Opýtajte sa odborníka: Otázky týkajúce sa cukrovky typu 2, vášho srdca a poradenstva pri cukrovke

Obsah

• 1. Čo je špecialista na starostlivosť o diabetes a vzdelávanie (DCES) a čo robí?
• 2. Ako mi môže DCES pomôcť?
• 3. Ako nájdem DCES?
• 4. Do akých typov programov ma DCES zvyčajne zapojí?
• 5. Je vzdelávanie o cukrovke kryté poistením?
• 6. Akú rolu hrá DCES v mojej starostlivosti?
• 7. Môže mi DCES pomôcť nájsť cvičebný program, ktorý vyhovuje mne?
• 8. Ako mi môže DCES pomôcť znížiť riziko komplikácií, ako sú srdcové choroby?

1. Čo je špecialista na starostlivosť o diabetes a vzdelávanie (DCES) a čo robí?

Diabetes care and education specialist (DCES) je nové označenie, ktoré nahradzuje titul diabetológa, a to rozhodnutím Americkej asociácie pedagógov pre diabetes (AADE). Tento nový názov odráža úlohu špecialistu ako dôležitého člena vášho tímu starostlivosti o cukrovku.

DCES robí oveľa viac ako poskytuje vzdelávanie. Majú tiež odborné znalosti v oblasti cukrovky, zdravia správania a kardiometabolických podmienok.

Okrem toho, že vás bude vzdelávať a podporovať v každodennom živote s cukrovkou, bude váš DCES spolupracovať s ďalšími členmi vášho zdravotníckeho tímu. Zameriavajú sa na integráciu vašej starostlivosti o samosprávu s vašou klinickou starostlivosťou.

DCES má zvyčajne odbornú certifikáciu, napríklad registrovanú zdravotnú sestru, registrovaného dietetika, farmaceuta, lekára, psychológa alebo fyziológa cvičení. Môžu mať tiež poverenie ako certifikovaný pedagóg pre cukrovku.

2. Ako mi môže DCES pomôcť?

Zvládanie cukrovky typu 2 môže byť niekedy náročné a ohromujúce. Váš lekár nemusí mať dostatok času, aby s vami strávil a poskytoval nepretržité vzdelávanie a podporu. To je miesto, kde prichádza DCES.

Váš DCES vám pomôže uspokojiť vaše potreby poskytnutím vzdelania, nástrojov a podpory pre zvládnutie vášho života s cukrovkou. Ich úlohou je skutočne počúvať vaše otázky a obavy. Vedia, že jedna veľkosť nemusí vyhovovať všetkým, pokiaľ ide o liečbu cukrovky.

3. Ako nájdem DCES?

Môžete požiadať svojho lekára alebo zdravotníckeho pracovníka, aby vás odkázali na DCES, ktorý je certifikovaným pedagógom pre cukrovku. Národná certifikačná rada pre pedagógov zaoberajúcich sa diabetom má tiež databázu, ktorú môžete prehľadať a nájsť tak DCES vo svojom okolí.

4. Do akých typov programov ma DCES zvyčajne zapojí?

Váš lekár vás môže odkázať na program Diabetes Self-Management Education Support (DSMES). Tieto programy zvyčajne vedie DCES alebo člen vášho zdravotníckeho tímu.

Dostanete informácie, nástroje a vzdelanie týkajúce sa rôznych tém vrátane:

• zdravé stravovacie návyky
• spôsoby, ako byť aktívny
• zvládanie zručností
• manažment liekov
• pomoc pri rozhodovaní

Mnoho štúdií ukazuje, že tieto programy pomáhajú znižovať hemoglobín A1C a zlepšujú ďalšie klinické výsledky a výsledky v kvalite života. Tieto vzdelávacie programy sú zvyčajne ponúkané v skupinovom prostredí a poskytujú povzbudenie a emocionálnu podporu všetkým zúčastneným.

5. Je vzdelávanie o cukrovke kryté poistením?

Výučba cukrovky je k dispozícii prostredníctvom akreditovaných programov DSMES. Tieto sú kryté Medicare a mnohými ďalšími poistnými plánmi.

