9 Príznaky anorexie nervovej

Obsah

• 1. Čistenie pre reguláciu hmotnosti
• 2. Posadnutosť jedlom, kalóriami a diétou
• 3. Zmeny nálady a emočného stavu
• 4. Skreslený obraz tela
• 5. Nadmerné cvičenie
• 6. Popieranie hladu a odmietanie stravovania
• 7. Zapájanie sa do potravinových rituálov
• 8. Zneužívanie alkoholu alebo drog
• 9. Extrémne chudnutie
• Fyzikálne príznaky, ktoré sa môžu časom vyvinúť
• Spodný riadok

Mentálna anorexia, bežne nazývaná anorexia, je vážna porucha stravovania, pri ktorej človek prijíma nezdravé a extrémne spôsoby chudnutia alebo zabránenia priberania.

Existujú dva typy poruchy: obmedzujúci typ a nadmerné prejedanie sa / čistenie.

Tí, ktorí majú reštriktívnu anorexiu, kontrolujú svoju váhu obmedzením príjmu potravy, zatiaľ čo tí, ktorí trpia nadmerným príjmom / čistením anorexie, vylučujú to, čo zjedli, pomocou vracania alebo užívania liekov, ako sú laxatíva a diuretiká.

Na vývoj anorexie má vplyv celý rad faktorov. Dôvody na vznik anorexie môžu byť u každého človeka odlišné a môžu zahŕňať genetiku, traumy z minulosti, iné stavy duševného zdravia, ako sú úzkosť a depresia.

Medzi ľudí s najvyšším rizikom rozvoja anorexie patria ženy v tínedžerskom a mladom dospelom veku, hoci sú tiež ohrození muži a staršie ženy (,).

Anorexia zvyčajne nie je rýchlo diagnostikovaná, pretože ľudia s poruchou stravovania zvyčajne nevedia, že ju prežívajú, takže nemusia požiadať o pomoc ().

Je tiež bežné, že ľudia s anorexiou sú zdržanliví a nediskutujú o svojich myšlienkach na jedlo alebo obraz tela, čo ostatným sťažuje spozorovanie príznakov.

Žiadny jednotlivý test nedokáže poruchu identifikovať, pretože pre stanovenie formálnej diagnózy je potrebné zohľadniť veľa faktorov.

Tu je 9 bežných znakov a príznakov anorexie.

1. Čistenie pre reguláciu hmotnosti

Čistenie je bežnou charakteristikou anorexie. Medzi prejavy očistenia patrí zvracanie vyvolané samým sebou a nadmerné užívanie určitých liekov, ako sú laxatíva alebo diuretiká. Môže tiež zahŕňať použitie klystírov.

Typ anorexie pri nadmernom jedle / očistení je charakterizovaný epizódami nadmerného stravovania, po ktorých nasleduje zvracanie vyvolané samým sebou.

Ďalšou formou čistenia je použitie veľkého množstva preháňadiel. Tieto lieky sa užívajú v snahe znížiť absorpciu potravy a urýchliť vyprázdňovanie žalúdka a čriev.

Podobne sa diuretiká často používajú na zvýšenie močenia a zníženie množstva vody v tele ako prostriedok na zníženie telesnej hmotnosti.

Štúdia skúmajúca prevalenciu očistenia u pacientov s poruchami príjmu potravy zistila, že až 86% užívalo zvracanie vyvolané samým sebou, až 56% zneužívalo preháňadlá a až 49% zneužívalo diuretiká ().

Čistenie môže viesť k mnohým vážnym zdravotným komplikáciám ().

Čistenie je praktika zvracania vyvolaného samým sebou alebo použitie určitých liekov na zníženie kalórií, zabránenie vstrebávaniu potravy a chudnutie.

2. Posadnutosť jedlom, kalóriami a diétou

Neustále starosti s jedlom a dôkladné sledovanie príjmu kalórií sú bežné vlastnosti anorexie.

Ľudia s anorexiou môžu zaznamenávať všetky potraviny, ktoré konzumujú, vrátane vody. Niekedy si dokonca zapamätajú obsah kalórií v potravinách.

Obavy z priberania na váhe prispievajú k posadnutosti jedlom. Tí, ktorí majú anorexiu, môžu dramaticky znížiť príjem kalórií a cvičiť extrémne diéty. Niektoré môžu vylúčiť zo stravy niektoré potraviny alebo celé skupiny potravín, ako sú napríklad sacharidy alebo tuky.

