6 výhod čerešňového čaju

Obsah

• Hlavné výhody čerešne
• Čerešňový čaj

Čerešňa je liečivá rastlina, ktorej listy a plody sa dajú použiť na liečbu rôznych stavov, ako sú infekcie močových ciest, reumatoidná artritída, dna a znížené opuchy.

Čerešňa má niekoľko základných látok pre správne fungovanie organizmu, napríklad flavonoidy, triesloviny, draselné soli a deriváty kremíka, takže môže mať niekoľko výhod.

Hlavné výhody čerešne

Čerešňový aj čerešňový čaj majú mnoho výhod, z ktorých hlavných je 6:

1. Zlepšuje kardiovaskulárne zdravie: Pretože má antioxidačné látky, je čerešňa schopná chrániť srdce pred voľnými radikálmi a zlepšovať zdravie tepien;
2. Bojuje s nespavosťou: Čerešňa má látku známu ako melatonín, čo je hormón, ktorý si telo prirodzene produkuje ako stimul pre spánok. Pri nespavosti sa tento hormón neprodukuje a čerešňový čaj je skvelým prírodným zdrojom tohto hormónu;
3. Bojuje proti zápche: Čerešňa má tiež laxatívnu vlastnosť, ktorá môže zlepšiť zdravie tráviaceho traktu;
4. Zmierňuje stres a predchádza predčasnému starnutiu: Stáva sa to kvôli antioxidantom, ktoré sú zodpovedné za boj proti voľným radikálom;
5. Zmierňuje bolesti svalov: Čerešňový čaj je bohatý na flavonoidy, čo uľahčuje regeneráciu svalov.
6. Zvýšená energia: Čerešňa je skvelým zdrojom energie vďaka prítomnosti trieslovín v jej zložení, zlepšovaniu nálady a dispozícií, okrem toho, že pomáha pri chudnutí.

Čerešňový čaj sa tak môže konzumovať na boj s močovými problémami, opuchmi, vysokým krvným tlakom, hyperurikémiou, obezitou, chrípkou a prechladnutím. Nadmerná konzumácia však môže viesť k hnačkám, pretože má laxatívne vlastnosti.

Čerešňový čaj

Čerešňový čaj má mierne sladkú chuť a jeho zrelé plody môžete použiť na okamžitú konzumáciu alebo si pripraviť čaj s lístkami alebo čerešňovými vetvami.

Zloženie

• Dužina z čerstvých čerešní;
• 200 ml vody;
• Šťava z polovice citróna;

Prípravný režim

Zmiešajte dužinu a citrónovú šťavu a pridajte do vriacej vody. Nechajte mierne vychladnúť, preceďte a potom skonzumujte

Ďalšia možnosť z čerešňového čaju je vyrobená z ovocného kabosu. Za týmto účelom dajte čerešňové vetvy sušiť asi 1 týždeň a potom ich pridajte do 1L vriacej vody a nechajte 10 minút. Potom ho preceďte, nechajte mierne vychladnúť a skonzumujte.