Príčiny depresie

Obsah

• Čo spôsobuje depresiu?
• Genetické
• Biochemické
• Hormonálne
• Sezónne
• Situačné
• Aké sú príznaky depresie?
• Aké sú rizikové faktory depresie?
• Ako sa diagnostikuje depresia?
• Ako sa lieči depresia?

Čo je to depresia?

Depresia je porucha ovplyvňujúca náladu a celkový výhľad. Strata záujmu o aktivity alebo pocit smútku a depresie sú príznaky, ktoré charakterizujú tento stav. Aj keď je väčšina ľudí na krátky čas smutných alebo na dne, klinická depresia nie je len smutný pocit.

Depresia je vážny zdravotný stav a ľudia zvyčajne nie sú schopní prekonať depresívny stav. Neliečená depresia, ktorá môže spôsobiť trvalé problémy, ktoré zahŕňajú:

• problémy so zamestnaním
• napätie na vzťahoch
• zneužívanie drog a alkoholu
• samovražedné myšlienky alebo pokusy

Mnoho ľudí, ktorí dostávajú účinnú liečbu depresie, budú žiť zdravo a šťastne. Pre niekoho môže byť depresia celoživotnou výzvou, ktorá si vyžaduje dlhodobú liečbu.

Poraďte sa so svojím lekárom, ak si myslíte, že trpíte depresiou alebo silnou depresívnou poruchou. Ľudia v akomkoľvek veku a životnej situácii môžu mať depresiu.

Čo spôsobuje depresiu?

Depresia nie je jednoduchý stav so známou príčinou. Niektorí ľudia sú náchylnejší na depresívne epizódy, zatiaľ čo iní nie. Je dôležité prediskutovať príznaky s lekárom. Existuje niekoľko možných príčin depresie.

Genetické

Depresia môže byť dedičným stavom. Môžete mať vyššiu pravdepodobnosť, že sa u vás niekedy v živote vyskytne depresívna porucha, ak máte člena rodiny s depresiou. Presné zahrnuté gény nie sú známe. Verí sa, že veľa génov môže hrať faktor spôsobujúci depresiu.

Biochemické

Niektorí ľudia majú badateľné zmeny v mozgu s depresiou. Aj keď táto potenciálna príčina nie je pochopená, naznačuje to, že depresia začína funkciou mozgu. Niektorí psychiatri sa zaoberajú chémiou mozgu s prípadmi depresie.

Neurotransmitery v mozgu - konkrétne serotonín, dopamín alebo norepinefrín - ovplyvňujú pocity šťastia a potešenia a môžu byť nevyvážené u ľudí s depresiou. Antidepresíva pracujú na vyvážení týchto neurotransmiterov, hlavne serotonínu. Ako a prečo sa tieto neurotransmitery dostávajú z rovnováhy a akú úlohu hrajú v depresívnych stavoch, nie je úplne objasnené.

Hormonálne

Zmeny v produkcii alebo fungovaní hormónov by mohli viesť k nástupu depresívnych stavov. Akékoľvek zmeny v hormonálnych stavoch - vrátane menopauzy, pôrodu, problémov so štítnou žľazou alebo iných porúch - môžu spôsobiť depresiu.

Pri popôrodnej depresii sa u matiek objavia príznaky depresie po pôrode. Je normálne byť emotívny kvôli meniacim sa hormónom, ale popôrodná depresia je vážny stav.

Sezónne

Keď sa denné svetlo v zime skracuje, u mnohých ľudí sa objaví pocit letargie, únava a strata záujmu o každodenné činnosti. Tento stav sa nazýval sezónna afektívna porucha (SAD). Teraz je známa ako veľká depresívna porucha so sezónnym charakterom. Váš lekár vám môže na liečbu tohto stavu predpísať lieky alebo svetelnú skrinku. Stav tiež zvyčajne ustúpi, keď sa dni predĺžia.

Situačné

Trauma, veľká zmena alebo boj v živote môžu spôsobiť depresiu. Strata blízkeho človeka, prepustenie z práce, finančné problémy alebo vážna zmena môžu mať na ľudí veľký vplyv.

