6 vecí, ktoré sme sa naučili z eseje Ashley Grahamovej o pozitívnom tele

Obsah

• Skontrolovať pre

Len pred niekoľkými týždňami sa internet zbláznil z fotky, ktorú Ashley Graham zverejnila na Instagrame zo sady Ďalší americký top model kde bude v budúcej sezóne sedieť ako sudkyňa. Oblečený biely crop top a sukňa ladiaca s koženou bundou vyzerala tá rana dosť nevinne – a Ashley vyzerala neuveriteľne. Potom sa však objavili trolli, aby zahanbili Grahama za to, že nevyzerá „dostatočne krivo“, a obvinili ju z toho, že je „falošný tučný človek“ (je to vôbec taká vec?!?) V tom čase Graham strieľal späť a nedovolil shamers. diktovať, ako má vyzerať jej telo. Teraz však Graham zašiel ešte o krok ďalej a napísal silnú esej pre spravodaj Lenny Leny Dunhamovej s názvom „Hanba, ak áno, hanba, ak nie“. Tu je šesť najinšpiratívnejších záznamov:

Všetko je to o poznaní svojich uhlov pohľadu

Graham je rovnako ako my-nezverejňuje selfie, kým nenájde záber, ktorý bude mať ten správny uhol a uhol, v ktorom sa cíti sebavedomo a podelí sa o to so svojimi 2,2 miliónmi sledovateľov na Instagrame. "Väčšina ľudí by neumiestnila obrázok, pri ktorom by sa cítili menej krásni. Keďže som šestnásť rokov modelom, poznám svoje uhly, rovnako ako všetci poznáme svoje obľúbené filtre a osvetlenie a naše dobré stránky. fotografie, ktoré mám najradšej, “napísala. V dnešnej dobe by ste ťažko hľadali niekoho-muža alebo ženu-, ktorý hodí fotografiu na sociálne siete bez niekoľkých záberov, filtra alebo inej formy úprav, o ktorých vieme, že budeme spokojní

Bolo šokujúce, že jej bežne podporujúci nasledovníci kruto komentovali

Graham vie, že obvyklým pravidlom je nikdy nečítať komentáre-ale v minulosti dokázala toto pravidlo úspešne ignorovať, aby pomohla posilniť svoju platformu telesného aktivistu a vybudovať svoju platformu #BeautyBeyondSize. „Moji sledovatelia sú prví ľudia, na ktorých sa obraciam so žiadosťou o spätnú väzbu na čokoľvek, čo robím, od navrhovania mojej spodnej bielizne, šiat a plaviek až po veci, o ktorých diskutujem vo svojich verejných prejavoch. mať aby som si prečítal komentáre, “hovorí Graham.„ Viem, že komentáre nebudú všetky pozitívne. Som sebavedomá žena s hrubou pokožkou a ako modelka v očiach verejnosti som pripravená prijať kritiku. Ale minulý týždeň priznávam, že som mal ťažšie časy oprášiť neprajníkov.’

V skutočnosti pribrala

Graham je užasnutá z toho, že ľudia boli tak rozrušení, že na fotke na Instagrame z Ďalší americký top model nastaviť. "Poznať moje uhly je jedna vec, ale musím byť kúzelník, aby si ľudia mysleli, že som prešiel z veľkosti 14 na veľkosť 6 za týždeň!" ona povedala. A potom zhodí bombu na pravdu: "Realita je taká, že som tento rok neschudol ani pol kila. V skutočnosti som v skutočnosti ťažší ako pred tromi rokmi, ale svoje telo akceptujem také, aké je dnes." Jej cvičenia nie sú pre chudnutie, ale pre zdravie. "Keby som chcel schudnúť, nebolo by to nikoho iného, ​​len moje vlastné rozhodnutie. Rád to vypotím v posilňovni... ale neobmedzujem sa ani v jedení určitých jedál alebo v dopriavaní si nejakého syra navyše." mac 'n' syr každú chvíľu. " (Súvisiace články: Celebrity, ktoré odmietajú dodržiavať prísne diéty)

Cyklustelahanobenie musí skončiť

Jemne povedané, Graham je „nad tým“, pokiaľ ide o začarovaný kruh zahanbovania tela – treba ho ukončiť – a opakuje, že sa to netýka len žien s nadváhou. „Hanbenie tela neznamená len to, že poviem veľkému dievčaťu, aby sa zakrylo. Snaží sa ma zahanbiť za to, že cvičím. Má to pre‚ vychudnutého ‘negatívny význam. Chce to, aby som bola plus size, alebo predpokladám, že som kvôli niektorým tehotná. vydutie brucha, “hovorí Graham. „Aký príklad dávame mladým dievčatám a ich sebaúcte, ak dospelí dospelí na Instagrame označujú iné ženy za „zbabelce“ za to, že schudli, alebo „škaredé“ za nadváhu?

"Plusveľkosť"je len označenie - nie to, kým je."

Aj keď Graham priznáva, že áno, je to krivá žena, je to jej priemysel, ktorý jej dal nálepku „plus-size“ modelka a spoločnosť, ktorá ju označila za „plus-size“ ženu. A má na to veľmi silnú správu: „Nie som tu len pre veľkosť 8s (kde začína modelovanie plus-size) alebo veľkosť 14s (moja aktuálna veľkosť) alebo veľkosť 18s (moja predchádzajúca veľkosť). Som tu pre všetky ženy, ktoré sa necítia príjemne vo svojej koži, ktoré potrebujú pripomenúť, že ich jedinečné telá sú krásne! " A Graham zúrivo chápe, že predstavuje obraz krásy, ktorý je často vylúčený z bežných médií, a vie, že inšpiruje ženy, ktoré „keď sa na mňa pozrú, vidia sa a možno aj preto ma vidí jesť cheeseburger mať dobrý pocit, keď jedia, čo chcú."

Je čas na majorzmeniť

Jediný spôsob, ako môžeme zmeniť túto konverzáciu a zmeniť spôsob, akým hovoríme o našom tele a telách iných, je kontrolovať naše vlastné činy. Graham vysvetľuje: „Nemôžeme vytvoriť zmenu, pokiaľ nerozpoznáme a nekontrolujeme svoje vlastné činy. Ak uvidíte inú ženu, ako si robí selfie alebo fotografiu v plavkách, povzbudzujte ju, pretože sa v skutočnosti cíti krásna, nedávajte jej bok. oko, pretože si myslíš, že sa cíti príliš tvrdo. Prečo strácať čas a energiu chrlením negativity? Starajme sa o svoje vlastné telo. "

Posledný riadok Grahamovej eseje to všetko zhŕňa do jedného pekného, ​​úhľadného balíka: „Moje telo je MOJE telo.

Skontrolovať pre