté a stratené kilo, čo tiež môže viesť k jej emocionálnemu hladovaniu a prenasledovaniu," dodáva DeFazio. V skutočnosti herečka v roku 2004 povedala Oprahovi, že to bola jej paparazzi fotka, vďaka ktorej si konečne uvedomila, že má problém s váhou.

Metabolizmus

Nie je žiadnym tajomstvom; náš metabolizmus sa s pribúdajúcim vekom spomaľuje. Ale Alley's mohla spomaliť ešte viac, vďaka jej jo-jo diéte. "Ak jednotlivec zníži svoje kalórie príliš nízko, telo vstúpi do stavu homeostázy, aby pomohlo regulovať sa," hovorí Avellino. "Keď k tomu dôjde, dôjde k strate svalovej hmoty, čo spomaľuje metabolizmus." Vzhľadom na to, že Alleyho diéty údajne zahŕňajú obmedzenie kalórií, je celkom možné, že spomalila svoj metabolizmus dostatočne na to, aby to zmenilo.

Hra na vinu

Aj keď Alley v mnohých televíznych reláciách priznala, že je vždy „zjedená ako vodič kamiónu“, nedávno tiež obvinila pesticídy, fungicídy a toxíny v životnom prostredí, že v prvom rade spôsobili jej nadváhu (to všetko pri zapájaní svojej spoločnosti na chudnutie a produkty s príznačným názvom Organic Liason). Zatiaľ čo výskumníci spájajú expozíciu určitým pesticídom s prípadmi cukrovky 2. typu, neexistuje žiadna súvislosť medzi chemikáliami a stratou alebo prírastkom hmotnosti. „Kirstie potrebuje dietológa a starostlivého a podporného terapeuta, ktorý ju prinúti prijať zodpovednosť a zostať na správnej ceste,“ hovorí DeFazio.

Viac od SHAPE.com:

Ako zostanú fit potom DWTS Vylúčenie!

Čo Kelly Osbourne jedáva každý deň

10 sebavedomých a zakrivených modelov krytov SHAPE

Skontrolovať pre