11 najlepších vankúšov pre bočné pražce

Obsah

• Ako sme sa rozhodli
• stanovenie ceny
• Najlepšie vankúše na bolesť krku ako bočný spáč
• TEMPUR-Neck
• Vankúš Saatva
• Najlepšie vankúše na bolesť ramien ako bočný spáč
• Báječný vankúš na spanie na boku
• Spací vankúš luxusný bočný spánok
• Najlepšie nastaviteľný vankúš pre kombinované podvaly
• Coop Vankúš pre domáce potreby
• Najlepšie vankúš na telo
• Viacpolohový vankúš na držanie tela
• Najlepší pevný vankúš
• Vankúš na spanie s extra silnou hustotou na boku Wamsutta
• Najlepšie chladiaci vankúš
• Vankúš Tempur-Cloud Breeze s dvojitým chladením
• Najlepšie rozpočet vankúš
• Som AM vankúš na spanie na boku
• Najlepší kempingový vankúš pre bočné podvaly
• Kelty Camp Vankúš
• Najlepšie kolenný vankúš
• Coop domáci tovar Vankúš na kolená
• Ako si vybrať
• Tipy na čistenie vankúšov
• Jedlo so sebou

Počas spánku nemusíte myslieť na držanie tela. Ale ako bočný podval je dôležité udržiavať hlavu, krk a chrbát zarovnané, aby sa zabránilo bolesti a stuhnutosti.

Ak spíte na starom alebo opotrebovanom vankúši, môžu to mať za následok bolesti hlavy, bolesť v krku a bolesť ramena alebo chrbta. Môžete tiež zažiť necitlivosť v paži.

Výber vankúša so správnou výškou a pevnosťou môže udržať váš krk a chrbticu v správnom vyrovnaní, čo vedie k lepšiemu spánku a ranám bez bolesti.

Ako sme sa rozhodli

Vankúše na tomto zozname boli vybrané konkrétne kvôli ich výhodám pre bočné podvaly.

Pozerali sme sa na kvalitu materiálov a konštrukcie, ako aj na výšku vankúšov, nastaviteľnosť a pevnosť. Analyzovali sme recenzie zákazníkov, merali transparentnosť výrobcu a zvažovali cenu, pričom sme zohľadňovali rozpočtové obmedzenia. Tiež sme skúmali, aké ľahké je čistenie každého vankúša.

stanovenie ceny

Vankúše sú v pomerne širokej cenovej kategórii. Bez ohľadu na to, aký je váš rozpočet, máte na výber. Vankúše na tomto zozname majú štandardnú veľkosť Queen. Ceny sa pohybujú od približne 15 do 145 dolárov.

Náklady sme uviedli ako:

• $ = pod 65 dolárov
• $$ = $66–$100
• $$$ = nad 100 dolárov

Najlepšie vankúše na bolesť krku ako bočný spáč

Ak ste bočný spáč, ktorý sa prebudí s bolesťou krku z vankúša, ktorý povzbudzuje váš krk k odpočinku v zlom uhle, možno budete môcť nájsť úľavu jednoduchým nahradením vankúša.

Dobrým pravidlom je zvoliť si také, ktoré udržuje vašu hlavu 3 až 4 palce nad matracom.

TEMPUR-Neck

Cena: $$

Vankúš TEMPUR-Neck je mimoriadne pevný a ergonomicky tvarovaný na vankúš a podporu hlavy, krku a ramena. Existujú tri možnosti veľkosti, ktoré vám pomôžu nájsť výšku, ktorá vám najviac vyhovuje.

Tento vankúš je dodávaný s odnímateľným poťahom, ktorý sa dá prať v práčke, a 5-ročnou obmedzenou zárukou.

Verzia cestovného formátu vám umožňuje priniesť rovnaké funkcie so sebou, dokonca aj keď ste ďaleko od domova.

Nakupujte najnovší vankúš Tempur-Neck a staršie modely vankúša Tempur-Neck online.

Vankúš Saatva

Cena: $$$

Ak dávate prednosť pocitu mäkkého vankúša, môžete si užiť Saatvu. Tento vankúš poskytuje tlmenie a mäkkosť, ale tiež podporuje, čo z neho robí dobrú voľbu na zmiernenie bolesti krku.

To má hustý pocit, že veľa bočných pražcov páči.

Plnivo je vyrobené z hypoalergénneho, ekologického skartovaného latexu. Tento výplň pomáha podporovať prúdenie vzduchu, vďaka čomu je tento vankúš dobrou voľbou pre horúce pražce, vrátane tých, ktoré sa zaoberajú návaly horúčav menopauzy.

Saatva má na náplni bavlnený poťah a vonkajší poťah umývateľný v práčke.

Nakupujte vankúš Saatva online.

Pre viac možností, zvážte tieto vankúše na bolesť krku.

Najlepšie vankúše na bolesť ramien ako bočný spáč

Báječný vankúš na spanie na boku

Cena: $$

Tento pravouhlý ručne vyrobený vankúš má zakrivenú stranu a široké kliny, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa zväzovaniu rúk až príliš blízko k uchu. Pomáha to udržiavať neutrálne vyrovnanie chrbtice počas spánku. Lemovanie pásky pomáha vankúšovi odolávať zhlukovaniu a klesaniu, aby si udržalo svoju výšku a tvar.

Má skrytý zips umiestnený pozdĺž jedného švu, takže môžete upraviť množstvo výplne, ktorú pohodlne spíte. Výplň je vyrobená z peny infúznej z medi a mikro-gélového vlákna, ktoré pomáhajú udržiavať chladnú teplotu.

Vyrába sa na domácom trhu spoločnosťou Honeydew Sleep Company (predtým Drift). Používateľom sa páči ich dobrý zákaznícky servis a 60-dňová bezriziková skúšobná verzia s bezplatnou dopravou späť.

Niektorí používatelia si sťažujú, že vankúš má vôňu po niekoľkých dňoch od otvorenia. Iní sa nepáčia potrebe kupovať iba obliečky na vankúše vyrobené špeciálne pre tento vankúš.

Nakupujte pohodlný vankúš na spanie na boku.

Spací vankúš luxusný bočný spánok

Cena: $$

Ak hľadáte zelený vankúš vyrobený špeciálne pre bočné podvaly, môžete si vychutnať remeselníka spánku. Má ergonomický dizajn, ktorý chráni krk a plece pred stiesnením, a navyše je ručne vyrobený na domácej pôde z ekologickej bavlny a konope. Výplň je vyrobená z organického latexu a poly hodvábu.

Používateľom sa páči úplná absencia chemického zápachu tohto vankúša. Páči sa im tiež ľahkosť úpravy množstva náplne vankúša na požadovanú výšku.

Na rozdiel od iných vankúšov so zakrivenou stranou sa tento vankúš pohodlne zmestí do štandardného obliečky na vankúš. Môžete tiež použiť prispôsobené obliečky na vankúše.

Výrobca poskytuje trojročnú záruku.

Nakupujte vankúš na spanie na strane Sleep Artison online.

Najlepšie nastaviteľný vankúš pre kombinované podvaly

Coop Vankúš pre domáce potreby

Cena: $

Mnoho ľudí sú prevažne vedľajšie pražce, ktoré tiež spávajú na chrbte alebo žalúdku v rôznych častiach noci. Preto vám tento vankúš umožňuje zvoliť množstvo výplne, ktoré vám najviac vyhovuje, a umožňuje vám tak prispôsobiť si pevnosť a výšku.

Je dodávaný s množstvom náplne odporúčaným pre bočné podvaly. Je tiež dodávaný s extra 1/2-librovým vreckom hypoalergénneho plniva s pamäťovou penou, takže si môžete prispôsobiť podkrovie vankúša podľa toho, čo je pre vás pohodlné. Tento vankúš môžete ľahko prispôsobiť tak, aby vyhovoval kombinácii miest na spanie. Vďaka tomu je dobrou voľbou aj pre žalúdočné podvaly.

Má certifikát CertiPUR-US a Greenguard Gold, čo znamená, že neobsahuje toxíny ani škodlivé chemikálie. Je tiež vegánsky a bez krutosti.

Má odnímateľný vonkajší poťah, ktorý sa dá ľahko prať v práčke. Navyše, prichádza s 5-ročnou zárukou.

Nakupujte originálny vankúš od Coop Home Goods online.

Najlepšie vankúš na telo

Viacpolohový vankúš na držanie tela

Cena: $$

Tento chiropraktik navrhnutý vankúšik na telo z firmy The Store Store poskytuje podporu pre hlavu, krk, chrbát, boky a plecia. Nie je to také objemné ako mnoho iných vankúšov na telo a nezaberie celú posteľ.

