Snímka môjho života so závažnou astmou

Obsah

• Moje postupy pri astme
• Riadenie mojej astmy v práci
• Domáci život s astmou
• Jedlo so sebou

Keď mi bolo 8 rokov, diagnostikovali ma astma. Začiatkom 20. rokov sa moja astma presťahovala do závažnej kategórie. Teraz mám 37 rokov, takže už viac ako 10 rokov žijem s ťažkou astmou.

Od roku 2004 som tiež respiračným terapeutom. Bola to veľmi ľahká voľba kariéry, pretože vedenie a vzdelávanie astmy sú pre mňa veľmi blízke a drahé. Stalo sa mojou životnou vášňou obhajovať iných, ako som ja.

Tu je pohľad na môj život s ťažkou astmou.

Moje postupy pri astme

Beriem niekoľko denných liekov, aby som udržal astmu pod kontrolou. Dodržiavam svoj akčný plán pre astmu, ktorý sme spolu s lekárom načrtli.

Akčný plán pre astmu je kus papiera, ktorý obsahuje bežné lieky na astmu, ktoré musím brať a kedy ich užívať. Tiež sa v nej uvádza, kedy vyhľadať lekársku pomoc, keď sa moja astma začne vzplanúť.

Okrem toho ukazuje rôzne zóny merania maximálneho prietoku podľa môjho najlepšieho čísla. Toto je najvyšší vrcholový prietok, ktorý môžem vyfúknuť za dobrý deň.

Sledujem svoje najvyššie prietokové čísla a vedie denník o astme. Napíšem veci ako:

• moje denné maximálne hodnoty prietoku
• ako sa cítim ten deň
• či som potreboval záchranný inhalátor alebo rozprašovač
• akékoľvek ďalšie relevantné informácie, ako je kvalita vzduchu alebo významné alergény v ten deň

Každé tri mesiace potom so sebou prinesiem svoj denník na svoje pulmonologické vyšetrenia, aby som skontroloval, či je potrebné zodpovedajúcim spôsobom upraviť môj akčný plán.

Kľúčom je dobrá komunikácia s lekárskym tímom. Vždy, keď to budem potrebovať, budem schopný poradiť sa so svojím lekárom. To často pomáha, najmä keď sa začne objavovať moja astma.

Som plánovač. Rád plánujem veci dopredu a ubezpečujem sa, že som pripravený na všetko, s čím sa môžem počas dňa stretnúť.

Ako astmatici musíme byť vždy pripravení na potenciálne spúšťače, s ktorými môžeme prísť do styku. V kabelke mám vždy záchranný inhalátor, masku na tvár a niekedy aj malý prenosný rozprašovač.

V roku 2015 som mal bronchiálnu termoplastiku.

Jedná sa o sériu 3 samostatných postupov, ktoré využívajú terapeutickú rádiofrekvenciu na stenách dýchacích ciest pomocou bronchoskopu v celkovej anestézii. Znižuje množstvo hladkého svalstva, ktoré má u ľudí s astmou nadmerné množstvo.

Bronchiálna termoplastika výrazne zlepšila moju astmu a kvalitu života. Stále som však v prísnej kategórii.

Riadenie mojej astmy v práci

Byť astmatikom a respiračným terapeutom prichádza s vlastnou výzvou. Musím byť obzvlášť opatrný v súvislosti s tým, s čím som v nemocnici prišiel do kontaktu, najmä až neskoro.

Noste masku (ktorá je takmer vždy N95) môže sťažiť dýchanie. Je však nevyhnutné chrániť moje zraniteľné pľúca, pretože nevieme, aká situácia sa v danom okamihu prevráti dverami na pohotovosť.

Nebojím sa hovoriť a informovať svojich spolupracovníkov, keď si musím urobiť prestávku alebo použiť inhalátor alebo rozprašovač. Ak sa o seba nestarám, nemôžem sa postarať o ostatných.

Dokážem osloviť ľudí, o ktorých sa starám v nemocnici, pretože ich môžem držať za ruku a povedať im, že presne viem, čo cítia.

Domáci život s astmou

Môj dom nie je typický domov. Pred tromi rokmi sme sa s manželom spolu s našimi 3 deťmi presťahovali po krajine, keď sme kúpili bývalého chrámu slobodomurárov z roku 1926 s rozlohou 20 000 štvorcových stôp.

Žijeme vo vnútri budovy a robíme rozsiahly projekt obnovy.

Renovácia akéhokoľvek priestoru, bez ohľadu na jeho veľkosť, môže byť pre človeka s astmou znepokojujúca. Musím prijať ďalšie preventívne opatrenia a zostať mimo určitých miestností alebo poschodí v závislosti od typu vykonávanej práce.

V oblastiach, na ktorých pracujeme, musíme nastaviť ďalšiu ventiláciu. Okrem toho existujú určité projekty, s ktorými nemôžem pomôcť.

Pracujeme tiež na tom, aby bol náš životný priestor prijateľný pre astmu. Zahŕňa to odstránenie koberca, častú výmenu vzduchových filtrov, pravidelné vysávanie a prach, atď.

Okrem rekonštrukcií, pohyb na Stredozápad od pobrežia naozaj hodil moje pľúca do slučky.

Moje telo sa muselo naučiť prispôsobovať sa úplne novému prostrediu, novým alergiám a mať všetky 4 obdobia (ktoré milujem!), Čo bolo pre mňa prvé.

Jedlo so sebou

Ťažká astma ma nezastaví v tom, aby som žila svoj najlepší život tak, ako som schopná.

Beriem všetky svoje predpísané lieky a zostávam pri vedomí a pripravený na akékoľvek potenciálne spúšťače, s ktorými sa môžem stretnúť.

Pľúca sú môj život a moja kariéra. Neviem si predstaviť nič iné!

Okrem toho, že je respiračnou terapeutkou a renovuje svoj domov, Theresa tiež trávi čas so svojím manželom a deťmi. Je hudobníčkou, ktorá hrá na gitare a vedie bohoslužby v miestnom kostole. Jej vášeň pre obhajobu astmy presahuje posteľ. Je tiež spisovateľkou na voľnej nohe a lekárskym prispievateľom a konzultantkou pre rôzne lekárske weby. Nájdete ju na Instagrame a sledujte jej projekt renovácie domov tu.