Ak niekto dlhodobo obmedzuje príjem potravy, môže to viesť k závažnej podvýžive a nedostatku živín, ktoré môžu zmeniť náladu a zvýšiť obsedantné správanie sa k jedlu (,).

Znížený príjem potravy môže tiež ovplyvniť hormóny regulujúce chuť do jedla, ako je inzulín a leptín. To môže viesť k ďalším zdravotným problémom, ako je strata kostnej hmoty, ako aj k reprodukčným, duševným a rastovým problémom (,).

Príznakom anorexie sú nadmerné obavy o jedlo. Postupy môžu zahŕňať zaznamenávanie príjmu potravy a vylúčenie určitých skupín potravín z dôvodu viery, že tieto potraviny môžu zvyšovať váhu.

3. Zmeny nálady a emočného stavu

Ľudia, u ktorých je diagnostikovaná anorexia, majú často príznaky aj iných stavov, vrátane depresie, úzkosti, hyperaktivity, perfekcionizmu a impulzivity ().

Tieto príznaky môžu spôsobiť, že ľudia s anorexiou nenájdu potešenie z aktivít, ktoré sú zvyčajne príjemné pre ostatných ([15]).

Extrémna sebakontrola je bežná aj pri anorexii. Táto vlastnosť sa prejavuje obmedzením príjmu potravy na dosiahnutie úbytku hmotnosti (,).

Jedinci s anorexiou môžu byť tiež veľmi citliví na kritiku, zlyhanie a chyby ().

Nerovnováha v niektorých hormónoch, ako je serotonín, dopamín, oxytocín, kortizol a leptín, môže vysvetliť niektoré z týchto charakteristík u pacientov s anorexiou (,).

Pretože tieto hormóny regulujú náladu, chuť do jedla, motiváciu a správanie, abnormálne hladiny môžu viesť k zmenám nálady, nepravidelnej chuti do jedla, impulzívnemu správaniu, úzkosti a depresii (,,,).

Zníženie príjmu potravy môže navyše viesť k nedostatku výživných látok podieľajúcich sa na regulácii nálady ().

Zmeny nálady a príznaky úzkosti, depresie, perfekcionizmu a impulzivity sa bežne vyskytujú u ľudí s anorexiou. Tieto vlastnosti môžu byť spôsobené hormonálnou nerovnováhou alebo nedostatkom živín.

4. Skreslený obraz tela

Tvar tela a príťažlivosť sú pre ľudí s anorexiou kritickým záujmom ().

Pojem obraz tela zahŕňa vnímanie veľkosti tela a toho, ako človek vníma svoje telo ().

Anorexia sa vyznačuje negatívnym obrazom tela a negatívnymi pocitmi voči fyzickému ja ().

V jednej štúdii účastníci preukázali mylné predstavy o tvare a vzhľade tela. Vykazovali tiež veľkú snahu o chudosť ().

Klasická charakteristika anorexie spočíva v preceňovaní na veľkosť tela alebo v prípade, že si človek myslí, že je väčší ako v skutočnosti ([29], [30]).

Jedna štúdia skúmala tento koncept u 25 ľudí s anorexiou tým, že ich nechala posúdiť, či sú príliš veľké na to, aby prešli dverovým otvorom.

Pacienti s anorexiou významne nadhodnotili svoju veľkosť tela v porovnaní s kontrolnou skupinou ().

Ďalším znakom anorexie je opakovaná kontrola tela. Medzi príklady tohto správania patrí pozeranie sa na seba v zrkadle, kontrola telesných rozmerov a zovretie tuku na určitých častiach tela ().

Kontrola tela môže zvýšiť nespokojnosť a úzkosť tela a tiež podporiť obmedzenie príjmu potravy u ľudí s anorexiou (,).

Dôkazy navyše ukazujú, že športy, na ktoré sa zameriava najmä váha a estetika, môžu u ohrozených ľudí zvýšiť riziko anorexie ([34], [35]).

Anorexia zahŕňa zmenené vnímanie tela a preceňovanie jeho veľkosti. Okrem toho prax kontroly tela zvyšuje nespokojnosť tela a podporuje správanie obmedzujúce stravu.

5. Nadmerné cvičenie

Pacienti s anorexiou, najmä pacienti s obmedzujúcim typom, často nadmerne cvičia, aby schudli ().

