Refecation Reflex

Obsah

• Čo je defekačný reflex?
• Ako funguje defekačný reflex?
• Aké sú príznaky defekačného reflexu?
• Existujú zdravotné ťažkosti, ktoré môžu ovplyvniť defekačný reflex?
• Liečby
• Jedlo so sebou

Čo je defekačný reflex?

Či už to človek nazýva defekáciou, stolicou alebo kakaním, návšteva kúpeľne je dôležitá funkcia, ktorá pomáha telu zbaviť sa odpadových látok.

Proces vylučovania stolice z tela si vyžaduje prácu defekačného reflexu. Existujú však situácie, keď defekačný reflex nefunguje tak, ako má. Možno budete potrebovať ošetrenie, aby ste zaistili, že tento reflex bude fungovať tak, ako kedysi.

Ako funguje defekačný reflex?

Keď budete jesť, jedlo sa presunie z úst do pažeráka do žalúdka. Jedlo potom prechádza cez tenké črevo do hrubého čreva do konečníka. Konečník je konečná časť hrubého čreva, ktorá sa spája s konečníkom alebo s otvorom, kde telo uvoľňuje stolicu.

Defekačný reflex sa spustí, keď:

1. Svaly v hrubom čreve sa sťahujú, aby sa stolica pohybovala smerom ku konečníku. Toto je známe ako „masové hnutie“.
2. Keď sa dostatok stolice presunie do konečníka, množstvo stolice spôsobí natiahnutie alebo roztiahnutie tkanív v konečníku. Vo vnútri týchto tkanív sa nachádzajú špeciálne „natiahnuté“ receptory určené na signalizáciu mozgu, keď sú natiahnuté.
3. Defekačný reflex spúšťa dva hlavné zvierače okolo análneho kanála. Prvým je vnútorný análny zvierač, čo je sval, ktorý sa nedá dobrovoľne ovládať. Druhým je vonkajší análny zvierač, čo je kostrové svalstvo, nad ktorým máte určitú kontrolu.
4. Defekačný reflex nastáva, keď sa vnútorný análny zvierač uvoľní a vonkajší análny zvierač sa stiahne. Rektoanálny inhibičný reflex (RAIR) je nedobrovoľná vnútorná relaxácia análneho zvierača v reakcii na rektálnu distenziu.
5. Po spustení defekačného reflexu môžete oddialiť alebo defekovať. Oneskorenie nastane, keď človek nejde okamžite na toaletu. V análnom zvierači sú svaly, ktoré spôsobujú, že sa stolica mierne posúva dozadu. Tento účinok znižuje nutkanie na defekáciu. Ak sa rozhodnete pre defekáciu, váš mozog aktivuje dobrovoľné a nedobrovoľné svaly, aby sa stolica pohybovala dopredu a von z tela.

Existujú dva hlavné defekačné reflexy. The myenterický defekačný reflex je zodpovedný za zvýšenie peristaltiky a poháňanie stolice smerom ku konečníku. To nakoniec signalizuje vnútornému análnemu zvieraču, aby sa uvoľnil a znížil zovretie zvierača.

Druhým typom defekačného reflexu je parasympatický defekačný reflex. Aj keď sú pohyby pohyblivej stolice podobné, človek môže dobrovoľne ovládať parasympatický defekačný reflex, ale nedokáže ovládať myenterický reflex.

Je možné, že človek môže mať myenterický defekačný reflex bez parasympatického reflexu. Ak k tomu dôjde, nutkanie ísť na toaletu nemusí byť také silné, ako keď fungujú oba reflexy.

Aké sú príznaky defekačného reflexu?

Keď črevá spustia defekačný reflex, môžete pocítiť tlak v konečníku alebo dokonca nepríjemné pocity. Defekačný reflex môže zvýšiť tlak v konečníku o 20 až 25 centimetrov vody (cm H2O), čo sa môže cítiť úplne inak ako v prípade, keď v konečníku nie je stolica.

Niekedy môže mať tento reflex pocit, akoby sa konečník mierne napínal a uvoľňoval.

Existujú zdravotné ťažkosti, ktoré môžu ovplyvniť defekačný reflex?

Defekačný reflex nie vždy funguje tak, ako by mal. Existuje niekoľko rôznych zdravotných stavov, ktoré môžu narušiť defekačné reflexy. Tie obsahujú:

• Podráždenie zažívacieho traktu. Chyba v žalúdku alebo iná črevná infekcia môže spôsobiť, že niektoré nervy budú podráždenejšie a iné budú menej pravdepodobne pracovať.
• Neurologické (mozgové) poruchy. Poškodenie nervového systému môže mať vplyv na prenos správ z mozgu do svalov análneho zvierača a naopak. Príklady zahŕňajú prípady, keď osoba prekonala mozgovú príhodu alebo má sklerózu multiplex alebo Parkinsonovu chorobu.
• Poruchy panvového dna. Tieto stavy sa vyskytujú, keď svaly panvového dna zodpovedné za kakanie, cikanie a sexuálne funkcie nepracujú tak dobre, ako by mali. Niektoré zo stavov zahŕňajú prolaps konečníka alebo rektocelu.
• Zranenia miechy. Keď má osoba poranenie miechy, ktoré spôsobí, že je ochrnutý alebo štvorhlavý, nervové signály nie vždy vysielajú normálne. Všeobecne platí, že pacienti s kvadruplégiou majú tendenciu mať podstatne väčšie ťažkosti s defekačným reflexom.

Existuje veľa možných príčin zhoršeného defekačného reflexu a každá z nich má inú liečbu. Ak však osoba nemá adekvátny defekačný reflex, je náchylná na podmienky, ako je zápcha. To spôsobí, že vaša stolica je tvrdšia a ťažko priechodná. Ignorovanie defekačného reflexu môže mať za následok aj zápchu. Chronická zápcha zvyšuje pravdepodobnosť, že sa u vás vyskytnú ďalšie črevné vedľajšie účinky, napríklad črevná blokáda z nahromadenej stolice.

Liečby

Kedykoľvek je to možné, mali by ste podniknúť kroky na ľahké prekonanie stolice. Môže to zahŕňať pitie veľkého množstva vody a konzumáciu potravín s vysokým obsahom vlákniny, ako je ovocie, zelenina a celozrnné výrobky. Rovnako by ste nemali ignorovať nutkanie na hovienko, keď máte pocit, že sa objavuje.

Lekár niekedy môže odporučiť užívať zmäkčovače stolice, ktoré uľahčujú jej priechod.

Ďalšou liečbou je biofeedback. Toto je známe aj ako neuromuskulárny tréning a zahŕňa použitie špeciálnych senzorov, ktoré merajú tlak v konečníku a signalizujú, keď je tlak dostatočný na to, aby človek mohol používať toaletu. Ak budú mať tieto snímače tlaku k dispozícii, môže to človeku pomôcť identifikovať príznaky, ktoré by mali ísť na toaletu.

Jedlo so sebou

Ak ťažko snímate, keď potrebujete ísť na toaletu, alebo trpíte chronickou zápchou (máte ťažko priechodnú stolicu a / alebo ju máte len každé tri dni alebo viac), mali by ste navštíviť svojho lekára. Ak vám nakoniec diagnostikujú poruchu defekácie, váš lekár vám pomôže vyriešiť akékoľvek základné ochorenie, ak je prítomné. Pomôcť môžu aj zmeny stravovania a fyzickej aktivity, ako aj lieky alebo biofeedback.