Ako si zmierniť úpal

Obsah

• Ako zmierniť bolesť pri úpale
• Ako zabrániť spáleniu

Niektoré tipy na zníženie bolesti pri spálení sú napríklad studené sprchy a hydratácia pokožky. Okrem toho môže byť zaujímavé priložiť na miesto popálenia studený obklad, ktorý zmierni bolesť a nepohodlie.

V prípade, že bolesť časom neustupuje alebo ak je bolesť pri popáleninách veľmi silná, odporúča sa zájsť za dermatológom, ktorý vám odporučí krém alebo pleťovú vodu, ktorá môže pomôcť regenerovať pokožku. Jednou z možností je Caladryl, zvlhčovacie mlieko, ktoré ľahko nájdete v lekárňach. Stačí, ak si pleť nanesiete na najbolestivejšie miesta dvakrát až trikrát denne, aby ste videli výsledky.

Je tiež dôležité prijať stratégie na predchádzanie úpalu, napríklad pitie veľkého množstva vody, nosenie čiapky alebo čiapky a denné nanášanie krémov na opaľovanie.

Ako zmierniť bolesť pri úpale

Bolesť spôsobenú úpalom je možné zmierniť pomocou prírodných opatrení, ako sú:

• Zobrat studený kúpeľ;
• Stráviť zvlhčovacie krémy na pokožke, pričom ju udržuje dobre hydratovanú;
• Robiť obklady studenej vody v mieste popálenia po dobu 15 minút, pretože tento postup zmierňuje opuchy a poskytuje okamžitú úľavu od bolesti;
• Pridať 200 g ovsených vločiek vo vani so studenou vodou a zostane v ňom asi 20 minút, pretože ovos je schopný vyživovať a chrániť pokožku, pretože má vlastnosti, ktoré pomáhajú pri obnove kožných buniek;
• Aplikujte obklady pomocou ľadový zelený čaj v najviac postihnutých oblastiach, napríklad na tvári a stehnách;
• Obliecť si plátky uhorky alebo zemiakov v spálených oblastiach, pretože majú regeneračné vlastnosti, ktoré rýchlo prinesú úľavu.

V prípade silných popálenín, pri ktorých má človek okrem veľmi červenej kože horúčku, bolesti a nepohodlie, sa odporúča ísť na pohotovosť alebo k dermatológovi, aby bolo možné prijať ďalšie opatrenia na zmiernenie bolesti a s tým spojených príznakov . Poznajte niekoľko možností, ako sa popáliť spálením.

Ako zabrániť spáleniu

Aby ste sa vyhli spáleniu, je dôležité vyhnúť sa pobytu na slnku v časoch, keď je slnko najsilnejšie, zvyčajne medzi 10:00 a 16:00, a natrieť sa krémom vhodným pre daný typ pokožky, ktorý musí mať ochranný slnečný faktor najmenej 30. Okrem toho sa na slnku odporúča nosiť čiapku alebo čiapku a slnečné okuliare a piť veľa vody, aby nedošlo k dehydratácii.

Je tiež dôležité neustále navlhčovať pokožku, a to buď priamo do vody, alebo pomocou spreja, aby ste zabránili jej vysušeniu. Je tiež dôležité poznamenať, že pobyt na slnku by sa mal robiť s mierou, pretože zvyšuje pravdepodobnosť chorôb, ako je rakovina kože, ktorá postihuje hlavne ľudí s pokožkou alebo so svetlými očami.

Prečítajte si tieto a ďalšie tipy, ako liečiť popáleniny, v nasledujúcom videu: