Skutočne elektrické masérky na pokožku hlavy stimulujú rast vlasov?

Obsah

• Čo hovorí výskum o masáži pokožky hlavy pre rast vlasov
• Existuje teda nejaký úžitok z používania maséra na pokožku hlavy?
• Kedy by ste sa mali ísť pozrieť na kožu?
• Skontrolovať pre

Ak ste si niekedy všimli vo vašej kefke alebo sprchovom odtoku väčšiu hrudku, než je obvyklé, pochopíte paniku a zúfalstvo, ktoré sa môže objaviť okolo strhávania prameňov. Aj keď sa s vypadávaním vlasov nezaoberáte, mnoho žien je v mene hrubších a dlhších vlasov ochotných vyskúšať takmer čokoľvek. (Pozri: Naozaj fungujú gumové vitamíny na vlasy?)

Vstúpte: Elektrické masérky na pokožku hlavy, nová domáca kozmetická pomôcka, ktorá sľubuje, že vašu pokožku hlavy zbaví odumretej pokožky a nahromadeného produktu, uvoľní svaly pokožky hlavy (áno, pokožka hlavy má svaly) a dokonca oživí rast vlasov. a hrúbka. Väčšina týchto vibračných masážnych nástrojov je pomerne cenovo dostupná (môžete nájsť aj manuálne verzie, niekedy sa im hovorí aj „šampónové kefy“) a sú napájaná jednoducho špičkovými gumovými štetinami a batériou.

Značky ako VitaGoods (Kúpiť, 12 dolárov, amazon.com), Breo (Kúpiť, 72 dolárov, bloomingdales.com) a Vanity Planet (Kúpiť, 20 dolárov, bedbathandbeyond.com) vydali rôzne verzie vibračných masážnych prístrojov na pokožku hlavy a je pravdepodobné, že videli ste ich vyskakovať v obchodoch ako Sephora a Urban Outfitters.

Ako teda fungujú? Aj keď tvrdenia o odstraňovaní nevyžiadanej pokožky hlavy sú celkom samozrejmé, možno sa čudujete, ako údajne pomáhajú pri raste vlasov. „Cirkulácia je podporovaná masážou pokožky hlavy, čím sa zvyšuje dodávka kyslíka do tkaniva a zvyšuje rast vlasov,“ hovorí Meghan Feely, MD, dermatologička certifikovaná v New Jersey a New Yorku. "Niektorí tvrdia, že predlžuje trvanie rastového cyklu vlasov a potenciálne podporuje lymfatickú drenáž."

Čo hovorí výskum o masáži pokožky hlavy pre rast vlasov

Po prvé, mali by ste vedieť, že hoci výskum na týchto masérkach existuje, je stále veľmi tenký. V jednej štúdii použilo zariadenie celkovo deväť minút denne šesť mesiacov japonských mužov. Na konci toho času nevideli žiadne zvýšenie rýchlosti rastu vlasov, aj keď zaznamenali nárast hrúbky vlasov.

"Vedci predpokladali, že k tomu došlo, pretože zariadenie spôsobilo na koži napínacie sily, ktoré potom aktivovali určité gény súvisiace s rastom vlasov a down-regulovali ostatné gény súvisiace s vypadávaním vlasov," hovorí Rajani Katta, MD, certifikovaná dermatologička a autorka GLOW: Dermatológov sprievodca plnohodnotnou stravou pre mladšiu pleť. „Je to zaujímavé, ale je ťažké vyvodiť nejaké rozsiahle závery od deviatich pacientov.“

A štúdia z roku 2019 uverejnená v časopiseDermatológia a terapia zistil, že 69 percent mužov s alopéciou (vypadávaním vlasov) uviedlo, že masáže pokožky hlavy zlepšili hrúbku a rast vlasov alebo aspoň, že sa ich vypadávanie ustálilo, hovorí doktor Feely. Vedci nariadili mužom, aby robili 20-minútové masáže dvakrát denne, a rok ich sledovali. Masáže zahŕňali lisovanie, naťahovanie a zvieranie pokožky hlavy s myšlienkou, že manipulácia s mäkkými tkanivami môže aktivovať hojenie rán a kmeňové bunky pokožky na podporu rastu.

Neexistujú však žiadne štúdie, ktoré by zahŕňali ženy, pravdepodobne preto, že vypadávanie vlasov u žien je komplikovanejšie a ťažšie ako vypadávanie vlasov u mužov. Womp-womp.

Podľa Harvard Women's Health Watch je najčastejším typom vypadávania vlasov u žien androgénna alopécia. "Androgénna alopécia zahŕňa pôsobenie hormónov nazývaných androgény, ktoré sú nevyhnutné pre normálny sexuálny vývoj mužov a majú ďalšie dôležité funkcie u oboch pohlaví, vrátane sexuálnej túžby a regulácie rastu vlasov. Tento stav môže byť dedičný a môže zahŕňať niekoľko rôznych génov." Problém je v tom, že úloha androgénov u žien je ťažšie určiť ako u mužov, čo sťažuje štúdium ... a teda aj liečbu. (Pre informáciu: Toto je všetko odlišné od trakčnej alopécie, ku ktorej dochádza v dôsledku ťahania alebo traumy vlasov a pokožky hlavy.)

Spodná čiara? „Je potrebný ďalší výskum na overenie tvrdení, že masáž pokožky hlavy podporuje rast vlasov, a na vymedzenie toho, aké typy vypadávania vlasov reagujú na tento typ terapie,“ hovorí doktor Feely.

Existuje teda nejaký úžitok z používania maséra na pokožku hlavy?

Aj keď (bohužiaľ) neexistujú silné údaje, ktoré by naznačovali, že elektrické masérky na pokožku hlavy môžu konkrétne pomôcť pri vypadávaní vlasov, hovorí doktorka Katta, pravdepodobne tiež nespôsobia veľké škody. Takže ak máte radi ten pocit, choďte do toho. (Len sa uistite, že nespôsobujete traumu pokožky alebo nadmerné masírovanie, ktoré môže spôsobiť podráždenie pokožky hlavy a ešte viac vypadávanie.)

Okrem toho môžu existovať určité výhody pre duševné zdravie. „V jednej štúdii s približne 50 dobrovoľníkmi výskumníci skutočne videli významné rozdiely v určitých meraniach stresu, ako je napríklad srdcová frekvencia, už po minútach používania zariadenia,“ hovorí doktorka Katta. A druhá štúdia zistila, že rovnaké účinky na zníženie stresu pociťovali aj ženy, ktoré používali masér na pokožku hlavy iba päť minút.

Navyše, ako sme sa nedávno dozvedeli z boomu nových produktov špecifických pre pokožku hlavy na trhu, udržiavanie vašej pokožky hlavy zdravej tým, že jej doprajete dobrý peeling (napokon *je to* predĺženie pokožky na tvári ) je dôležitý pre zdravie vašich vlasov. Je to preto, že vytváranie produktu blokuje otváranie vlasových folikulov, čo môže podľa odborníkov znížiť počet prameňov, ktoré môžu z folikulu vyrastať. Navyše, pokožka hlavy sa môže podráždiť, ak necháte nahromadiť príliš veľa produktu (ahoj, suchý šampón), a môže dokonca viesť k vzplanutiu pri stavoch, ako je psoriáza, ekzém a lupiny, ktoré môžu brániť rastu vlasov. (Súvisiace: 10 produktov, ktoré šetria pokožku hlavy pre zdravšie vlasy)

Kedy by ste sa mali ísť pozrieť na kožu?

Aj keď vám masáž pokožky hlavy môže pomôcť odbúrať stres, v prípade straty vlasov by ste mali naozaj začať a objednať sa čo najskôr k dermatológovi. „Vypadávanie vlasov nemá univerzálne riešenie,“ hovorí doktor Feely. Dôvodom je, že hlavná príčina vypadávania vlasov (bez slovnej hračky) je pre každú osobu odlišná.

„Vypadávanie vlasov môže byť spôsobené hormonálnymi príčinami, ale môže to byť aj znak základnej choroby, vrátane (ale nielen) ochorenia štítnej žľazy, anémie, lupusu alebo syfilisu,“ hovorí doktor Feely. "Môže to byť aj sekundárne voči konkrétnym liekom, ktoré užívate na iné zdravotné problémy. A môže to byť spôsobené určitými postupmi úpravy vlasov, alebo môžu súvisieť s nedávnym tehotenstvom, chorobou alebo životným stresom." (Súvisiace: 10 divných spôsobov, ako vaše telo reaguje na stres)

V zásade nie každé vypadávanie vlasov je rovnaké, takže je dôležité zistiť, čo spôsobuje to vaše, pretože pokus o „liečbu“ pomocou elektrického prístroja na masáž pokožky hlavy vás môže oddialiť od získania presnej diagnózy, testovania a liečby, hovorí Dr. Katta. "Zatiaľ čo niektoré typy vypadávania vlasov súvisia so starnutím a genetikou (to znamená, že sa nedajú tak ľahko liečiť), iné môžu súvisieť s hormonálnou nerovnováhou, nedostatkom živín alebo zápalovými stavmi vlasovej pokožky. Tieto príčiny vypadávania vlasov majú účinné liečby, takže je naozaj dôležité navštíviť svojho dermatológa, aby ho vyhodnotil."

Skontrolovať pre