Perky to Pancakes: Your Boobs from Tehotenstvo to Poppartum and Beyond

Obsah

• Pred príchodom dieťaťa
• Po narodení dieťaťa
• Aj bradavky sa menia
• Kedy zavolať svojmu poskytovateľovi zdravotnej starostlivosti
• Skok od sexuálneho k funkčnému
• Zmeny po dojčení končia

Prsia. Prsia. Džbány. Tvoj hrudník. Dámy. Bez ohľadu na to, ako im hovoríte, žijete s nimi od tínedžerských rokov a doteraz to bolo pekné. Iste, okolo vášho mesiaca kolíšu - sú mierne väčšie alebo citlivejšie. Ale pripútajte sa, pretože ich deti vyrábajú úplne iné.

Pred príchodom dieťaťa

Zmeny prsníkov sú jedným z prvých príznakov tehotenstva. Všetky druhy hormónov začnú tancovať dokola, pričom sa ujme vedenia estrogén a progesterón. Boľavé, citlivé, mravčenie: skontrolovať, skontrolovať, skontrolovať.

Je to preto, lebo tieto hormóny spôsobujú, že sa vaše mliečne kanály rozvetvujú a lobuly - v ktorých sú umiestnené alveoly, vaše továrne na malú produkciu mlieka - prekvitajú. Prolaktín je medzičasom ako maestro, ktorý sa preháňa, aby nastavil tempo a zaistil produkciu mlieka (hladiny vášho prolaktínu budú v stanovenom termíne až 20-krát vyššie ako zvyčajne). Okolo šiesteho mesiaca sú prsníky úplne schopné produkovať mlieko.

Po narodení dieťaťa

Na rozdiel od toho, čo mnohí z nás predpokladajú, vaše mlieko sa nehrnie v okamihu, keď sa vaše dieťa narodí. Namiesto toho budete mať malé množstvo mledziva, čo znamená výraz „tekuté zlato“. Je hustá, žltá a pre vášho drobca neuveriteľnou mastou, ktorá posilňuje jeho imunitný systém na celý život. Až po tretí deň (zvyčajne) sa vaše prsia nafúknu s mliekom.

Je divoká a môže byť ohromujúca - najmä pre prvorodených rodičov. Môžete si myslieť, že WTLF je napätá a vaše prsníky majú tmavší vonkajší krúžok (volské oko, dieťa!). Zhlboka sa nadýchnite. Vaše mlieko sa usadí ešte za ďalší deň alebo dva a o dva týždne po pôrode, ak sa rozhodnete dojčiť, sa vaša tvorba normalizuje a dostanete sa do ryhy.

Môžete si všimnúť, že sa na vašej areole objavujú drobné vyvýšeniny. Alebo ste ich mohli mať po celú dobu a stali sa výraznejšími. Toto sú Montgomeryho tuberkulózy a sú v pohode - sú tu na to, aby mazali prsník a bránili choroboplodným zárodkom. Nerobte si s nimi starosti! Vaše žily môžu byť tiež viditeľnejšie kvôli zvýšenému objemu krvi.

Veľkosť pŕs nemá nič spoločné s vašou schopnosťou vytvárať mlieko alebo dojčiť. Poviem však, že tvar bradavky - obzvlášť plochý, obrátený alebo veľmi výrazný - môže mať vplyv na západku.

Ak máte akékoľvek obavy alebo otázky týkajúce sa dojčenia, alebo ak dieťa nepriberá na váhe do dvoch týždňov od narodenia (pre donosené dieťa), obráťte sa na laktačnú poradkyňu alebo laktačnú poradkyňu International Board Certified. Podľa môjho názoru sú to najlepšie peniaze, ktoré kedy utratíte.

Prial by som si, aby bola táto podpora - ako je to v mnohých iných krajinách - štandardnou popôrodnou starostlivosťou, pretože ako hovorím svojim klientom: Nič z toho nie je vrodené. Je to všetko naučené.

Aj bradavky sa menia

Bradavky sa pri dojčení rýchlo spevnia, ale stále vyžadujú všetku možnú TLC. Poradenstva je rovnako veľa ako po pôrode strie, preto si nechám toto jednoduché:

• Po dojčení doprajte prsiam čas na sušenie na vzduchu. Vlhkosť je nepriateľ!
• Nepoužívajte mydlo na bradavky v sprche. Môže ich zbaviť prírodných mazacích olejov a príliš ich vysušiť.
• Vyhýbajte sa priliehavým podprsenkám. Môžu spôsobiť bolesť bradaviek alebo odieranie a prípadne upchaté potrubie.
• Ak používate prsné štíty (užitočné pre pacientov s nadmerne aktívnym spúšťaním), pravidelne ich vymeňte. Znáša to opakovanie: Vlhkosť je nepriateľ!

Ak pocítite akékoľvek bolesti z dojčenia (alebo napumpovania), jemne každú bradavku potrite trochou olivového oleja. Nechajte vyschnúť na vzduchu. Budete sa diviť, aké užitočné to môže byť - a nehrozí vám riziko alergickej reakcie, ako to môžu mať niektorí ľudia s krémami na báze lanolínu.

Kedy zavolať svojmu poskytovateľovi zdravotnej starostlivosti

Prejavy drozdov môžu byť nasledujúce:

• vystreľujúce bolesti do pŕs
• svrbiace, vločkovité, pľuzgiernaté alebo popraskané bradavky
• pretrvávajúca bolesť bradaviek

Môžu to byť príznaky mastitídy:

• príznaky podobné chrípke
• horúčka
• nevoľnosť alebo zvracanie
• tvrdá hrudka, červené škvrny alebo žltý výtok (po vsadení zrelého mlieka)

Skok od sexuálneho k funkčnému

Okrem fyzických zmien musíme riešiť ešte jednu: Vaše prsia sa preorientovali zo sexuálnych na funkčné. Môže to byť pre vás a vášho partnera čudné, frustrujúce a / alebo intenzívne. (Pozostalí, ktorí prežili sexuálne traumy alebo týranie, majú jedinečné potreby. Odporúčam vám, aby ste vopred vyhľadali odbornú podporu.)

Rovnako ako vaše tehotenské bruško, aj vaše prsia si pri dojčení vezmú život. Zameriavate sa na zásobovanie mliekom, západku, starostlivosť o bradavky a režim kŕmenia. Je to rozhodne nesexické a vše-náročné a so svojím partnerom stopercentne hodné srdca k srdcu.

A nebojte sa, čoskoro opäť dospejete do sexuálnej fázy, ale nechajte si čas.

Zmeny po dojčení končia

Dve slová: Sag-gy. Prepáč kamarát. Je to pravda. Technicky môže byť na vine tehotenstvo a dojčenie to ešte zhoršuje. Zväčšenie a zhustnutie mliekovodmi - tieto zmeny urobia množstvo v spojivových a tukových tkanivách, ktoré ich nechajú voľnejšie a tenšie, čo môže mať vplyv na tvar a štruktúru pŕs.

Presne tak ako zmení to vaše prsia na základe vašej genetiky, veku, stavby tela a predchádzajúcich tehotenstiev.

Poznám niektorých popôrodných rodičov, ktorých prsia zostali väčšie alebo sa zväčšili späť na veľkosť pred narodením dieťaťa, niektorých, ktorí stratili veľkosť šálky, a ďalších, ktorí cítili, že sa len kymácajú vo vánku, ako dve opotrebované tenisové loptičky visiace v pároch ponožiek. .

Ber srdce. Preto boli vynájdené podprsenky s kosticami.

Mandy Major je mama, novinárka, certifikovaná popôrodná dula PCD (DONA) a zakladateľka online komunity Motherbaby Network pre podporu štvrtého trimestra. Sledujte jej @motherbabynetwork.