Dystýmia vs. depresia

Obsah

• Čo je to depresia a dystýmia?
• depresie
• dystýmia
• Rozdiel medzi depresiou a dystýmiou
• Symptómy dystýmie verzus príznaky depresie
• Možnosti liečby dystýmie a depresie
• Dvojitá depresia
• Jedlo so sebou

Čo je to depresia a dystýmia?

Dystýmia je zvyčajne definovaná ako chronická, ale menej závažná forma veľkej depresie. Má veľa podobných príznakov ako iné formy klinickej depresie.

V určitom období svojho života zažije depresiu 1 zo 6 ľudí. Približne 1,3 percenta dospelých v USA trpí dystýmiou v určitom okamihu svojho života.

depresie

Depresia, známa ako veľká depresívna porucha (MDD), je bežné ochorenie, ktoré negatívne ovplyvňuje spôsob myslenia, pocitu a konania. Môže to viesť k emočným a fyzickým problémom, ktoré môžu narušiť vašu schopnosť fungovať doma a v práci.

dystýmia

Dystýmia, známa ako pretrvávajúca depresívna porucha (PDD), je chronická forma depresie, ktorá je menej závažná ako MDD, ale pretrváva roky. Môže to výrazne ovplyvniť:

• vzťahy
• rodinný život
• sociálny život
• fyzické zdravie
• denné činnosti

Rozdiel medzi depresiou a dystýmiou

PDD sa používa na opis osoby, ktorá má klinicky významnú depresiu po dlhú dobu. Úroveň depresie zvyčajne nie je dosť závažná na to, aby spĺňala kritériá MDD.

Jedným z najväčších rozdielov medzi týmito dvoma podmienkami je teda ich vzťah k času:

• Ľudia s MDD majú normálnu východiskovú náladu, keď nie sú postihnutí depresiou.
• Ľudia s PDD zažívajú depresiu stále a nepamätajú si - alebo nevedia - aké to je byť depresívne.

Pri diagnostike týchto dvoch stavov sa berie do úvahy aj čas:

• Pri diagnostike MDD musia príznaky trvať najmenej dva týždne.
• Na diagnostiku PDD musia byť príznaky prítomné najmenej dva roky.

Symptómy dystýmie verzus príznaky depresie

Symptómy MDD a PDD sú v podstate rovnaké a niekedy sa líšia intenzitou. Zahŕňajú:

• cítiť sa smutný, prázdny, uplakaný alebo beznádejný
• reagovať na malé veci hnevom alebo frustráciou
• strata záujmu o bežné každodenné činnosti, ako sú športy, sex alebo koníčky
• spať príliš málo alebo príliš veľa
• reagovať aj na malé úlohy s nedostatkom energie
• stráca chuť do jedla alebo zvyšuje chuť do jedla
• chudnutie alebo priberanie na váhe
• pocit viny alebo bezcitu
• problémy s prijímaním rozhodnutí, premýšľaním, sústredením a zapamätaním si

Z dôvodu zjednodušenia môžu byť príznaky PDD menej intenzívne alebo oslabujúce, ale sú nepretržité a dlhotrvajúce.

Možnosti liečby dystýmie a depresie

Liečba akéhokoľvek typu depresie je zvyčajne prispôsobená jednotlivcovi. Liečba MDD a PDD zvyčajne zahŕňa kombináciu psychoterapie a liekov.

Váš lekár môže odporučiť v oboch prípadoch antidepresíva, ako napríklad:

• selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI), ako je fluoxetín (Prozac) a sertralin (Zoloft)
• inhibítory spätného vychytávania serotonínu a norepinefrínu (SNRI), ako je desvenlafaxín (Pristiq, Khedezla) a levomilnacipran (Fetzima)
• tricyklické antidepresíva (TCA), napríklad imipramín (Tofranil)

Na liečbu môže lekár odporučiť:

• kognitívna behaviorálna terapia
• behaviorálna aktivácia

Dvojitá depresia

Aj keď sú PDD a MDD samostatné podmienky, ľudia ich môžu mať súčasne. Ak máte PDD už niekoľko rokov a potom máte epizódu veľkej depresie, označuje sa to ako dvojitá depresia.

Jedlo so sebou

Či už trpíte PDD, MDD alebo iným typom depresie, toto všetko sú skutočné a vážne stavy. K dispozícii je pomoc. Pri správnom diagnóze a liečebnom pláne ju prekonáva väčšina ľudí s depresiou.

Ak zistíte príznaky depresie vo vašej nálade, správaní a výhľade, porozprávajte sa o tom so svojím lekárom alebo psychiatrom.