Akupresúrne body na vyvolanie práce

Obsah

• Akupresúra a práca
• Čo je akupresúra?
• 1. Slezina 6 bodov
• 2. Močový mechúr 60 bodov
• 3. Perikardium 8 bodov
• 4. Mechúr 67 bodov
• 5. Bod hrubého čreva 4 body
• 6. Mechúr 32 bodov
• Zobrať

Akupresúra a práca

Predstavte si toto: Stojíte vo vašej kuchyni, členky opuchnuté na veľkosť grapefruitu, ostré bolesti, ktoré sa vám vystrelia chrbtom, a pozeráte sa na nástenný kalendár pred vami. Vaše tehotné brucho sa jemne dotýka steny, keď sa pozeráte na dátum svojho zakrúžkovania. Oficiálne ste nad 40-týždňovou známkou, zdá sa však, že vaše dieťa chce zostať na mieste.

Termíny splatnosti sú, samozrejme, iba odhadmi. Pre väčšinu budúcich mamičiek je bežné ísť do práce jeden až dva týždne pred alebo po predpokladanom termíne splatnosti. Lekári to považujú za bežné.

Ale po termíne, alebo po pôrode, môže tehotenstvo nechať vyčerpané mamičky ešte viac vystresované. Očakávaná čakajúca mama by mohla vyskúšať všetky možné domáce prostriedky (napríklad ananásy a romantiku), aby mohla dieťa prirodzene priviesť na svet.

Mnoho tehotných žien po termíne sa obracia na alternatívnu medicínu, aby pomohla vyvolať pôrod, ak sa chcú vyhnúť lekárskej indukcii. Jednou z populárnych metód medzi mamami je akupresúra.

Čo je akupresúra?

Akupresúra je menej známy spoločník akupunktúry. Akupunktúra je tradičná čínska liečebná prax spočívajúca v prilepovaní tenkých ihiel do oblastí tela, o ktorých sa predpokladá, že kontrolujú konkrétny orgán alebo časť tela. Cieľom je zmierniť bolesť a zabrániť chorobe.

Ale namiesto ihiel vyžaduje akupresúra fyzický tlak na body, ktoré prechádzajú meridiánovým systémom vášho tela - alebo životno-energetickou cestou.

Mnoho ľudí, ktorí sa snažia o akupresúru - zvyčajne intenzívnou masážou - to robia spolu s modernými lekárskymi postupmi. Nie je však neobvyklé, že akupresúra sa používa ako samostatné ošetrenie.

Aj keď akupresúra aj akupunktúra sú považované za kontroverzné, množstvo štúdií preukázalo účinnosť starodávneho lieku pri znižovaní bolesti a strachu z pôrodu.

Tehotné ženy by sa mali pred pokusom o akupresúrnu liečbu poradiť so svojimi lekármi. Ženy počas prvých 10 až 12 týždňov a posledných 4 týždňov tehotenstva sú náchylnejšie na akupunktúrnu liečbu. Akupresúra môže zvýšiť prietok krvi do maternice, ovplyvniť hormonálne reakcie a stimulovať kontrakcie maternice, preto by sa mala používať iba so súhlasom lekára.

Existuje šesť hlavných akupresúrnych bodov na tele, o ktorých sa predpokladá, že vyvolávajú pôrodu.

1. Slezina 6 bodov

Slezina 6 bodov (SP6) sa považuje za jeden z viac univerzálnych a bežne používaných bodov. Používa sa pre mnoho podmienok vrátane indukcie pôrodu.

Známy ako Sanyinjiao - alebo tretí jinový priesečník - SP6 sa nachádza nad členkom na zadnej strane holennej kosti (dolné teľa). Ide o vzdialenosť štyroch šírok prstov nad vnútornou kosťou členku.

Čo robiť: Pomocou ukazováka na niekoľko sekúnd vyvíjate silný tlak. Pred opakovaním si urobte 1 minútovú prestávku.

2. Močový mechúr 60 bodov

Niekoľko centimetrov pod SP6 je močový mechúr 60 (BL60). Tento bod je známy ako Kunlun, pomenovaný po pohorí Ázie.

Bod Kunlun sa nachádza na päte, v priehlbine medzi členkom a Achillovou šľachou. Používa sa na podporu pôrodu, zmiernenie bolesti pri práci a zníženie prekážok.

Čo robiť: Palcom aplikujte na BL60 mierny tlak a bod masírujte niekoľko minút.

3. Perikardium 8 bodov

Bod perikardu 8 (PC8), známy ako Laogong alebo pracovný palác, je považovaný za veľmi užitočný pri vyvolaní pôrodu.

Nachádza sa v strede dlane. Môžete to ľahko nájsť päsťou a nájdením bodu, kde sa váš stredný prst dotkne vašej dlane.

Čo robiť: Palcom druhej ruky aplikujte mierny tlak na bod. Masírujte niekoľko sekúnd.

4. Mechúr 67 bodov

Mechúr 67, ktorý je známy ako Zhiyin alebo dosahuje jin, sa nachádza na vonkajšej strane konca špendlíkovej špičky blízko okraja nechtu.

Verí sa, že bod Zhiyin mení plod a stimuluje kontrakcie maternice.

Čo robiť: Palcom a ukazovákom vyvíjajte silný tlak na BL67, akoby ste si zvierali prst.

5. Bod hrubého čreva 4 body

Najbežnejším bodom pri akupresúrnej terapii je bod 4 hrubého čreva (LI4) hrubého čreva, ktorý sa nazýva Hegu, čo znamená „vstup do údolia“.

Nachádza sa na zadnej strane ruky, hlboko medzi popruhmi palca a ukazováka. Rovnako ako BL67 sa predpokladá, že bod LI4 vyvoláva pôrodu. Môže tiež zastaviť bolesť a posilniť imunitu, okrem iných funkcií na zmiernenie problémov.

Čo robiť: Palcom jemne zatlačte a bod masírujte jednu minútu, urobte 1 minútovú prestávku a začnite znova.

6. Mechúr 32 bodov

Močový mechúr 32 (BL32), tiež nazývaný Ciliao - čo znamená druhú štrbinu - sa nachádza v jamke zadku, ktorú nájdete tak, že prstami dáte po chrbte, až kým sa nedostanete priamo nad medziregitálnu štrbinu.

Predpokladá sa, že tento bod vyvoláva kontrakcie a pomáha zmierniť gynekologické problémy.

Čo robiť: Pevne pritlačte bod a masírujte smerom k zadku. Toto by sa malo opakovať niekoľko minút.

Zobrať

Akupresúra môže byť skvelým spôsobom, ako stimulovať pôrod, bez toho, aby ste museli používať drogy alebo iné lekárske techniky. Pred začatím akejkoľvek novej liečby však vždy buďte opatrní a poraďte sa so svojím lekárom.

Stále čakáte na svoje dieťa? Tu nájdete ďalšie spôsoby, ako prirodzene vyvolať prácu.