Ošetrovanie, zatajovanie a predchádzanie vraním nohám

Obsah

• Prehľad
• Liečba
• Aktuálne krémy
• Botulotoxín (Botox)
• Chemický peeling
• Kožné výplne
• Laserový resurfacing
• Ako zakryť vranové nohy
• Prevencia
• Jedlo so sebou

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Prehľad

Ako starnete, vaša pokožka prechádza postupnými zmenami. Niektoré časti tváre sú náchylnejšie na príznaky starnutia než iné, vrátane citlivého okolia očí. Vranové nohy, ktoré sú spoločným problémom, sú tie malé čiary, ktoré sa šíria z kútikov vašich očí. Vranové nohy sa časom vyvíjajú kvôli drobným svalovým kontrakciám, ktoré sa vyskytujú zakaždým, keď urobíte výraz tváre.

Existujú dva rôzne typy vrások: dynamické a statické. Dynamické vrásky sú tie, ktoré sa objavia pri kontrakcii svalov. Ak sú vaše vranové nohy primárne viditeľné, keď sa usmievate, sú pravdepodobne dynamické. Statické vrásky sa môžu zhoršiť pri kontrakcii svalov, sú však viditeľné neustále, aj keď je tvár v pokoji.

Bez ohľadu na to, aký typ vraních nôh máte, k dispozícii sú možnosti liečby. U niektorých ľudí sa dajú príznaky vraních nôh aspoň dočasne úplne zvrátiť. Existuje mnoho krokov, ktoré môžete urobiť doma, aby ste zakryli vranové nohy.

Liečba

Liečba, ktorú si vyberiete, bude závisieť od závažnosti vraních nôh a od vášho želaného výsledku. V niektorých prípadoch môžete vyskúšať kombinovanú liečbu.

Aktuálne krémy

S jemnými linkami a vráskami môžete bojovať pomocou krémov na predpis aj topických krémov na predpis. Tretinoín (Retin-A) sa široko používa v boji proti prejavom starnutia, pretože stimuluje tvorbu novej pokožky. Existuje tiež veľa zvlhčovačov proti starnutiu, ktoré sú rovnako účinné. Môžu pomôcť znížiť výskyt jemných vrások okolo očí, ale nezlepšia hlboké vrany nôh. Výsledky topických krémov sú zvyčajne viditeľné do 24 týždňov.

Botulotoxín (Botox)

Botox účinkuje na vyhladenie vrások spôsobených opakujúcimi sa kontrakciami svalov, ku ktorým dochádza pri vytváraní výrazov tváre. Táto liečba je pre vranové nohy veľmi efektívna.

Botox je najvhodnejší pre ľudí vo veku 30 - 50 rokov, ktorých vrásky sa ešte len začínajú vytvárať. Nie je účinný na hlboké vrásky bežné u starších dospelých.

Botox sa vstrekuje priamo do postihnutej oblasti malou ihlou, čo spôsobí uvoľnenie svalov. Botox zabraňuje kontrakcii svalov, čo môže znížiť výskyt vrások alebo spôsobiť ich úplné zmiznutie. Botox je obzvlášť účinný u ľudí s dynamickými vráskami.

Botox vám nezabráni v tvorbe výrazov tváre. Zameria sa iba na tie svaly okolo očí, ktoré spôsobujú nohy vašej vrany. Účinky zvyčajne trvajú asi 3 mesiace.

Chemický peeling

Chemický peeling môže vylepšiť vzhľad vraních nôh a podporiť mladšiu a zdravšie vyzerajúcu pokožku. To sa dosiahne nanesením chemického roztoku na tvár, ktorý odstráni vonkajšiu vrstvu starej pokožky a zanechá po sebe novú, hladšiu pokožku.

Existujú tri rôzne druhy chemického peelingu:

• povrchové šupky
• stredne hlboké šupky
• hlboké peelingy

Povrchové pílingy možno vykonať s certifikovaným estetikom, hlbšie pílingy by sa však mali robiť v kancelárii vášho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Účinky šupky a čas potrebný na zotavenie budú závisieť od typu šupky, ktorú získate.

Povrchové peelingy sú relatívne bezbolestné a vyžadujú si len malú alebo žiadnu prestávku. Hlbšie peelingy môžu byť veľmi bolestivé a môžu vyžadovať dokonca anestéziu. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov by sa povrchové pílingy mali opakovať každé 2–4 týždne a stredne hlboké pílingy každých 6–12 mesiacov, kým sa nedosiahnu požadované výsledky.

Kožné výplne

Na ošetrenie vraních nôh sa môžu použiť aj kožné výplne, ktoré sa tiež nazývajú výplne mäkkých tkanív. Niektoré dermálne výplne, ktoré môžete použiť, zahŕňajú:

• Juvederm
• Radiesse
• Restylane
• Sculptra
• Belotero

Dermálne výplne sa vstrekujú malou ihlou priamo do vranových nôh. Rôzne dostupné plnivá majú mierne odlišné komponenty a niektoré sú trvalejšie ako iné. Poraďte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, ktorý z nich je vhodný pre váš typ pleti.

Dermálne výplne sú obzvlášť účinné pri statických vranách, ktoré sa objavujú neustále, aj keď je tvár v pokoji. Účinky dermálnych výplní zvyčajne trvajú od 3 do 12 mesiacov, môžu však trvať aj dlhšie.

Laserový resurfacing

Ablatívny laserový resurfacing je postup, pri ktorom sa odstraňujú horné vrstvy pokožky a odhaľuje sa novšia a mladšie vyzerajúca pokožka. Laserový resurfacing funguje dobre pre vranové nohy, pretože zahrieva niekoľko vrstiev kože, čo podporuje tvorbu kolagénu. Zvýšená produkcia kolagénu môže pomôcť pokožke okolo očí k hojeniu hladším a rovnomernejším spôsobom.

Pred zákrokom vám môže byť podaný liek proti bolesti. Procedúra zahŕňa laserovú paličku zameranú na tvár. Vaša tvár môže byť niekoľko dní po zákroku obalená obväzom. Úplné podpätie môže trvať niekoľko týždňov.

Laserový resurfacing napína pokožku a tvrdí, že vyzeráte o 10–20 rokov mladšie. Výsledky trvajú až 10 rokov. Laserový resurfacing nemusí úplne eliminovať vranové nohy, takže ho môžu lekári kombinovať s inými technikami, ako sú napríklad injekcie s botoxom.

Ako zakryť vranové nohy

Vranové nohy sa dajú ťažko skryť, ale tu je niekoľko rád:

• Naneste hydratačný očný krém ráno a večer pred nanesením make-upu.
• Skúste použiť základný náter na báze silikónu na vyplnenie hlbokých „dolín“ vašich vrások a vytvorenie hladšieho vzhľadu.
• Ľahko choďte na korektor a podkladovú bázu. Vďaka silnému make-upu sú vrásky výraznejšie. Vyskúšajte podkladový krém ľahkého až stredného krytia alebo balzam na krásu.
• Ak nemáte čas na získanie nového podkladu, skúste ten súčasný naniesť vlhkou špongiou. Dobre ho zmiešajte pre bezchybné a ľahké pokrytie.
• Na vranové nohy nepoužívajte sypký prášok. Môže sa usadiť vo vašich vráskach.
• Odtrhnite pozornosť od očí vynechaním umelých rias, trblietavých očných tieňov a tmavých tekutých vložiek. Namiesto toho použite zvýrazňovač na líca a dramatický rúž.

Prevencia

Vranové nohy sú prirodzenou súčasťou starnutia, ale môžete urobiť niekoľko vecí, aby ste obmedzili závažnosť týchto vrások a spomalili ich vývoj.

• Obmedzte slnečné žiarenie. Keď ste na slnku, noste opaľovací krém s ochranným faktorom (SPF) 30 a viac, a to aj na krátku dobu. A noste čiapku a slnečné okuliare!
• Noste opaľovací krém každý deň. Vyskúšajte hydratačný krém alebo podkladovú bázu s SPF 15+.
• Jedz zdravo. Strava plná čerstvého ovocia, zeleniny, celozrnných výrobkov a zdravých olejov môže chrániť pokožku pred poškodením pôsobením voľných radikálov.
• Cvičenie. Denné cvičenie rozprúdi krv, ktorá dodá pokožke kyslík.
• Noste polarizované slnečné okuliare. Oči udržiavajte chránené veľkými slnečnými clonami.
• Prestať fajčiť. Fajčenie produkuje v tele voľné radikály, vďaka čomu sa vrásky objavujú skôr.
• Nikdy nepoužívajte solária.
• Používajte zvlhčovače a očné krémy s kolagénom a antioxidanty, ako je napríklad vitamín C.

Jedlo so sebou

Vranové nohy sú bežnou súčasťou starnutia, ale existuje veľa možností liečby na zníženie ich vzhľadu. Niektoré z týchto liečebných postupov sú dosť nákladné, takže sa zamerajte na prevenciu, pokiaľ to ešte bude možné. Ak je na to neskoro, porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o svojich možnostiach. Chemický peeling a Botox patria k cenovo dostupnejším metódam liečby.