Kŕč čeľuste: prečo sa to stane a čo robiť

Obsah

• Hlavné príznaky
• Ako zmierniť kŕčovité bolesti
• Prečo sa stáva kŕč

Kŕč v čeľusti nastáva, keď sa svaly v oblasti pod bradou nedobrovoľne stiahnu, čo spôsobí bolesť v oblasti, ťažkosti s otvorením úst a pocit tvrdej gule v oblasti.

Tak ako každý iný typ kŕčov, aj tento stav spôsobuje veľa bolesti a zvyčajne nastáva po zívnutí, kedy je potrebné na zdvihnutie jazyka použiť tieto svaly, známe ako genioglossus a geniohyoid.

Aj keď je to veľmi nepríjemné, kŕč v čeľusti je zvyčajne dočasná situácia, ktorá sa vyrieši za niekoľko minút a nevyžaduje si nijaké špeciálne ošetrenie.

Hlavné príznaky

Hlavným príznakom kŕčov v čeľusti alebo pod bradou je výskyt veľmi silnej bolesti v regióne. Je však bežné, že bolesť sprevádza:

• Ťažkosti s otváraním alebo pohybom úst;
• Pocit stuhnutého jazyka;
• Prítomnosť tvrdej lopty pod bradou.

V niektorých prípadoch môže bolesť postihnúť aj krk a uši, najmä keď trvá niekoľko minút.

Ako zmierniť kŕčovité bolesti

Jedným z najjednoduchších a najrýchlejších spôsobov, ako zmierniť bolesť spôsobenú kŕčmi, je ľahká masáž svalu pomocou hrotu alebo kĺbov. Pomôcť však môže aj pôsobenie tepla na túto oblasť, najmä keď kŕče pomaly miznú.

Po zmiznutí kŕče je normálne, že bolesť ustúpi, ale stále nejaký čas pretrváva, pretože je bežné, že sval bolí a potrebuje čas na zotavenie.

Nakoľko sú kŕče navyše pomerne časté, existujú spôsoby, ako sa im zabrániť v opakovaní, napríklad pomalým otváraním úst, kedykoľvek potrebujete zívnuť, alebo pokusom o udržanie jazyka na dne úst, kontrakcie prebytočných svalov v regióne.

Prečo sa stáva kŕč

Kŕč sa vo väčšine prípadov stane po zívnutí, keď dôjde k nadmernému a rýchlemu stiahnutiu svalov zodpovedných za zdvihnutie jazyka. Medzi ďalšie situácie, ktoré môžu byť tiež príčinou kŕčov, patria:

• Porozprávajte sa dlho bez odpočinku: táto príčina je častejšia napríklad u učiteľov alebo spevákov;
• Žujte príliš silno: môže sa to stať, keď máte veľmi veľký kúsok jedla alebo keď je jedlo veľmi tvrdé;
• Nedostatok horčíka a draslíka: nedostatok týchto minerálov spôsobuje výskyt kŕčov v niekoľkých svaloch tela;
• Nedostatok vitamínu B: okrem nedostatku minerálov môže nedostatok ľubovoľného typu vitamínu B komplexu spôsobiť aj časté kŕče v akomkoľvek svale v tele;
• Dehydratácia: nedostatok vody v tele tiež bráni funkcii svalov, čo uľahčuje vznik kŕčov.

Okrem toho, veľká únava alebo nadmerný stres môžu tiež prispieť k vzniku kŕčov, pretože bránia normálnemu fungovaniu nervového systému.

Ak je teda kŕč veľmi častý, je dôležité poradiť sa s lekárom, aby ste zistili, či existuje príčina, ktorá si vyžaduje konkrétnejšiu liečbu.