Aké sú príznaky depresie?

Aj keď sa príznaky depresie môžu líšiť v závislosti od závažnosti, je potrebné dávať pozor na niektoré štandardné príznaky. Depresia nemá vplyv iba na vaše myšlienky a pocity, môže mať tiež vplyv na to, ako konáte, čo hovoríte a na vaše vzťahy s ostatnými. Medzi bežné príznaky patrí:

• smútok
• únava
• problémy so sústredením alebo sústredením
• nešťastie
• hnev
• Podráždenosť
• frustrácia
• strata záujmu o príjemné alebo zábavné činnosti
• problémy so spánkom (príliš veľa alebo príliš málo)
• bez energie
• túžba po nezdravých potravinách
• úzkosť
• izolácia
• nepokoj
• znepokojujúce
• problémy s jasným myslením alebo rozhodovaním
• slabý výkon v práci alebo v škole
• odchod z aktivít
• vina
• samovražedné myšlienky alebo sklony
• bolesť ako bolesti hlavy alebo svalov
• zneužívanie drog alebo alkoholu

U niektorých ľudí sa prejavujú aj príznaky mánie, psychotické epizódy alebo zmeny motorických schopností. Môžu znamenať ďalšie stavy, ktoré môžu spôsobiť depresiu, ako je bipolárna porucha.

Ak si myslíte, že niekomu bezprostredne hrozí sebapoškodenie alebo ublíženie inej osobe:

• · Zavolajte na číslo 911 alebo na miestne tiesňové číslo.
• · Zostaňte s osobou, kým nepríde pomoc.
• · Odstráňte všetky pištole, nože, lieky alebo iné veci, ktoré by mohli ublížiť.
  • · Počúvajte, ale nesúďte, nehádajte sa, nevyhrážajte sa ani nekričte.

Ak si myslíte, že niekto uvažuje o samovražde, požiadajte o pomoc krízovú linku alebo linku prevencie samovrážd. Vyskúšajte záchrannú linku prevencie samovrážd na čísle 800-273-8255.

Aké sú rizikové faktory depresie?

Mnoho faktorov môže zvýšiť riziko vzniku depresie v určitom okamihu vášho života. Medzi rizikové faktory patrí:

• byť ženou (viac žien má diagnostikovanú depresiu ako muži)
• mať nízku sebaúctu
• mať pokrvných príbuzných s depresiou
• byť homosexuál, lesbička, bisexuálka alebo transsexuál
• s inými poruchami duševného zdravia, ako je úzkosť alebo bipolárna porucha
• zneužívanie drog alebo alkoholu
• s vážnym alebo chronickým ochorením
• užívanie určitých liekov, napríklad liekov na spanie
• žijúci v regióne sveta, ktorý má dlhé zimné noci a obmedzené slnečné svetlo

Ako sa diagnostikuje depresia?

Na diagnostikovanie depresie vám lekár urobí úplné vyšetrenie a zaznamená vašu anamnézu. Môžu vás odkázať na psychiatriu na dôkladnejšie vyhodnotenie. Pretože depresia sa nedá testovať pomocou krvných testov, váš lekár vám položí otázky týkajúce sa vašich myšlienok a pocitov. Váš lekár bude schopný diagnostikovať vás na základe vašich príznakov a odpovedí.

Ako sa lieči depresia?

Na liečbu depresie môže lekár predpísať lieky, psychoterapiu alebo oboje. Nájsť kombináciu, ktorá vám vyhovuje, môže chvíľu trvať. Liečebné roztoky budú šité na mieru vášmu konkrétnemu prípadu, pretože príčiny a príznaky depresie sa môžu líšiť.

Cvičenie, vyhýbanie sa drogám a alkoholu a dodržiavanie rutiny môžu pomôcť udržať depresiu pod kontrolou. Prediskutujte svoje príznaky s lekárom, aby ste našli efektívny liečebný plán.