Tieto programy boli vyvinuté na pomoc ľuďom s cukrovkou typu 1 a typu 2 pri stanovovaní, dosahovaní a udržiavaní zdravotných cieľov. Učí ich DCES a ďalší členovia vášho zdravotníckeho tímu. Venujú sa rôznym témam vrátane zdravého stravovania, aktívnej činnosti, riadenia hmotnosti a monitorovania hladiny glukózy v krvi.

Programy DSMES musia spĺňať štandardy stanovené Centrami pre Medicare a Medicaid Services. Sú tiež akreditované buď AADE, alebo American Diabetes Association (ADA).

6. Akú rolu hrá DCES v mojej starostlivosti?

Váš DCES slúži ako zdroj pre vás, vašich blízkych a váš zdravotnícky tím. Urobia to pri použití mimosúdneho prístupu a podporného jazyka.

DCES vám môže pomôcť naučiť sa spôsoby, ako znížiť zdravotné riziká, a to poskytnutím konkrétnych stratégií zodpovedajúcich vašim potrebám.

Patria sem spôsoby starostlivosti o seba, ako napríklad:

• Zdravé stravovanie
• byť aktívny
• sledovanie hladín glukózy v krvi
• užívanie liekov podľa predpisu
• riešenie problémov
• znižovanie rizík
• zdravé zvládanie zručností

7. Môže mi DCES pomôcť nájsť cvičebný program, ktorý vyhovuje mne?

Vy a váš DCES môžete spolupracovať na vytvorení plánu fyzickej aktivity, ktorý zodpovedá vašim potrebám a cieľom. Navyše budete spolupracovať, aby ste sa ubezpečili, že je to bezpečné a príjemné. Cvičenie môže zlepšiť vaše zdravie srdca, hladinu glukózy v krvi a dokonca aj náladu.

ADA odporúča najmenej 150 minút mierneho cvičenia týždenne. Toto sa rozdelí na asi 20 až 30 minút počas väčšiny dní v týždni. ADA tiež odporúča každý týždeň dve alebo tri sedenia posilňovacích cvikov.

Pred začatím cvičebného programu, ktorý je namáhavejší ako vaše bežné činnosti, spolupracujte s DCES. Mali by ste sa s nimi porozprávať aj v prípade, že máte iné zdravotné ťažkosti.

Ak chcete cvičiť bezpečne, nezabudnite piť veľa vody, noste správnu obuv a nohy si každý deň kontrolujte. Spolupracujte s DCES, ak ste mali problémy s nízkou hladinou glukózy v krvi počas alebo po fyzickej aktivite. Možno budete musieť upraviť svoje lieky alebo upraviť svoju stravu, aby ste pomohli pri prevencii alebo liečbe nízkej hladiny cukru v krvi.

8. Ako mi môže DCES pomôcť znížiť riziko komplikácií, ako sú srdcové choroby?

DCES vám poskytne vzdelávacie nástroje samosprávy a bude úzko spolupracovať s lekárom a zdravotníckym tímom. Táto integrácia samosprávy a klinickej starostlivosti je nevyhnutná na zlepšenie vašich zdravotných výsledkov.

Váš DCES vám tiež môže pomôcť podniknúť kroky k cieľom, ako je regulácia hmotnosti a odvykanie od fajčenia, a poskytnúť podporu v oblasti zdravia správania. Tieto pozitívne zmeny môžu nakoniec znížiť vaše riziko komplikácií, ako sú srdcové choroby.

Susan Weiner je majiteľkou a klinickou riaditeľkou Susan Weiner Nutrition, PLLC. Susan bola vymenovaná za pedagóga roka 2015 AADE Diabetes a je členkou asociácie AADE. Je držiteľkou ceny Media Excellence Award 2018 od Štátnej akadémie výživy a dietetiky v New Yorku. Susan je uznávanou národnou a medzinárodnou lektorkou rôznych tém týkajúcich sa výživy, cukrovky, wellness a zdravia. Je autorkou desiatok článkov v odborných časopisoch. Susan získala magisterský titul z aplikovanej fyziológie a výživy na Kolumbijskej univerzite.