Prečo by ste mohli zvážiť vypustenie tampónov na menštruačný kalíšok

Obsah

• Skontrolovať pre

Mnoho žien začalo akceptovať nepríjemné aspekty svojho obdobia ako skutočnosti. Raz za mesiac sa budete trápiť, či sa dopracujete ku koncu hodiny jogy bez toho, aby ste si prekrvili pančucháče. Svoje najmenej obľúbené spodné prádlo nosíte pre prípad, že vám vytečie vložka. A na konci týždňa pocítite nepohodlie, ktoré so sebou prináša vyberanie suchého tampónu. Pri hľadaní lepšieho spôsobu som vyskúšal menštruačné kalíšky ... a už sa nikdy nevrátim.

Najprv som si uľahčil cestu. Išiel som do svojej miestnej drogérie a kúpil som si balíček Softcups. Mäkké kalíšky sú jednorazové menštruačné kalíšky, ktoré vydržia počas menštruácie, ale potom sa vyhodia. Po jednom cykle som sa do tohto konceptu tak zamilovala, že som zahodila kalíšky a kúpila som si svoj prvý opakovane použiteľný menštruačný kalíšok. Na výber je množstvo značiek ako The Lily Cup, The Diva Cup, Lunette, Lena Cup, MeLuna a Mooncup, pričom každá je jedinečná svojim tvarom, veľkosťou a pevnosťou. Rozhodol som sa pre Lena Cup.

Väčšina menštruačných kalíškov sa dodáva v dvoch veľkostiach, malej a veľkej, a zvyčajne sa odporúča, aby ženy, ktoré nerodili, zvolili menšiu možnosť, zatiaľ čo tie, ktoré majú deti, zvolili väčšiu. Pevnosť je skôr na osobných preferenciách-to pomáha šálke expandovať a vytvárať tesnenie vo vašej pošve, takže čím je pevnejšia, tým ľahšie sa otvára. Mojím osobným favoritom bol Lena Cup Sensitive. Má rovnakú veľkosť a tvar ako bežný pohár Lena, ale je o niečo menej pevný a ešte pohodlnejší. (Vedeli ste, že vás menštruačné kalíšky môžu motivovať k cvičeniu?)

Menštruačný kalíšok je prakticky bezbolestný a zmierňuje nepohodlie z toho, že si počas dní svetelného toku musíte odstraňovať tampón-už sa vám žiadna bavlna neprilepí na steny vagíny! Menštruačné poháriky sú tiež skvelé, ak ste niekým, kto sa chce vyhnúť neporiadku pri čakaní na príchod menštruácie-stačí si dať pohár a ste pripravená na čokoľvek. Každý pohár obsahuje pokyny a možnosti vloženia zariadenia, takže jednoducho zistíte, ktorý spôsob je pre vás najvhodnejší. Pre nových používateľov je tu najskôr krivka učenia, pretože koncept vkladania a vyprázdňovania rebrovaného plastového pohára sa zdá trochu cudzí. Ale rýchlo sa zorientujete. Najlepšia časť? Šálku musíte vyprázdniť iba dvakrát denne (alebo každých dvanásť hodín), takže si už nemusíte robiť starosti s tým, že vám dôjdu tampóny alebo že zastavíte čokoľvek, čo robíte, aby ste vybehli na toaletu. Môžete plávať, sprchovať sa, cvičiť jogu alebo behať ako obvykle a je to úžasný pocit, na rozdiel od toho, čo by ste cítili so šnúrkou tampónu alebo objemnou vložkou medzi nohami. Oh, a nehrozí dvojitý bonus TSS! (ICYMI, bodky sú akýmsi okamihom. Preto sú teraz všetci posadnutí dobami.)

Menštruačné kalíšky sú prospešné nielen pre vaše zdravie, ale aj pre vašu peňaženku a životné prostredie. Jeden pohár môže trvať päť až desať rokov (áno, rokov) s náležitou starostlivosťou a ukončením mesačných nákladov na tampóny alebo vložky. Poháre sa zvyčajne dodávajú v pekných látkových vreckách na uskladnenie. Starostlivosť o váš menštruačný kalíšok je jednoduchá-varte ho vo vode päť až sedem minút medzi menštruáciami a máte pripravené na budúci mesiac. Počas svojho menštruačného života ušetríte približne 150 libier odpadu z tampónov a vložiek. (Fuj!)

V zásade sú menštruačné kalíšky oveľa menej nákladné a produkujú oveľa menej odpadu ako tampóny a vložky, ale tým výhody nekončia. „Pre ženy, ktoré cestujú-najmä do zahraničia alebo kde môže byť obmedzený prístup do obchodov-opakovane použiteľný menštruačný pohár môže eliminovať potrebu nájsť tampóny alebo vložky,“ hovorí Kelly Culwell, MD, hlavná lekárka v WomenCare Global, nezisková organizácia zameraná na poskytovanie zdravej a dostupnej antikoncepcie ženám. "Ženy, ktoré zistia, že majú problémy s vaginálnou suchosťou alebo podráždením tampónmi, môžu mať lepšie skúsenosti s menštruačnými kalíškami, ktoré neabsorbujú vaginálnu tekutinu ani nemenia vaginálne pH." (Prečítajte si všetko, čo ste kedy chceli vedieť o tampónoch a niektoré veci, ktoré ste pravdepodobne nevedeli.)

Použitie menštruačného kalíška vám tiež poskytne jedinečný, aj keď príliš blízky komfort, pohľad na váš cyklus a vaše zdravie. Môžete vidieť, či ste mali slabý alebo ťažký prietok, farbu krvi alebo sa zrážate. Pre mňa to bolo posilňujúce porozumieť svojmu cyklu a vedieť, ako veľmi som v skutočnosti krvácala. Mohol som skutočne zbierať svoju krv, než aby ju niečo absorbovalo. Vždy som mala dojem, že mám dosť silnú menštruáciu, ale keď som prvýkrát videla, ako veľmi krvácam, prekvapilo ma, ako málo krvi sa za deň nazbieralo.

Aj keď nemáte záujem dozvedieť sa o vnútornom fungovaní vagíny, pohodlie pri menštruačnom pohári vám zmení život. Keď som raz zažila obdobie s hladkým, mäkkým menštruačným kalíškom, nevedela som si bez neho predstaviť budúce obdobie.

Skontrolovať pre