6 „mastných“ potravín, ktoré by ste pri tetovaní nemali jesť

Obsah

• Zoznam mastných jedál
• Čo nejesť po tetovaní
• Čo jesť na urýchlenie hojenia
• Starostlivosť o tetovanie

„Remosos“ je populárny výraz používaný na označenie tých potravín, ktoré sú bohatšie na tuky, rafinované oleje, cukry a soľ, a preto s väčšou pravdepodobnosťou spôsobujú zápal na pokožke a narúšajú proces hojenia. Medzi také jedlá patrí napríklad klobása, klobása a šunka.

Vyhýbanie sa tomuto druhu potravy v strave je teda vynikajúcim spôsobom, ako doplniť liečbu ľudí, ktorí majú kožné problémy alebo majú nejaký druh akútneho zápalu, napríklad po tetovaní alebo napríklad po operácii.

Je však dôležité pamätať na to, že okrem jedla je tiež veľmi dôležité udržiavať s tetovaním náležitú starostlivosť, ako je napríklad ochrana pokožky, svrbenie a vyhýbanie sa slnku, aby sa zabezpečilo lepšie hojenie a krajšie tetovanie. Po tetovaní skontrolujte všetku starostlivosť, ktorú by ste mali venovať.

Zoznam mastných jedál

Medzi mastné jedlá, ktorým sa treba v strave vyhnúť, patria hlavne:

1. Hotové nealkoholické nápoje a džúsy;
2. Vyprážané jedlá, ako sú hranolky, pečivo a iné občerstvenie, rýchle občerstvenie;
3. Bravčové a spracované mäso, ako klobása, šunka, klobása, slanina, bologna a saláma;
4. Sladkosti, plnené sušienky, koláče, hotové koláče, čokolády, cereálne tyčinky;
5. Instantné rezance, hovädzí vývar nakrájaný na kocky, mrazené hotové jedlo, zmrzlina;
6. Alkoholické nápoje.

Nadmerná konzumácia týchto potravín zvyšuje zápal a bráni procesu hojenia pokožky. Ideálne je, že tieto potraviny nie sú súčasťou stravovacej rutiny a že sa nekonzumujú napríklad najmenej 1 týždeň po operácii, zavedení piercingu alebo tetovania.

Čo nejesť po tetovaní

Mali by ste postupovať podľa odporúčaní po tetovaní, pretože proces tetovania sa vyznačuje malými mnohopočetnými léziami na koži, a pokiaľ nebudete opatrní, môže to mať za následok veľmi závažný zápalový proces.

Je preto dôležité vyhnúť sa konzumácii tučných jedál, bravčového mäsa, morských plodov, čokolády a alkoholických nápojov najmenej 1 týždeň po tetovaní.

Čo jesť na urýchlenie hojenia

Na urýchlenie procesu hojenia pokožky by sa mali konzumovať potraviny bohaté na antioxidanty a protizápalové látky, ako napríklad omega-3. Medzi najviac antioxidačné potraviny patria: paradajky, bobule, citrusové plody ako pomaranč a acerola a byliny ako cesnak, cibuľa a šafran.

Protizápalové jedlá sú potraviny bohaté na dobré tuky, ako sú gaštany, avokádo, losos, tuniak, sardinky, olivový olej, arašidy, ľanové semienko, chia a sezam. Okrem toho vám uzdravenie pomôže aj užitie 1 až 2 šálok protizápalových čajov a môžu sa použiť bylinky ako harmanček, zázvor a rozmarín. Prečítajte si ďalšie tipy na protizápalovú výživu.

Vo videu nižšie nájdete ďalšie tipy na dokonalé tetovanie:

Starostlivosť o tetovanie

Okrem starostlivosti o jedlo, aby sa zabezpečila správna obnova pokožky pomocou tetovania, je tiež potrebné prijať ďalšie preventívne opatrenia, ako je umývanie oblasti antiseptickým mydlom najmenej 2 týždne, vyhýbanie sa opaľovaniu a nevstupovanie do mora alebo bazéna. najmenej 2 mesiace, inak môže byť oblasť pokožky podráždená a zapálená.

Nakoniec je potrebné hľadať spoľahlivé miesto na tetovanie, ktoré má povolenie konať a v ktorom je materiál použitý počas zákroku úplne sterilizovaný, pretože je to nevyhnutné na zabránenie prenosu chorôb, ako je hepatitída a AIDS.