Bolesť hlavy na čele: 6 hlavných príčin a čo robiť

Obsah

• 1. Bolesť hlavy s napätím
• 2. Únava očí
• 3. Sínusitída
• 4. Klastrová bolesť hlavy
• 5. Časová arteritída
• 6. Vysoký krvný tlak

Bolesť hlavy je veľmi častým príznakom, ktorý sa objavuje v rôznych obdobiach života z niekoľkých dôvodov. Jedným z najbežnejších typov bolesti je bolesť hlavy v oblasti čela, ktorá môže prechádzať až do oblasti chrámu a spôsobiť veľké nepohodlie.

Aj keď bolesť hlavy na čele väčšinou súvisí s nadmerným stresom a napätím, ktoré sa môžu zlepšiť iba po určitom odpočinku a použití upokojujúcich čajov, ako sú napríklad mučenka, harmanček alebo valerián, môžu to byť aj iné problémy, ktoré majú o niečo vážnejšie zdravie. problémy ako sínusitída alebo problémy so zrakom, ktoré si vyžadujú konkrétnejšiu liečbu.

Preto vždy, keď bolesť hlavy vyvoláva obavy alebo trvá viac ako 3 dni bez známok zlepšenia, je dôležité navštíviť praktického lekára alebo ísť do nemocnice, pokúsiť sa zistiť presnú príčinu a začať s najvhodnejšou liečbou.

Skontrolujte teda hlavné príčiny bolesti hlavy na čele:

1. Bolesť hlavy s napätím

Bolesti hlavy s napätím sú veľmi časté a vznikajú v dôsledku viacerých faktorov, ktoré môžu spôsobiť napätie v tele, ako je napríklad nedostatok výživy, nesprávny spánok alebo dlhodobé cvičenie.

Tento typ bolesti hlavy sa často môže mýliť s migrénou, pretože spôsobuje pocit intenzívneho tlaku okolo čela, ale nesprevádzajú ju ďalšie príznaky, ako sú nevoľnosť, pulzovanie alebo citlivosť na svetlo, ktoré sú bežnejšie ako migréna.

Čo robiť: zvyčajne sa bolesť upraví odpočinkom a relaxáciou, takže dobrou voľbou môže byť zvoliť si najskôr upokojujúci čaj, napríklad čaj z harmančeka, mučenky alebo valeriány. Ak sa však bolesť nezlepší, môžu sa použiť aj lieky na zmiernenie bolesti, ako je acetaminofén alebo aspirín, predpísané lekárom. Vyskúšajte niekoľko možností upokojujúceho čaju a ako sa pripraviť.

Ďalším dobrým riešením je napríklad masáž hlavy. Postupujte podľa pokynov krok za krokom:

2. Únava očí

Po zvýšení napätia je únava v očiach jednou z najčastejších príčin bolesti hlavy na čele, najmä tej, ktorá sa na oči javí ako tlak alebo váha.

Tento typ bolesti hlavy je bežnejší po tom, čo strávite veľa času vykonávaním úloh, ktoré si vyžadujú veľkú pozornosť, napríklad čítaním alebo používaním počítača, ako aj po obdobiach vysokého stresu alebo po sedení so zlým držaním tela. Aj keď je to menej časté, toto namáhanie očí môže byť tiež dôsledkom problémov so zrakom, ako je krátkozrakosť alebo astigmatizmus, ktoré môžu byť prvým znakom toho, že je dôležité navštíviť očného lekára.

Čo robiť: najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť tomuto typu bolesti hlavy, je robiť si pravidelné prestávky od úloh, ktoré si vyžadujú väčšiu pozornosť. Ak sa však bolesť hlavy už objavila, je dôležité odpočívať napríklad so zavretými očami a natiahnuť si napríklad krk. Ak je bolesť veľmi častá alebo sa nezlepšuje, môže to znamenať problém so zrakom a je vhodné poradiť sa s očným lekárom.