Užívatelia uviedli, že tento telový vankúš im pomohol byť pohodlnejší po operácii bedra.

Je dodávaný s odnímateľným bavlneným poťahom. Užívatelia majú radi, že tento vankúš je možné prať v práčke bez toho, aby sa stal hrudkovitým.

Nakupujte vankúš na držanie tela na viacerých miestach.

Najlepší pevný vankúš

Vankúš na spanie s extra silnou hustotou na boku Wamsutta

Cena: $

Tento rozpočtový vankúš poskytuje mimoriadnu pevnú podporu a nebude klesať. Má tiež 2-palcové vystužené boky, ktoré pomáhajú udržiavať dostatočný priestor medzi uchom a ramenom.

Tento vankúš je možné prať v práčke so 100% polyesterovou náplňou a bavlneným vonkajším poťahom. Je tiež bez latexu.

Užívatelia, ktorí majú radi pocit veľmi pevného vankúša, si Wamsutta užívajú. Mnoho používateľov, ktorí sú bočnými pražcami, zistí, že to pomáha znižovať bolesť krku. Ak dávate prednosť určitej mäkkosti, možno budete mať problémy s prispôsobením sa tomuto vankúšu.

Nakupujte vankúš na spanie s extra pevnou hustotou na strane tela od spoločnosti Wamsutta online.

Najlepšie chladiaci vankúš

Vankúš Tempur-Cloud Breeze s dvojitým chladením

Cena: $$$

Tento stredne pevný vankúš má jadro z pamäťovej peny obklopené chladiacim gélom. Používateľom sa páči pamäťová pena, ktorá sa prispôsobuje tvaru hlavy a krivosti krku.

Poskytuje oporu krku a hlavy pre bočné podvaly, ale odporúča sa aj pre podvaly chrbta a žalúdka.

Poťah na vankúš je odnímateľný a možno ho prať v práčke. Vankúš je možné podľa potreby osviežiť a napučať v sušičke na nízkej úrovni.

Nakupujte najnovší vankúš Tempur-Cloud Breeze a staršie modely chladiaceho vankúša Tempur-Cloud online.

Najlepšie rozpočet vankúš

Som AM vankúš na spanie na boku

Cena: $

Tento vankúš so strednou hustotou má výplň z polyesterových vlákien a poskytuje pevnú oporu. Ak sa vám páči vankúš, aby sa cítil solídne a bol schopný udržať si vysoký vztlak na hlave, páči sa vám tento vankúš.

Je vyrobený z bavlny a dá sa prať v práčke a sušiť.

Niektorí používatelia to považujú za príliš pevné. Iní milujú, že nikdy nestráca svoj tvar.

Nakupujte vankúš na spanie na strane AM AM online.

Najlepší kempingový vankúš pre bočné podvaly

Kelty Camp Vankúš

Cena: $

Skvelý exteriér je omnoho väčší, keď sa nezobudíte s boľavým krkom alebo ramenom. Tento vankúš má určitú výšku a pevnosť, čo z neho robí dobrú príležitostnú voľbu pre bočné podvaly. Má dostatok výplne, aby vám poskytol pevný nočný spánok počas kempingu alebo cestovania, ale nenahradí nočný vankúš s vyššou pätou.

Tento vankúš je vyrobený z polyesteru, bavlny a nylonu. Je ľahký a malý, meria 5 x 9 palcov.

S hmotnosťou 8 uncí váha stojí za to pre niektorých používateľov kvôli pohodliu pri batohu. Ostatní používatelia zistia, že sa to nedá tak malé, ako by chceli.

Má trojstrannú kapsu, do ktorej niektorí ľudia pridávali plnku. Neprichádza s extra výplňou.

Nakupujte Keltyho vankúš online.

Najlepšie kolenný vankúš

Coop domáci tovar Vankúš na kolená

Cena: $

Bočné podvaly môžu ťažiť zo spania s ďalším vankúšom medzi kolenami. To môže pomôcť lepšie vyrovnať chrbticu.

Tento nastaviteľný kolenný vankúš je ergonomicky tvarovaný pre pohodlie. Je navrhnutý tak, aby pomohol bočným podvalom vytvoriť väčší priestor medzi nohami. Viac miesta pomáha znižovať tlak bedrového kĺbu a udržiava správne zarovnanie chrbtice.

Poťah na vankúš je vyrobený z polyesteru a bambusu pochádzajúceho z umelého hodvábu a dá sa prať v ruke. Plnivo je celá polyuretánová pamäťová pena s certifikátom CertiPUR-US. Je odolný voči hypoalergénom a roztočom. Tento vankúš je dodávaný s odnímateľnou penovou vložkou, takže môžete ovládať jeho hrúbku a hustotu. Výplň ani vložku nemôžete umyť.

V prípade, že vankúš nefunguje, poskytuje výrobca skúšobnú dobu na spánok a návratové okno na 100 nocí, ako aj päťročnú obmedzenú záruku.

Nakupujte kolenný vankúš pre domáce potreby Coop.

Ako si vybrať

• Vyhľadajte odznaky CertiPUR-US a Greenguard Gold, aby ste menej splyňovali. Ak sa chcete vyhnúť niektorým chemikáliám, ako sú prchavé organické zlúčeniny (VOC), vyhľadajte značky, ktorých vankúše používajú na certifikáciu materiálov CertiPUR-US alebo Greenguard Gold.
• Zamerajte sa na výšku 3 až 4 palce. Ak chcete čo najlepšie udržať hlavu, krk a chrbát v neutrálnom vyrovnaní, vyhľadajte pevný alebo extra pevný vankúš, ktorý udržuje vašu hlavu asi 3 až 4 palce nad matracom. Vankúše so širokými bočnými klinmi sú lepšie na udržanie tejto výšky v priebehu času.
• Penové a latexové plnivá môžu poskytovať pôdu aj mäkkosť. Pretože bočné podvaly vyžadujú podkrovie s veľkosťou približne 3 až 4 palce, mali by ste si vybrať vankúš vyrobený z výplňových materiálov, ktoré sa ľahko nevyrovnávajú, ako je pamäťová pena alebo latex.

Na výber je široká škála plnív a materiálov. Každý z nich má iný pocit a tie, ktoré sa vám najviac páčia, môžu jednoducho prísť k osobným preferenciám.

Tipy na čistenie vankúšov

• Skontrolujte pokyny pre starostlivosť. Vankúše sú dodávané s pokynmi pre starostlivosť od výrobcu. Spravidla ich nájdete s vankúšom, online na webových stránkach výrobcu alebo kontaktovaním ich zákazníckeho servisu. Podľa týchto pokynov môžete dať svoj vankúš najdlhšiu životnosť.
• Poznať odporúčania pre pranie. Neumývajte vankúš, ktorý možno čistiť iba na mieste. Môže to spôsobiť zhluky a hrbole, ktoré znemožňujú spať. Pamäťová pena a latexové vankúše sa často dodávajú s varovaním, ktoré neumývajú.
• Namiesto toho použite sušič. Niektoré vankúše je možné namiesto umývania dezinfikovať a zabaliť do sušičky.
• Použite odstraňovač škvŕn. Použitie odstraňovača škvŕn vám pomôže jemne na mieste vyčistiť akýkoľvek vankúš, ktorý nemožno prať.
• Použite obliečku na vankúš. Použitie odnímateľného, ​​umývateľného chrániča vankúša pomôže udržať vankúš čistejšie po dlhšiu dobu.
• Vymeňte ich. Pri nákupe majte na pamäti, že ani najdrahší vankúš nemá vydržať večne. Vymeňte vankúše po približne 18 mesiacoch, aby ste zabránili spánku na alergických spúšťačoch, ako sú napríklad roztoče, plesne a odumreté kožné bunky. Ak používate chránič vankúšov, môže byť toto časové rozpätie predĺžené.

Jedlo so sebou

Bočné podvaly zvyčajne profitujú zo spania na pevnom alebo extra pevnom vankúši.

Existuje mnoho vankúšov v rôznych cenových bodoch, ktoré sú vhodné pre postranné podvaly.

Bočné podvaly môžu udržiavať správne zarovnanie chrbtice tým, že spia na vankúši s výťahom 3 až 4 palce.

Vankúš vyrobený z pamäťovej peny alebo latexu môže mať svoju výšku a tvar dlhší ako tvar vyrobený z polyesteru alebo dole.