3 detoxikačné čaje na chudnutie a chudnutie

Obsah

• 1. Petržlenová vňať
• 2. Bylinkový čaj
• 3. Feniklový čaj
• Ako na detoxikačnú diétu

Vynikajúcou stratégiou na detoxikáciu pečene pri začatí diéty alebo jednoducho na „vyčistenie“ pečene je pitie detoxikačných čajov, ktoré majú močopudné a detoxikačné vlastnosti, ako napríklad petržlen, lopúch alebo feniklový čaj.

Tieto čaje zvyšujú tvorbu moču a napomáhajú vylučovaniu toxínov. Sú to vynikajúci spôsob zvýšenia detoxikačnej diéty, ktorá je indikovaná na odstránenie nečistôt z tela, najmä pečene, po celodennom prejedaní sa, začatie diéty, alebo na boj proti plošnému efektu, čo je, keď má človek diétu, aby schudol, ale príde čas, keď už chudnúť nemôže.

1. Petržlenová vňať

Petržlen, tiež známy ako petržlen a petržlen, sa vyznačuje tým, že je prírodným diuretikom a je mierne čistiacim prostriedkom, ktorý poskytuje detoxikáciu tela a zmierňuje gastrointestinálne poruchy.

Zloženie

• 1 zväzok čerstvo nasekanej petržlenovej vňate
• 1 liter vody

Prípravný režim

Vložte ingrediencie do malého hrnca a varte ich, kým nie sú listy úplne uvarené. Potom vypnite oheň, nechajte panvicu zakrytú a keď je teplá, preceďte. Môžete piť 1 liter tohto čaju po celý deň.

2. Bylinkový čaj

Ďalším vynikajúcim domácim liekom na detoxikáciu tela je pitie bylinného čaju na báze lopúcha a sladkého drievka.

Zloženie

• 1 liter vody
• 1 lyžička lopúcha
• 1 čajová lyžička koreňa púpavy
• 1 lyžička koreňa sladkého drievka
• 1 lyžička žihľavy
• 1 čajová lyžička mäty

Prípravný režim

Na prípravu tohto čaju by mali byť lopúch, púpava a korene sladkého drievka zmiešané s vodou v zakrytej nádobe. Po uvarení nechajte na miernom ohni asi 15 minút.

Po uhasení ohňa pridáme žihľavu a mätu. Zmes musí stáť 10 minút a potom sa musí scediť. Tento čaj užívajte každý deň, po dobu 3 týždňov.

Zložky použité v tomto domácom lieku majú detoxikačné účinky a jemne prečisťujú organizmus stimuláciou sekrečných funkcií pokožky, obličiek, pečene a čriev.

3. Feniklový čaj

Ďalším lahodným prírodným detoxikátorom je feniklový čaj. Fenikel má močopudné vlastnosti, ktoré možno použiť ako silný doplnok detoxikačnej stravy pre telo.

Zloženie

• 2 lyžice semien feniklu
• 500 ml vriacej vody

Prípravný režim

Vložte fenikel do panvice a pridajte vriacu vodu. Nechajte dusiť asi 10 minút. Pite 4 šálky po celý deň, aby ste odstránili nečistoty z tela, a tak mohli ľahšie chudnúť a získať viac energie a dispozície.

Fenikel má močopudné vlastnosti, ktoré pomáhajú telu eliminovať nadbytočné tekutiny a vytvárajú akési „čistenie“ v pečeni, ktoré pomáha bojovať proti nečistotám. Fenikel je však kontraindikovaný v prípade duodenálneho alebo žalúdočného vredu, refluxu, ulceróznej kolitídy alebo divertikulitídy.

Ako na detoxikačnú diétu

Ak chcete okrem detoxikačných čajov urobiť aj detoxikačnú diétu, je dôležité nekonzumovať potraviny s kofeínom, cukrom a alkoholickými nápojmi, pretože tieto látky sú toxické pre pečeň, ako aj priemyselné potraviny, ako sú konzervanty, farbivá alebo sladidlá, pretože majú toxíny, látky škodlivé pre telo. Viac podrobností nájdete v tomto videu: