6 vecí, ktoré môžete urobiť hneď teraz, aby ste sa ochránili pred novým superbugom

Obsah

• Skontrolovať pre

Hľa, Superbug dorazil! Ale nehovoríme o najnovšom komiksovom filme; toto je skutočný život-a je to oveľa strašidelnejšie, než o čom sa Marvelu môže snívať. Minulý týždeň Centra pre kontrolu chorôb (CDC) oznámili prípad ženy s baktériou typu E. coli rezistentnou na antibiotikum kolistín poslednej inštancie, vďaka čomu je choroba odolná voči všetkým známym liečebným metódam. Ide o prvý prípad zistený v USA (Psst ... „Super kvapavka“ je tiež vec, ktorá sa šíri.)

Žena, ktorá išla na kliniku a myslela si, že má len infekciu močových ciest, je teraz v poriadku, ale ak by sa táto superbaktéria odolná voči antibiotikám rozšírila, vrátilo by to svet späť do čias, keď antibiotiká neexistovali, povedal Tom Frieden. MD, riaditeľ Centier pre kontrolu a prevenciu chorôb, v príhovore v Národnom tlačovom klube vo Washingtone. "Je to koniec cesty pre antibiotiká, pokiaľ nebudeme konať urýchlene," povedal a dodal, že pravdepodobne existujú ďalšie prípady E. coli s rovnakou mutáciou génu mcr-1.

Nie je to malá záležitosť. Najnovšie údaje CDC ukazujú, že viac ako dva milióny ľudí sú každoročne infikované baktériami rezistentnými voči liekom a iba v USA zomrie na ich infekcie 23 000 ľudí. Svetová zdravotnícka organizácia tvrdí, že rezistencia na antibiotiká je jednou z najväčších zdravotných hrozieb, ktorým ľudstvo čelí, a uvádza, že prípady hnačky, sepsy, pneumónie a kvapavky rezistentné voči liekom infikujú milióny ďalších ľudí na celom svete.

Našťastie existujú veci, ktoré môžete urobiť, aby ste sa chránili a pomohli problému skôr, ako sa dostane do krízových úrovní.

1. Priekopové antibakteriálne mydlo. Podľa Amerického úradu pre potraviny a liečivá antibakteriálne mydlá, ústne vody, zubné pasty a ďalšie kozmetické výrobky obsahujúce Triclosan zvyšujú mieru odolnosti voči antibiotikám. Navyše výskumy ukazujú, že vás nečistia o nič lepšie ako bežné staré mydlá. Niektoré štáty ich už úplne zakázali.

2. Vytvorte si dobré baktérie. Zdravý mikrobióm, najmä v črevách, je vašou najlepšou obranou v prvej línii pred zlými baktériami. Dobré baktérie posilňujú a chránia váš imunitný systém, nehovoriac o množstve ďalších skvelých zdravotných výhod. Môžete si vziať dobrý probiotický doplnok alebo jednoducho pridať chutné, prírodné probiotické potraviny, ako je jogurt, kefír, kyslá kapusta a kimchi do vašej stravy.

3. Neprosíte svojho lekára o antibiotiká. Keď sa cítite hrozne, môže byť lákavé chcieť len nejaký liek, aby ste sa cítili lepšie. Nie je nič horšie, ako ísť s ťažkým prípadom chrípky len preto, aby vám váš doktor povedal, že vašou jedinou možnosťou je vrátiť sa domov a trpieť. Nesnažte sa ho však prehovárať, aby vám „pre prípad“ dal antibiotiká. Nielenže nepomôžu vírusovej infekcii, ako je chrípka alebo prechladnutie, ale čím viac antibiotiká používame, tým viac sa baktérie „naučia“ im odolávať, čím sa problém zhoršuje. (Potrebujete * skutočne * antibiotiká? Potenciálny nový krvný test by to mohol povedať.)

4. Nechajte sa vyšetriť na pohlavne prenosné choroby. Vďaka nedávnemu nárastu prípadov kvapavky a syfilisu rezistentných voči liekom sú teraz sexuálne prenosné choroby jednou z hlavných príčin desivých bakteriálnych infekcií. Jediným spôsobom, ako zastaviť tieto chyby, je nechať ich čo najskôr liečiť, predtým môžu sa rozšíriť na iných ľudí. To znamená, že je mimoriadne dôležité uistiť sa, že vás pravidelne kontrolujú. (Vedeli ste, že nebezpečný sex je teraz rizikovým faktorom číslo 1 pre choroby, smrť mladých žien?)

5. Vezmite všetky predpisy presne tak, ako sú predpísané. Keď dostanete bakteriálnu chorobu, antibiotické lieky môžu zachrániť život-ale iba ak ich použijete správne. Uistite sa, že presne dodržiavate príkazy svojho lekára. Najväčšia nováčikovská chyba? Nedokončíte kurz antibiotík, pretože sa cítite lepšie. Ponechanie akýchkoľvek zlých chrobákov vo vašom tele im umožňuje prispôsobiť sa a stať sa odolnými voči lieku, takže to nebude fungovať pre vás (a nakoniec pre nikoho).

6. Jedzte mäso bez drog. Podľa WHO je viac ako 80 percent antibiotík chovaných na dobytok, aby im pomohol rásť a rásť a to je jedna z hlavných príčin rezistencie na antibiotiká. Blízke ubikácie, v ktorých žijú zvieratá, poskytujú ideálnu živnú pôdu pre baktérie na výmenu génov a rezistenciu voči liekom možno preniesť aj na ľudí. Podporte teda miestnych a ekologických farmárov tým, že budete kupovať iba mäso, ktoré nebolo odchované s antibiotikami.

Skontrolovať pre