3. Sínusitída

Bolesť hlavy v oblasti čela dobre poznajú aj tí, ktorí opakovane trpia na zápal vedľajších nosových dutín. Preto je tiež veľmi časté, že bolesť hlavy sprevádza pocit ťažkosti okolo očí, ako aj ďalšie typické príznaky zápalu vedľajších nosových dutín, ako napríklad:

• Coryza;
• Upchatý nos;
• Nízka horúčka;
• Nadmerná únava.

Tento typ príčin je bežnejší počas zimy v dôsledku prechladnutia a chrípky, ale môže sa vyskytnúť aj na jar, najmä u ľudí, ktorí majú časté alergie.

Čo robiť: dobrým spôsobom na zmiernenie bolesti hlavy spôsobenej zápalom vedľajších nosových dutín je umytie nosa soľným roztokom, vyprázdnenie prínosových dutín a zmiernenie zápalu a aplikáciu teplých obkladov na tvár. Každý, kto trpí častou sínusitídou, by sa však mal tiež poradiť s lekárom, aby zistil príčinu a zahájil liečbu konkrétnym liekom.

4. Klastrová bolesť hlavy

Aj keď je to oveľa zriedkavejšia príčina, klastrové bolesti hlavy môžu tiež spôsobiť veľmi intenzívnu a náhlu bolesť v oblasti čela, ktorá môže dokonca skončiť okolo hlavy, akoby to bola páska. Tento typ bolesti hlavy môže trvať niekoľko minút alebo niekoľko hodín a zvyčajne sa objaví niekoľko dní s viac ako 1 epizódou denne.

Konkrétne príčiny bolesti hlavy v skupine nie sú zatiaľ známe, ale v rodine je zvyčajne viac ako jedna postihnutá osoba.

Čo robiť: zvyčajne sa bolesti hlavy v skupine môžu zmierniť iba pri užívaní liekov, ako je sumatriptan, preto sa odporúča konzultovať s praktickým lekárom alebo neurológom.

5. Časová arteritída

Tento typ arteritídy, tiež známy ako arteritída obrovských buniek, spôsobuje zápal vonkajších tepien, ktoré vedú krv do mozgu. Tieto tepny prechádzajú okolo spánkov, a preto môžu spôsobiť bolesť hlavy, ktorá je cítiť hlavne na čele.

Bolesť v časovej arteritíde býva silná a opakovane sa opakuje a je sprevádzaná ďalšími príznakmi, ako sú:

• Bolesť, ktorá sa zhoršuje pri žuvaní alebo rozprávaní;
• Ťažkosti so správnym videním;
• Nadmerná únava.

Tento typ príčiny je bežnejší u ľudí starších ako 50 rokov a čiernych.

Čo robiť: keďže ide o opakujúci sa problém, musí byť temporálna arteritída vyhodnotená neurológom alebo angiológom, aby bolo možné zahájiť liečebný plán, ktorý zabráni jej častému výskytu. Liečba zvyčajne zahrnuje použitie kortikosteroidov na zmiernenie príznakov.

6. Vysoký krvný tlak

Ak dôjde k zmene tlaku, najmä ak je vysoký, v dôsledku stresu, únavy, starostí alebo neužívania antihypertenzív predpísaných lekárom, môže vás na čele bolieť hlava, napríklad pocit hmotnosti alebo tlak.

Bolesť zvyčajne začína na zadnej strane krku a šíri sa po celej hlave, intenzívnejšia je na čele. Vysoký krvný tlak môže stále spôsobovať ďalšie príznaky, napríklad rozmazané videnie, závraty a búšenie srdca. Zistite, aké sú ďalšie príznaky vysokého krvného tlaku.

Čo robiť: je veľmi dôležité zmerať tlak a užívať lieky odporúčané lekárom, aby sa tlak vrátil na normálnu hladinu. Okrem toho je pre kontrolu hypertenzie veľmi dôležité tiež relaxačné aktivity, kontrola stresu a zdravé stravovanie. Ďalšie tipy na kontrolu vysokého krvného tlaku nájdete vo videu: