Umenie urobiť si selfie z jogy

Obsah

• Skontrolovať pre

Už nejaký čas spôsobujú „selfie“ jogy rozruch v jogovej komunite i v nedávnej dobe New York Times článok ich profilová, problém sa vrátil na povrch.

Často počujem, ako sa ľudia pýtajú: „Nie je jóga o sebareflexii a smerovaní dovnútra? Prečo sa toto všetko zameriava na niečo také fyzické a zamerané na pózu? Nie sú selfie trochu narcistické? Ako je to kompatibilné s jogou?“

Som veľkým milovníkom Instagramu, ale povedal by som, že menej ako 3 percentá z mojich fotiek sú selfie. Bol som však zvedavý dozvedieť sa viac o tom, prečo sa zdá, že niektorí ľudia trávia všetok svoj čas fotografovaním seba na sociálnych sieťach, a tak som sa rozhodol ísť k zdrojom a obrátil som sa na niektorých svojich úžasných jogínskych priateľov, ktorí každý deň zverejňujú jogové selfie.

Zistil som, že pre jednu moju kamarátku sa tak dostala k joge. Všetky selfie, ktoré videla na Instagrame, ju natoľko inšpirovala, že začala cvičiť pózy, ktoré videla doma. (Toto je nie pre každého. Prosím, nikdy si neubližujte, aby ste získali obraz-takže to nestojí za to!) Ostatní ľudia sa zúčastňujú výzvy „Jóga predstavuje deň“ a je to pre nich obrovská komunita podpory.

Bez ohľadu na to, prečo chcete zverejňovať selfie, existuje niekoľko tipov, ako vyzerať skvele. Postupujte podľa týchto jednoduchých tipov pre dokonalú selfie a čoskoro budete tiež dostávať nepretržité lajky.

1. Vyberte si správnu pózu. Najťažšie pózy sú zvyčajne pózy, ktoré sa ľuďom budú páčiť najviac, pretože sú inšpiratívne.

2. Zamerajte sa na miesto, miesto, miesto. Selfie v úžasných lokalitách sú najlepšie (moje selfie vyššie bolo urobené v Salvadore). Ak nie ste niekde pekne alebo vonku, skúste sa uistiť, že vaše pozadie je čisté a odstráňte všetok neporiadok.

3. Oblečte sa čo najlepšie. Áno, znie to šialene plytko, ale na vašom šatníku záleží. Pri jogových selfie je dôležité, aby ľudia videli vašu formu. Noste vypasované oblečenie, ktoré ľuďom umožní vidieť, čo robíte. Jogín, ktorý udrie v póze v plavkách, obvykle získa viac lajkov než jogín v zavalitých potom. To znamená, že ak ste v lyžiarskom oblečení na vrchole švajčiarskeho alpského kopca, bude váš odev dávať väčší zmysel.

4. Nastaviť. Aj keď to niektorí ľudia robia, nie každý má statív pre svoj fotoaparát. Môžete však nastaviť svoj telefón alebo fotoaparát na časovač a umiestniť ho na bloky, nábytok alebo skaly, aby ste získali požadovaný bod. Všeobecne povedané, pri fotografovaní zospodu pôsobí fotografia (a osoba na nej) silnejšie. Alternatívne by ste napriek názvu mohli nechať fotografiu urobiť priateľovi (veľa ľudí to skutočne robí).

5. Netlačte príliš silno. Neubližujte si, aby ste sa dostali do pózy, na ktorú vaše telo nie je pripravené. Buďte tam, kde ste dnes. Keď nabudúce vyskúšate rovnakú pózu pre jogové selfie, uvidíte, ako ďaleko ste sa dostali!

6. Bavte sa. Je ľahké zabudnúť, keď máte pri sebe fotoaparát, no toto je najdôležitejšia časť. Pamätajte si: Svoju jogu robíte len vy a zhodou okolností ju zdieľate pre všetkých. Fotoaparát číta, keď ste šťastní a sebavedomí-a vďaka tomu bude selfie ešte úžasnejšie.

Tak poď ďalej! Urobte si pár selfie, zabavte sa a podeľte sa o to s nami na Instagrame alebo Twitteri s hashtagom #SHAPEstagram. Veľa štastia! Máš to, dievča.

Skontrolovať pre