Jedna štúdia so 165 účastníkmi v skutočnosti ukázala, že 45% osôb s poruchami príjmu potravy tiež cvičilo nadmerne veľa.

V tejto skupine sa zistilo, že nadmerné cvičenie bolo najbežnejšie u osôb s anorexiou s obmedzujúcim (80%) a nadmerným stravovaním / čistením (43%) ().

U dospievajúcich s poruchami stravovania sa zdá, že nadmerné cvičenie je bežnejšie u žien ako u mužov ().

Niektorí ľudia s anorexiou pociťujú aj pocit intenzívnej viny, keď vynechajú tréning (,).

Častejšie chôdza, státie a vrtenie sa sú iné druhy fyzickej aktivity, ktoré sa pri anorexii bežne vyskytujú ().

Nadmerné cvičenie je často prítomné v kombinácii s vysokou úrovňou úzkosti, depresie a obsedantnými osobnosťami a správaním (,).

Na záver sa zdá, že nízke hladiny leptínu nájdené u ľudí s anorexiou môžu zvýšiť hyperaktivitu a nepokoj (,).

Nadmerné cvičenie je častým príznakom anorexie a ľudia s anorexiou môžu pociťovať intenzívnu vinu, ak vynechajú tréning.

6. Popieranie hladu a odmietanie stravovania

Nepravidelné stravovacie návyky a nízka hladina apetítu sú dôležitými znakmi anorexie.

Pre reštriktívny typ anorexie je charakteristické neustále popieranie hladu a odmietanie jesť.

K tomuto správaniu môže prispieť množstvo faktorov.

Po prvé, hormonálna nerovnováha môže vyprovokovať ľudí s anorexiou, aby si udržiavali neustály strach z priberania, čo má za následok odmietnutie stravovania.

Estrogén a oxytocín sú dva hormóny, ktoré sa podieľajú na kontrole strachu.

Nízke hladiny týchto hormónov, ktoré sa zvyčajne vyskytujú u ľudí s anorexiou, môžu sťažiť prekonanie neustáleho strachu z jedla a tukov (,,).

Nepravidelnosti v hormónoch hladu a plnosti, ako sú kortizol a peptid YY, môžu prispieť k zabráneniu príjmu potravy (,).

Ľudia s anorexiou môžu považovať chudnutie za potešujúcejšie ako za jedlo, čo môže spôsobiť, že budú chcieť naďalej obmedzovať príjem potravy (,,).

Neustály strach z priberania môže spôsobiť, že ľudia s anorexiou odmietajú jedlo a popierajú hlad. Nízka hodnota odmeny za jedlo ich tiež môže viesť k ďalšiemu znižovaniu príjmu potravy.

7. Zapájanie sa do potravinových rituálov

Obsedantné správanie týkajúce sa jedla a hmotnosti často vyvoláva stravovacie návyky zamerané na kontrolu ().

Zapojenie sa do takýchto rituálov môže zmierniť úzkosť, priniesť útechu a vytvoriť pocit kontroly ().

Medzi najbežnejšie potravinové rituály, ktoré sa vyskytujú pri anorexii, patria:

• Jesť jedlá v určitom poradí
• Jesť pomaly a nadmerne prežúvať
• Usporiadanie jedla na tanier určitým spôsobom
• Jesť jedlá každý deň v rovnakom čase
• Krájanie jedla na malé kúsky
• Váženie, meranie a kontrola veľkosti porcií potravín
• Počítanie kalórií pred jedlom
• Jedzte iba na konkrétnych miestach

Ľudia s anorexiou môžu odchýlku od týchto rituálov považovať za zlyhanie a stratu sebakontroly ().

Anorexia môže viesť k rôznym stravovacím návykom, ktoré môžu priniesť pocit kontroly a znížiť úzkosť často spôsobenú jedlom.

8. Zneužívanie alkoholu alebo drog

V niektorých prípadoch môže anorexia viesť k chronickému užívaniu alkoholu, určitých liekov a tabletiek na chudnutie.

Alkohol sa môže používať na potlačenie chuti do jedla a na zvládanie úzkosti a stresu.

U tých, ktorí sa zaoberajú nadmerným jedením / čistením, je asi 18-krát vyššia pravdepodobnosť zneužívania alkoholu a drog ako obmedzujúceho typu (,,).

U niektorých môže po zneužívaní alkoholu nasledovať aj drastické zníženie príjmu potravy, aby sa kompenzovali kalórie konzumované pitím ().

Zneužívanie iných liekov, vrátane amfetamínov, kofeínu alebo efedrínu, je bežné u reštriktívnych liekov, pretože tieto látky môžu potláčať chuť do jedla, zvyšovať metabolizmus a podporovať rýchle chudnutie ().

Obmedzenie stravovania a rýchle chudnutie môžu mať vplyv na mozog spôsobmi, ktoré môžu ďalej zvyšovať túžbu po drogách (,).

Dlhodobé zneužívanie návykových látok v kombinácii so zníženým príjmom potravy môže spôsobiť podvýživu a spôsobiť ďalšie zdravotné problémy.

Anorexia môže viesť k zneužívaniu alkoholu a určitých drog, čo pomáha znižovať príjem potravy alebo zmierňovať úzkosť a strach z jedla.

9. Extrémne chudnutie

Nadmerné chudnutie je hlavným znakom anorexie. Je to tiež jeden z najviac znepokojujúcich.

Závažnosť anorexie závisí od toho, do akej miery človek potláča svoju váhu. Potlačenie hmotnosti je rozdiel medzi najvyššou hmotnosťou človeka v minulosti a jeho aktuálnou hmotnosťou ().

Jedna štúdia preukázala, že potlačenie hmotnosti malo významné spojenie s hmotnosťou, obavami o telo, nadmerným cvičením, obmedzením stravovania a používaním liekov na reguláciu hmotnosti ().

Pokyny pre diagnostiku anorexie považujú úbytok hmotnosti za relevantný, ak je aktuálna telesná hmotnosť o 15% nižšia ako očakávaná hmotnosť osoby v danom veku a výške, alebo ak je index telesnej hmotnosti (BMI) 17,5 alebo nižší ().

Zmeny hmotnosti u človeka však môžu byť ťažko zaznamenateľné a nemusia stačiť na diagnostiku anorexie. Preto je potrebné vziať do úvahy všetky ďalšie príznaky a príznaky, aby ste mohli urobiť presné stanovenie.

Extrémne chudnutie je významným znakom anorexie, napríklad keď telesná hmotnosť klesne pod 15% očakávanej hmotnosti u človeka v tomto veku a výške alebo je jeho BMI nižší ako 17,5.

Fyzikálne príznaky, ktoré sa môžu časom vyvinúť

Príznaky uvedené vyššie môžu byť prvými a najzrejmejšími náznakmi anorexie.

U osôb s ťažšou anorexiou môžu byť ovplyvnené telesné orgány a vyvolať ďalšie príznaky, vrátane:

• Únava, malátnosť a letargia
• Tvorba dutín pri zvracaní
• Suchá a žltkastá pokožka
• Závraty
• Riedenie kostí
• Rast jemných, mäkkých vlasov pokrývajúcich telo
• Krehké vlasy a nechty
• Strata a slabosť svalov
• Nízky krvný tlak a pulz
• Ťažká zápcha
• Celý čas pocit chladu z dôvodu poklesu vnútornej teploty

Pretože pravdepodobnosť úplného zotavenia je pri včasnej liečbe vyššia, je dôležité vyhľadať pomoc hneď, ako spozorujete príznaky.

Progresia anorexie môže spôsobiť veľa zmien a ovplyvniť prakticky všetky orgány tela. Medzi príznaky patrí únava, zápcha, pocit chladu, lámavé vlasy a suchá pokožka.

Spodný riadok

Anorexia nervosa je porucha stravovania charakterizovaná stratou hmotnosti, skreslením telesného obrazu a praktizovaním metód extrémneho chudnutia, ako je čistenie potravy a nutkavé cvičenie.

Tu je niekoľko zdrojov a spôsobov, ako vyhľadať pomoc:

• Národná asociácia porúch stravovania (NEDA)
• Národný ústav duševného zdravia
• Národná asociácia pre anorexiu nervovú a súvisiace poruchy

Ak ste presvedčení, že vy alebo váš priateľ alebo člen rodiny môžete mať anorexiu, vedzte, že je možné sa zotaviť a je k dispozícii pomoc.

Poznámka redakcie: O tomto diele sa pôvodne hovorilo 1. apríla 2018. Jeho súčasný dátum vydania odráža aktualizáciu, ktorá obsahuje lekársku prehliadku Timothy J. Legg, PhD, PsyD.